Nekpijn met hoofdpijn

definitie

Nekpijn en hoofdpijn gaan vaak hand in hand en kunnen elkaar beïnvloeden. De eerste trigger is meestal een pijnlijke spanning in de nekspieren. Dit resulteert in een bewegingsbeperking van het hoofd, wat uiteindelijk wordt ervaren als nekpijn met hoofdpijn. In de meeste gevallen wordt een cervicaal wervelsyndroom (cervicaal wervelsyndroom) gediagnosticeerd. Slechts in zeer zeldzame gevallen wordt de klacht veroorzaakt door een gevaarlijke ziekte of ziekte die een acute behandeling vereist. Dit is meestal te herkennen aan extra waarschuwingsborden.

oorzaak

Nekpijn en hoofdpijn hebben vaak een gemeenschappelijke oorzaak. In sommige gevallen hebben de twee symptomen echter verschillende oorzaken en kunnen ze elkaar beïnvloeden en verergeren. Meestal worden de symptomen veroorzaakt door irritatie in de cervicale wervelkolom. Dit meest flexibele deel van de rug, dat door zijn structuur het hoofd kan draaien, kantelen, buigen en strekken, is onderhevig aan verschillende soorten beschadigingen en slijtage.
Meestal treedt er spanning op in de nekspieren, wat terug te voeren is op een slechte houding en onder- en overbelasting. Nekklachten zoals nekpijn en hoofdpijn kunnen ook ontstaan ​​als gevolg van een blessure zoals na een verkeersongeval met whiplash.
Slechts in zeer zeldzame gevallen is de klacht gebaseerd op een dreigende ziekte die acute behandeling vereist, zoals meningitis. Nek en hoofdpijn zijn echter meestal niet de enige klachten, maar vaak ook hoge koorts en, indien nodig, bewustzijnsverlies van de betrokkene.

Lees meer over dit onderwerp op:

• Nek pijn
• Oorzaken van hoofdpijn

Bijkomende symptomen

Nekpijn met hoofdpijn wordt vaak veroorzaakt door een cervicaal wervelsyndroom. Dit klachtencomplex kan gepaard gaan met een groot aantal andere symptomen. Vaak komt er ook pijn in de schouders voor. Een uitstraling in de armen naar de handen is ook mogelijk. Tintelingen en gevoelloosheid kunnen hier ook worden veroorzaakt. Omdat deze begeleidende symptomen echter ook kunnen duiden op een hernia van de cervicale wervelkolom, moeten deze door een arts worden opgehelderd als ze zich opnieuw voordoen. Bovendien kan nekpijn met hoofdpijn leiden tot symptomen als duizeligheid, misselijkheid en een wankele manier van lopen.

Als er koorts als begeleidend symptoom is, kan het enerzijds een beginnende onschadelijke verkoudheidsontsteking zijn en anderzijds bestaat bij deze constellatie ook het risico dat meningitis de oorzaak is, zodat hier zo snel mogelijk een medisch onderzoek en beoordeling moet plaatsvinden.

Lees meer over dit onderwerp op:

• Cervicale wervelkolom syndroom
• Symptomen van cervicaal wervelsyndroom

Met koorts / hoge temperatuur

Koorts is meestal een teken van een ontstekingsreactie in het lichaam en kan vele oorzaken hebben. Als symptoom is het meestal niet gevaarlijk, maar in enkele gevallen kan het duiden op een dreigende ziekte. Als nekpijn en hoofdpijn ook een verhoging van de lichaamstemperatuur veroorzaken, kunnen dit tekenen zijn van meningitis (meningitis), die zo snel mogelijk moet worden afgehandeld. Andere symptomen die op meningitis kunnen duiden, zijn een verminderd bewustzijn en een stijve nek. Als er een overeenkomstige opstelling is, moet daarom onmiddellijk een arts worden geïnformeerd.

Lees meer over dit onderwerp op:

• Meningitis
• Tekenen van meningitis

Met duizeligheid

In het geval van nekpijn met hoofdpijn kan duizeligheid optreden als een bijkomend symptoom, dat gewoonlijk wordt waargenomen als duizeligheid of een gevoel van wankelen. Door de verschillende klachten klagen veel patiënten ook over een wankele gang. Alle symptomen hebben meestal een gemeenschappelijke oorzaak. In de meeste gevallen is het begin een spanning van delen van de nekspieren, die de nekpijn drukt en de hoofdpijn veroorzaakt door straling. De duizeligheid kan enerzijds ontstaan ​​door de beperkte beweeglijkheid van het hoofd en de cervicale wervelkolom en anderzijds door irritatie van zenuwvezels.

