Dieetpillen

invoering

Voor veel mensen is een slank lichaam de belichaming van aantrekkelijkheid. Velen worstelen met hun eigen welzijn en doen talloze pogingen om overtollige vetophopingen aan te pakken. Vroeg of laat bereiken veel mensen die willen afvallen hun fysieke en mentale limieten en, na mislukte crashdiëten en buitensporige sportprogramma's, nemen ze hun toevlucht tot extremere middelen. De industrie ondersteunt de illusie dat er een kortere weg is naar de droomfiguur zonder beperkingen in eetgedrag - de zogenaamde dieetpillen zouden dit mogelijk moeten maken.

Lees meer over het onderwerp op:

• eetpatroon
  en
• Verlaag met behulp van tabletten of capsules

Welke dieetpillen zijn er?

Er zijn veel dieetpillen op de markt.Aangezien zwaarlijvigheid tegenwoordig wijdverspreid is in onze samenleving, verdient de industrie elk jaar miljarden aan omzet met de vermeende wondermiddelen. Naast pillen en poeders die verkrijgbaar zijn in drogisterijen en supermarkten, zijn er zelfs geneesmiddelen op recept die worden misbruikt als dieetpillen. Het werkelijke effect ervan bij het afvallen is zeer twijfelachtig, maar de soms aanzienlijke bijwerkingen zijn des te gevaarlijker. Hieronder introduceren we enkele van deze dieetpillen.

• Laxeermiddelen: Laxeermiddelen of laxeermiddelen zijn geneesmiddelen die worden gebruikt om constipatie te behandelen en de ontlasting te versnellen. Lees hierover meer onder: Afvallen met laxeermiddelen - Is het gevaarlijk?
• Vetbinders: Vetbinders grijpen in in de stofwisseling en vertragen de opname en vertering van voedingsvetten.
• Eetlustremmers: Er wordt gezegd dat ze een dempend effect hebben op het hongergevoel door direct actief te zijn in het hongercentrum van het centrale zenuwstelsel. Velen zijn alleen op recept verkrijgbaar, duur en kunnen ernstige bijwerkingen veroorzaken.
• Vezels: Een uitgebalanceerd dieet moet veel vezels bevatten, d.w.z. het moet veel caloriearme groenten en gezonde volkorenproducten bevatten. Hierdoor ontstaat bij een lage calorie-inname snel een vol gevoel. Pillen zouden dit effect ook hebben.
• Carnitine: Carnitine is een natuurlijke actor in het energiemetabolisme van de lichaamscellen en werkt als een receptor voor vetzuren. Op sommige plaatsen wordt het aangeprezen als een vetverbrander, een opmerkelijk succes door carnitine te nemen is nog niet bewezen.
• Diuretica: Diuretica of plastabletten zijn voorgeschreven medicijnen en worden bijvoorbeeld voorgeschreven bij ernstig hartfalen. Ze verminderen de weerstand waar het hart tegen werkt door water uit het lichaam te spoelen. Tegelijkertijd gaan veel elektrolyten verloren, wat kan leiden tot ernstige hartritmestoornissen.
• Homeopathie: Vrienden van de homeopathie zullen hier ook bolletjes vinden die een dieet kunnen ondersteunen. Globuli Fucus vesiculosus D6 zou bijvoorbeeld werken als een metabolisme-booster, tegen het verlangen naar snoep Argentum nitricum D12 in.
• Kruidengeneesmiddelen: Stoffen uit de natuur moeten de eetlust op natuurlijke wijze beteugelen of de vetverbranding stimuleren. Hun effect in de vorm van niet-gestandaardiseerde doseringen die niet in studies zijn bewezen, is echter twijfelachtig.

Lees hier meer over: Vetblokkers

Welke dieetpillen op recept zijn er?

Een groot deel van de geadverteerde dieetpillen zijn geneesmiddelen op recept die door een arts moeten worden voorgeschreven. Deze preparaten worden meestal gebruikt voor andere ernstige ziekten en Vaak misbruikt als afslankproduct buiten de richtlijnen om. Dit zijn zeer potente medicijnen die deels mee zijn significante bijwerkingen vergezeld. Zelftherapie met dieetpillen op recept mag in geen geval worden uitgevoerd zonder medisch toezicht, omdat anders levensbedreigende aandoeningen kunnen optreden. Geneesmiddelen op recept die worden misbruikt als dieetpillen zijn onder meer Laxeermiddelen en diuretica, Er zijn ook Eetlustremmers.