Over het algemeen is duizeligheid een veel voorkomend symptoom met verschillende mogelijke oorzaken. Als hoofdpijn en nekpijn tegelijkertijd bestaan, is een verbinding waarschijnlijk maar niet verplicht. Bij aanhoudende, terugkerende of zeer ernstige vertigo moet een medisch onderzoek worden uitgevoerd. In sommige gevallen is er bijvoorbeeld een verstoring van het evenwichtsgevoel in het binnenoor, wat meestal leidt tot duizeligheid zoals bij een carrousel. Als er geen behandelbare oorzaak kan worden vastgesteld, wordt de uitsluitingsdiagnose van cervicaal wervelsyndroom vaak overgelaten als de meest waarschijnlijke oorzaak van nekpijn met hoofdpijn en duizeligheid.

Lees meer over dit onderwerp op:

• Vertigo door spanning
• Oorzaken van duizeligheid
• Cervicale wervelkolomsyndroom en duizeligheid

Met oorpijn

Oorpijn kan onder verschillende omstandigheden voorkomen en gaat soms gepaard met nekpijn en hoofdpijn. De oren zijn erg gevoelig en hier eindigen veel zenuwvezels, dus oorpijn komt vaak voor zonder enige schade aan het oor zelf, zoals ontsteking of letsel. Een vrij zeldzame oorzaak is spierspanning in het nekgebied, wat dan vaak ook pijn in nek en hoofd veroorzaakt. Andere mogelijke symptomen zijn oorsuizen (tinnitus) of duizeligheid. Als u zeer ernstige oorpijn heeft en een algemeen gevoel van ziekte heeft, moet een arts worden geraadpleegd. Door bijvoorbeeld met een speciaal instrument in het oor te kijken, kan de huisarts meestal zien of er een ooraandoening is of niet.

Met tinnitus

Nekpijn en hoofdpijn zijn meestal te wijten aan een cervicaal wervelkolomsyndroom, waarbij de getroffenen ook kunnen lijden aan een verscheidenheid aan andere symptomen. Er kunnen onder andere geluiden in de oren optreden, die tinnitus worden genoemd en die aan één of beide kanten kunnen voorkomen. Als het geluid maar een paar seconden hoorbaar is en dan volledig verdwijnt, is dit onschadelijk en behoeft geen verdere verduidelijking. Als de tinnitus echter weer optreedt en lang aanhoudt of helemaal niet verdwijnt, is het raadzaam om zo snel mogelijk uw huisarts of keel-, neus- en oorarts te raadplegen. Vaak kan echter geen andere oorzaak worden vastgesteld dan het mogelijke verband met de nekpijn en hoofdpijn. In enkele gevallen worden de geluiden in de oren echter veroorzaakt door een andere behandelbare ziekte.

Lees meer over dit onderwerp op:

• Cervicaal wervelsyndroom en tinnitus
• Oorzaken van tinnitus

diagnose

Bij nekpijn met hoofdpijn wordt de diagnose meestal gesteld op basis van de bevindingen uit een gericht lichamelijk onderzoek en een medisch consult. De arts stelt de patiënt vragen over het ontstaan ​​en uitlokken van de symptomen, de exacte lokalisatie, de aard van de pijn en indien nodig over het verbeteren of verslechteren van omstandigheden.
Tijdens het onderzoek wordt onder meer de nek gescand op mogelijke voelbare spanning. De lichaamstemperatuur wordt ook vaak gemeten. Tijdens het onderzoek besteedt de arts bijzondere aandacht aan mogelijke waarschuwingssymptomen voor een gevaarlijke ziekte, zoals hoge koorts, wat kan duiden op meningitis bij nekpijn met hoofdpijn. In de meeste gevallen zijn de symptomen echter niet bedreigend en in de meeste gevallen wordt de diagnose cervicale wervelkolomsyndroom gesteld. Soms begint de arts met verdere diagnostiek, zoals een laboratoriumbloedonderzoek.