Verloop van een dieet met dieetpillen

Dieetpillen beloven vaak aanzienlijk succes en zonder enige actie van de kant van de consument. Wie wil afvallen, kan afvallen door simpelweg hun vermeende invloed op de stofwisseling. In het beste geval zijn dieetpillen een extraatje in het dieet en ondersteunen ze een verandering in het dieet. Helaas kun je er niet omheen. Wil je blijvend afvallen in de vorm van vet, dan hoef je minder energie te verbruiken dan je nodig hebt.

Alleen wonderpillen slikken leidt niet tot enig succes. De meeste dieetpillen zijn sowieso volledig ondoelmatig, in het ergste geval zelfs gevaarlijk. Dus als u wilt afvallen, moet u uw dieet aanpassen. In sommige gevallen kunnen zelfs kleine veranderingen, zoals het weglaten van zoete dranken en sappen of snoep en friet voor de tv, gewichtsverlies veroorzaken. Als je langdurig succes wilt behalen, moet je een uitgebalanceerd dieet volgen, veel eiwitten en voldoende gezonde vetten consumeren en je inname van koolhydraten een beetje verminderen.

Bij elke benadering is er één belangrijk ding Vermindering van de calorie-inname en een toename van de consumptie van calorieën door het lichaam. Als u uw energieverbruik wilt verhogen, moet u dit aan uw dieet toevoegen meer lichaamsbeweging en lichamelijke activiteit in het dagelijks leven. Duurtraining versterkt ook het cardiovasculaire systeem en krachttraining met gewichten bouwt gezonde, magere spieren op die een aanzienlijk hogere energieomzet hebben dan vetmassa, zelfs in rust.

Hoe werken dieetpillen?

Zeggen dat dieetpillen niet werken, zou nalatig en onwaar zijn. Dieetpillen kunnen namelijk levensbedreigende bijwerkingen vooral als het gaat om geneesmiddelen op recept die worden misbruikt.

Dieetpillen en de manier waarop ze op de markt worden gebracht, verbergen de consument dat een levensstijlverandering nodig is om af te vallen. Bovendien maken ze de portemonnee elke maand met een niet onaanzienlijk bedrag gemakkelijker. Dieetpillen hebben veel onaangename tot ernstige bijwerkingen, die van hen Het belangrijkste effect is echter niet wetenschappelijk bewezen. Geen van de in de handel verkrijgbare preparaten heeft bij menselijke experimenten een significant effect op het metabolisme aangetoond, zelfs eetlustremmers kunnen ondoeltreffend zijn als gevolg van jarenlange verwaarlozing van het eigen gevoel van verzadiging.

Bijwerkingen van dieetpillen

Vooral dieetpillen die op recept verkrijgbaar zijn, kunnen ernstige bijwerkingen hebben. Diuretica kan naar ernstige onregelmatige hartslag evenals misbruik van laxeermiddelen door verlies van water en elektrolyten. Talrijk Eetlustremmers moest van de markt worden gehaald nadat het ook was Hartkloppingen, hoge bloeddruk, pulmonale hypertensie en er zijn zelfs doden gevallen.

Om gewicht te verliezen Voedingsvezelsupplementen of carnitine bieden maximale ondersteuninggastro-intestinale bijwerkingen kunnen hier echter ook optreden. Gewichtsverlies kan ook succesvol zijn als u geen dieetpillen slikt, terwijl de vervelende tot levensbedreigende bijwerkingen worden vermeden.

Hoe gevaarlijk kunnen dieetpillen zijn?

Veel middelen die als dieetpillen worden misbruikt, hebben geen gratis recept nodig. Het is geïndiceerd voor ziekten die met sterke medicijnen moeten worden behandeld. Vaak is die van haar Inslikken geassocieerd met bijwerkingen. Laxeermiddelen, maar vooral diuretica, leiden tot extreem vochtverlies met verlies van belangrijke mineralen, wat kan leiden tot hartritmestoornissen. In het ergste geval kunnen deze fataal zijn. Er zijn ook sterfgevallen onder eetlustremmers. Dieetpillen kan daarom extreem gevaarlijk zijn. Omdat ze praktisch geen rol spelen bij het afvallen, is het moreel niet gerechtvaardigd om deze ernstige bijwerkingen te accepteren.

Hoeveel kan ik afvallen met het dieet?

Voor diëten met dieetpillen als aanvulling op een uitgebalanceerd dieet en fysieke activiteit in het dagelijks leven, d.w.z. een verandering in de vorige manier van leven, kan werken. Het succes is echter niet te danken aan de afslankpillen. EEN Verlaging is altijd het gevolg van een calorietekort, d.w.z. een tekort aan energie die wordt verbruikt door voedsel en de energie die het lichaam gedurende de dag gebruikt. Alleen op deze manier gaat het lichaam naar zijn energiereserves en begint het vetophopingen te elimineren.