Behandeling / therapie

Hoe nekpijn met hoofdpijn wordt behandeld, hangt af van de oorzaak van het ongemak. In de zeldzame gevallen waarin een acute en mogelijk bedreigende ziekte wordt ontdekt, wordt gerichte therapie gegeven.

Meningitis veroorzaakt door bacteriën moet bijvoorbeeld zo snel mogelijk worden behandeld met een antibioticum dat via de ader wordt toegediend als onderdeel van een ziekenhuisopname. In de meeste gevallen is de oorzaak van nekpijn met hoofdpijn echter ongevaarlijk en zijn de symptomen bijvoorbeeld spierspanning en zenuwirritatie. In deze situaties wordt de behandeling geboden door middel van algemene maatregelen die de symptomen helpen verlichten. Regelmatig gezond bewegen heeft de hoogste prioriteit.

Bovendien kan een kortdurende therapie met pijnstillers aangewezen zijn. Bovendien bieden warmtetoepassingen zoals naar de sauna gaan of blootstelling aan rood licht vaak verlichting. Passieve maatregelen zoals massage kunnen ook helpen bij het verlichten van nekpijn en hoofdpijn. Beweging en sport als actieve maatregelen moeten echter altijd deel uitmaken van de therapie. Bij acute klachten zijn bijvoorbeeld rugslag of yoga geschikt.

Lees meer over dit onderwerp op:

• Behandeling van cervicaal wervelsyndroom
• Oefeningen voor een cervicaal wervelsyndroom

Koelen of opwarmen?

Bij nekpijn met hoofdpijn moet de beslissing of afkoeling of opwarming aangewezen is afhangen van de oorzaak van de symptomen. Omdat spanning in de nekspieren in de meeste gevallen de symptomen veroorzaakt, is opwarming meestal beter geschikt om de symptomen te verlichten. Het maakt niet uit of er bestraling met rood licht plaatsvindt of dat er bijvoorbeeld een verwarmd kersen- of speltsteenkussen op de nek wordt gelegd. In ieder geval moet erop worden gelet dat de warmte niet te lang wordt gebruikt en dat de nek niet te warm wordt, anders kunnen er brandwonden aan de huid ontstaan, die ook pijnlijk zijn. Door warmte op een passend niveau toe te passen, zoals driemaal daags tien minuten rood licht, wordt de bloedcirculatie gestimuleerd en worden de spiervezels losgemaakt.

Als een ontsteking of letsel echter de oorzaak is van nekpijn met hoofdpijn, is het toepassen van warmte niet geschikt. Indien nodig kan door tijdelijke koeling verlichting worden geboden. Het bezoek aan de dokter mag echter niet worden uitgesteld, wat meestal wordt aanbevolen voor dergelijke oorzaken van pijn.

Opdrachten

Er zijn verschillende mogelijke oefeningen die nekpijn en hoofdpijn verlichten, op voorwaarde dat ze correct en regelmatig worden uitgevoerd. Als voorbeeld worden hier twee oefeningen beschreven.
De eerste houdt in dat je rechtop gaat staan, recht vooruit kijkt en je hoofd langzaam naar één kant kantelt. Deze positie wordt tien seconden vastgehouden. Breng dan langzaam je hoofd terug in de normale positie en herhaal de oefening aan de andere kant. Er zouden twee rondes tegelijk moeten zijn. Als het hoofd gekanteld is, kan de andere schouder indien nodig ook iets worden verlaagd. Er mag echter geen beweging worden gemaakt behalve een lichte ruk.
Bij de tweede oefening sta je ook rechtop en laat je het kind langzaam zo ver mogelijk naar je borst zakken of totdat je een lichte ruk in de nek voelt. Deze positie wordt tien seconden vastgehouden. Dan til je je hoofd weer op, kantel je het langzaam naar achteren en kijk je omhoog. Deze positie wordt ook tien seconden vastgehouden en daarna wordt de oefening herhaald.
In het geval van nieuwe hevige pijn, een eerder ongeval, koorts of slaperigheid, mogen echter geen oefeningen worden gedaan, maar moet een arts worden geraadpleegd.