EEN gezond, uitgebalanceerd dieet en matige lichaamsbeweging is bijzonder effectief bij een hoog aanvangsgewicht en ingrijpende veranderingen in levensstijl. In het begin kan hier tot wel een kilo lichaamsgewicht verloren gaan. In de loop van het dieet en bij afnemend lichaamsgewicht neemt ook de omzet af, maar bij een calorietekort zou er matig gewichtsverlies moeten zijn. Het moet nogmaals worden benadrukt: Deze successen zijn niet te danken aan het effect van de dieetpillen, maar aan een verandering in levensstijl!

Hoe kan ik het jojo-effect met dit dieet vermijden?

Het gevreesde jojo-effect treedt altijd op als jij valt terug in oude gewoonten. Als u aanzienlijk meer calorieën binnenkrijgt dan uw lichaam per dag binnenkrijgt, komt u onvermijdelijk aan. Slechts een fractie hiervan is te wijten aan de algehele lagere totale verkoop na een dieet vanwege het verloren gewicht. Dit heeft echter niets te maken met een "in slaap gevallen metabolisme", waarvoor vaak wordt gewaarschuwd. Als u gewichtstoename na het dieet wilt voorkomen, moet u er gewoon op letten blijf binnen uw dagelijkse caloriebudget. U kunt uw inname reguleren door middel van een gecontroleerd, uitgebalanceerd dieet, en uw energieverbruik verhogen door middel van lichaamsbeweging en lichaamsbeweging.

Kritiek op de dieetvorm

Afvallen zonder uw dieet te veranderen of uw energieverbruik te verhogen door meer te bewegen, zal in de nabije toekomst een droom blijven. Geen van de zogenaamde dieetpillen kan een echt significant effect hebben als de basisvoorwaarden van het dieet niet kloppen. De meeste preparaten zijn op zijn best alleen ondoeltreffend en veel te duur, maar met name geneesmiddelen op recept kunnen gepaard gaan met aanzienlijke tot levensbedreigende bijwerkingen. Gewichtsverlies wordt maximaal bereikt door vloeistof of darminhoud weg te spoelen, zoals bij diuretica of laxeermiddelen.

EEN bepaald placebo-effect kan natuurlijk worden opgenomen. Degenen die geloven dat ze effectieve eetlustremmers consumeren, eten mogelijk minder overeenkomstig zichzelf in zelfvervullende voorspellingen. Er is geen wetenschappelijk bewijs voor de effectiviteit van de dieetpillen op de markt. De consument suggereren dat hij zonder beperkingen kan afvallen door alleen afslankpillen of voedingssupplementen in te nemen, is een waanvoorstelling.

Medische evaluatie van het dieet door

Het echte effect van dieetpillen tart elke wetenschappelijke basis. Meestal zijn de dure capsules gewoon ineffectief en puur geld verdienen, in andere gevallen kunnen ze zelfs gevaarlijk zijn voor de consument. Vanuit medisch oogpunt zijn dieetpillen om gewichtsverlies te bereiken zinloos en overbodig. In plaats van consumenten te bedriegen, zou er meer moeten worden geïnvesteerd in voorlichting over een gezonde levensstijl. In plaats daarvan heeft de afslankindustrie er zelfs belang bij dat diëten niet werken om producten te blijven verkopen.

Niet om aan het ideaal van de samenleving te voldoen, maar vooral vanuit gezondheidsoogpunt zwaarlijvige mensen moeten worden ondersteund in hun verlangen om af te vallen. Er moet meer voor zijn gezonde, uitgebalanceerde voeding en lichaamsbeweging in het dagelijks leven worden geadverteerd. Artsen die geneesmiddelen op recept gebruiken buiten de indicatie om hun patiënten te helpen af ​​te vallen, te handelen met grove nalatigheid, valse illusies te ondersteunen en ernstige tot levensbedreigende bijwerkingen van de medicijnen te accepteren.

Welke alternatieve diëten zijn er?

Diëten die een snel gewichtsverlies beloven, zijn een dubbeltje in een dozijn. Ze hebben allemaal één ding gemeen: de geleverde energie ligt ver onder de energie die het lichaam dagelijks nodig heeft. Velen vertrouwen ook op een strikte vermindering van koolhydraten. Vooral deze maatregel leidt tot ernstig gewichtsverlies, vooral in het begin van een dieet: het lichaam gaat naar de koolhydraatvoorraden in de spieren en lever en verliest tegelijkertijd een grote hoeveelheid water. Vooral de grote successen door waterverlies motiveren veel mensen in een dieet. Helaas is het calorietekort meestal zo hoog en de eiwitinname zo laag dat de motivatie snel daalt, bijwerkingen door suikertekort of frustratie optreden en waardevolle spiermassa verloren gaat.