Lees meer over dit onderwerp op:

• Oefeningen voor een cervicaal wervelsyndroom
• Fysiotherapie voor cervicaal wervelsyndroom

Taping

Taping met speciale elastische banden kan een effectieve manier zijn om verlichting te krijgen van hoofdpijn, nekpijn. Het is belangrijk dat het tapen vakkundig wordt uitgevoerd door een getraind persoon. Effectief gebruik van de banden kan alleen worden bereikt door nauwkeurige kennis van het anatomische verloop van de spieren en de functie van de banden. Deze zijn verkrijgbaar in verschillende mate van flexibiliteit en worden rechts en links van de wervelkolom gelijmd bij nekpijn met hoofdpijn, bijvoorbeeld in het verloop van de kapspier vanaf het achterhoofd. Samen met actieve beweging ondersteunt taping het loslaten van spierspanning. In de regel kunnen de tapes blijven zitten totdat ze weer loskomen, wat meestal na een paar dagen het geval is. Ze hoeven niet speciaal te worden afgedekt tijdens het douchen.

Lees meer over dit onderwerp op: Kinesio-tape

homeopathie

Iedereen die lijdt aan frequente of langdurige nekpijn met hoofdpijn, kan proberen de symptomen te verlichten door homeopathisch effectieve medicatie te nemen. De keuze van het geschikte preparaat dient gebaseerd te zijn op de kwaliteit van de klachten en de triggerende en verlichtende factoren. Het product met het ingrediënt Sodium muriaticum 30C met de potentie 12X is bijvoorbeeld de juiste keuze voor beukende, hamerende hoofdpijn die vooral 's ochtends optreedt, verbetert als je op de rechterkant ligt en verslechtert door blootstelling aan de zon. Drie keer per dag moeten vijf pellets worden ingenomen. Bij zeer uitgesproken symptomen of als er ook koorts is, is behandeling met alleen homeopathie niet aangewezen; een arts moet eerst de oorzaak van de nekpijn met hoofdpijn ophelderen.

Lees meer over dit onderwerp op: Homeopathie voor cervicaal wervelsyndroom

Looptijd

De duur van nekpijn met hoofdpijn kan sterk variëren, afhankelijk van de oorzaak. Als de symptomen voor het eerst optreden, bijvoorbeeld na een lange rit of slapen in een ongemakkelijke houding, verdwijnt de pijn meestal na een paar dagen. Veel mensen hebben echter vaak last van terugkerende nekpijn met hoofdpijn, waardoor een chronisch beloop over maanden en jaren niet ongewoon is.

Een speciaal geval is wanneer de symptomen plotseling verschijnen zonder tekenen en met de grootste intensiteit. In het geval van een zogenaamde annihilatiehoofdpijn is een onmiddellijke medische evaluatie belangrijk, omdat de symptomen van bloeding in het gebied van de hersenvliezen de symptomen van zo'n korte duur kunnen zijn. Langdurige nekpijn met hoofdpijn heeft daarentegen meestal een onschadelijke oorzaak, maar is moeilijk te behandelen.

Lees meer over dit onderwerp op: Duur van een cervicaal wervelsyndroom

lokalisatie

Eenzijdige klachten

Nekpijn met hoofdpijn wordt vaak sterker gevoeld aan de rechter- of linkerkant. In sommige gevallen is een uitsluitend eenzijdige besmetting mogelijk. Een veel voorkomende oorzaak is dat er spanning staat aan de linker- of rechterkant van de nekspieren. Dit kan zelfs worden gevoeld als een asymmetrische verharding in de loop van de spier. De hoofdpijn komt uit de nek en is meestal slechts aan één kant gelokaliseerd. Bij zeer ernstige, nieuwe eenzijdige hoofdpijn en nekpijn en bijbehorende symptomen zoals koorts of gezichtsstoornissen, is een onmiddellijk medisch onderzoek aangewezen om zeldzame oorzaken die behandeling vereisen uit te sluiten of om deze tijdig te identificeren.

Wederzijdse klachten

Bij nekpijn en hoofdpijn is bilaterale betrokkenheid gebruikelijk. De hele nek kan gespannen aanvoelen en kan de mobiliteit van het hoofd ernstig beperken. De hoofdpijn kan dan ook aan beide kanten voorkomen, vaak met name de achterkant van het hoofd. Sommige patiënten melden echter een meestal doffe pijn in het hele hoofd. Nekpijn aan beide kanten met hoofdpijn is meestal geen indicatie van een gevaarlijke ziekte, maar waarschuwingssignalen voor een mogelijke dreigende oorzaak zijn hoge koorts of een verminderd bewustzijn.