Lees meer over het onderwerp op: Dieet met weinig koolhydraten

Het is niet ongebruikelijk dat de diëten overboord worden gegooid en terugkeren naar de oude vorm van voeding. De verloren kilo's komen snel weer op de heupen terecht. Een echt succesvol alternatief voor crashdiëten of diëten met wondermiddelen zoals vetverbranders kan alleen op de lange termijn een verandering in eetgewoonten zijn. Wie wil afvallen, moet oppassen dat hij niet zoveel eet als hij binnenkrijgt. Tegelijkertijd moet het lichaam worden voorzien van alle macronutriënten, zoals eiwitten, gezonde vetten en, met mate, koolhydraten, evenals vitamines, sporenelementen en andere essentiële voedingsstoffen.

De meest veelbelovende zijn gemengde diëten, d.w.z. diëten die alle voedingsmiddelen toelaten (zie ook: gemengde diëten). Hoe lager het calorietekort, hoe lager de afname, maar hoe groter de kans dat frustratie en hongeraanvallen uitblijven. Het concept van Weight Watchers biedt een goede introductie op het onderwerp gezond eten. De meest nauwkeurige is het tellen van calorieën.

Iedereen die zich met het onderwerp voeding bezighoudt, houdt zich grofweg aan de eisen van de Duitse voedingsvereniging en integreert ook meer beweging in het dagelijks leven, heeft goede kaarten in handen om eindelijk en definitief van de love handles af te komen.

Een andere alternatieve manier om uw lichaam in een gewenste vorm te brengen en tegelijkertijd een langdurig resultaat te bereiken is hypnose Lees hierover meer onder: Afvallen met hypnose

Wat kost een dieet met dieetpillen?

De meestal ineffectieve en soms gevaarlijke dieetpillen zijn meestal nog steeds veel te duur. De doelgroep zijn mensen die wanhopig op zoek zijn naar een oplossing voor hun overgewicht en daar bijna elke prijs voor willen betalen. De kosten van dieetpillen kunnen omhoogschieten, afhankelijk van hoe lang ze worden gebruikt.

Een aanvraag voor een maand kan ook al beginnen bij 20 euro zijn ruim boven honderden euro's. Een verandering in het dieet hoeft echter niet gepaard te gaan met hogere kosten. Sterk bewerkte voedingsmiddelen zijn vaak duurder dan onbewerkte voedingsmiddelen, en door snoep en zoete dranken, alcohol of regelmatige fastfoodbezoeken weg te laten, kan geld worden bespaard. Investeren in dieetpillen als een dieet gewoon niet nodig is. Gezond eten en afvallen hoeft niet duur te zijn.

Hoe beïnvloeden dieetpillen de vetverbranding?

Er zijn geen dieetpillen met een opmerkelijk effect op de vetverbranding. Vetbinders worden verondersteld in te grijpen in het vetmetabolisme door de opname en omzetting van voedingsvetten te vertragen Dit principe wordt therapeutisch gebruikt in het geval van verhoogde bloedlipideniveaus voor de profylaxe van atherosclerose en secundaire ziekten zoals hartaanvallen of beroertes.

Obesitas is niet alleen het gevolg van overmatige vetinname. Wie wil afvallen, kan niet zonder gezonde vetten zoals plantaardige oliën, noten of vis. Vetbinders kunnen de opname van deze essentiële voedingscomponenten verstoren en aan ernstige gastro-intestinale bijwerkingen en ook Vitamine tekort omdat de opname van vitamine E, D, K en A vetafhankelijk is. Als u uw vetverbranding op een natuurlijke manier wilt stimuleren, moet u vertrouwen op een gecontroleerde energievoorziening en een hogere omzet door inspanning en sport.

Colon-reinigingsdieetpillen

Laxeermiddelen zijn preparaten die gebruikt voor constipatie en versnellen ontlasting. Ze worden vaak gebruikt in ziekenhuizen, waar patiënten de bijwerking van constipatie ervaren door sterke pijnstillers. De zogenaamde laxeermiddelen worden ook misbruikt om gewicht te verminderen.

De aanname dat je daadwerkelijk afvalt in de vorm van vet is simpelweg fout. Er verschijnt een op de weegschaal lager gewicht, wat te maken heeft met het verlies van darminhoud. Het gebruik van laxeermiddelen om te ontgiften is ook twijfelachtig. Tot dusver is de effectiviteit van deze maatregel voor het elimineren van vermeende gifstoffen niet bewezen. Misbruik van laxeermiddelen kan er ook toe leiden Waterverlies en verstoorde elektrolytenbalans met ernstige gevolgen voor de gezondheid.