Stijve nek

invoering

EEN "stijve nek"is ook bekend als acute torticollis of acute torticollis aangewezen. Nek pijn, Beperkingen in beweging van de cervicale wervelkolom en Pijn in de schouders en Arm worden vaak geassocieerd met een stijve nek. De klachten veroorzaken vaak een Verlichtende houding ingenomen, wordt de nek kalm gehouden en indien mogelijk niet bewogen, omdat elke kleine beweging pijnlijk wordt door pijn. Dat is een Vicieuze cirkelomdat dit de stijve nek verder verergert. In veel gevallen zijn ze dat wel Oefening en warmte de beste behandeling tegen een stijve nek of nek.

De hoofdoorzaak van een stijve nek en de daarmee gepaard gaande pijn komen vaak voor Houdingsproblemen en Overbelaste spieren in het rug-, schouder- en nekgebied. Verkeerd zitten of liggen, vooral in verband met verkeerde of onvoldoende beweging, leidt tot een stijve nek. De spieren verkorten en verharden door onjuiste belasting of overbelasting. Meestal leidt dit tot pijn, er wordt een verlichtende houding aangenomen, wat de klachten verder verergert en kan leiden tot een stijve nek. Vaak ook eerst veroorzaakt Koud of tocht In verband met de gespannen spieren, de acute toestand van een stijve nek, bijvoorbeeld van autorijden in een open auto of slapen met het raam open op een koele nacht.

De Cervicale wervelkolom neemt een bijzondere plaats in in het menselijk bewegingssysteem doordat het extreem flexibel is en het relatief zware hoofd draagt. Ontelbaar ergeren, veel Spieren en de zeven Halswervels perfect moeten samenwerken; te veel beweging of overbelasting kan leiden tot pijn en gevolgschade. Het is dan ook niet verwonderlijk dat ongeveer 70 procent van alle pijnklachten zich in het ruggebied bevindt en één op de drie klachten met name in het nek- en schoudergebied meldt.

In sommige gevallen kan dat ook Tekenen van slijtage van het bewegingssysteem zoals Schade aan de tussenwervelschijven en Wervellichamen, Verkalkingen van ligamenten, een Hernia in de nek of Slijtage van de kleine wervelgewrichten (Facetgewrichtsartrose) leiden tot een stijve nek. Aan de andere kant wordt een stijve nek zeer zelden veroorzaakt door een ernstige onderliggende ziekte zoals reumatische aandoeningen, Infecties in het hoofd- en nekgebied of wat tumor- en Botziekte. Afhankelijk van de oorzaak zijn er naast de stijve nek nog andere klachten, zoals koortsGevoel van instabiliteit van de cervicale wervelkolom, beperkte mobiliteit van het hoofd, pijn in andere delen van het lichaam, slikproblemen en andere.

Ook een paar neurologische ziektepatronen kan leiden tot een stijve nek. De zogenoemde cervicale dystonie geeft bijvoorbeeld een "Verkeerde spanning"van overactieve nek- en nekspieren, wat kan leiden tot onvrijwillig getriggerde en ongebruikelijke hoofdposities.

In de regel verdwijnen de symptomen van een stijve nek meestal zo snel als ze kwamen. De klachten duren meestal slechts een dag of twee Aan. Omdat er echter zoveel oorzaken zijn van een stijve nek, moet u zich daarop concentreren Symptomen Er moet voor worden gezorgd dat er onderscheid wordt gemaakt tussen onschadelijke spanning en, in zeldzame gevallen, levensbedreigende ziekten.

Afspraak met een rugspecialist?

Ik adviseer je graag!

Wie ben ik?
Mijn naam is dr. Nicolas Gumpert. Ik ben een specialist in orthopedie en de oprichter van .
Diverse televisieprogramma's en gedrukte media berichten regelmatig over mijn werk. Op HR televisie kun je mij elke 6 weken live zien op "Hallo Hessen".
Maar nu wordt genoeg aangegeven ;-)

De wervelkolom is moeilijk te behandelen. Enerzijds wordt het blootgesteld aan hoge mechanische belastingen, anderzijds heeft het een grote mobiliteit.

De behandeling van de wervelkolom (bv. Hernia, facetsyndroom, foramen stenose, etc.) vereist daarom veel ervaring.
Ik richt me op een breed scala aan aandoeningen van de wervelkolom.
Het doel van elke behandeling is een behandeling zonder operatie.

Welke therapie op de lange termijn de beste resultaten oplevert, kan alleen worden bepaald na het bekijken van alle informatie (Onderzoek, röntgenfoto, echografie, MRI, etc.) worden beoordeeld.

Je kunt me vinden in:

• Lumedis - uw orthopedisch chirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direct naar de online afsprakenregeling
Helaas is het momenteel alleen mogelijk om een ​​afspraak te maken met particuliere zorgverzekeraars. Ik hoop dat je begrip hebt!
Meer informatie over mijzelf is te vinden op Dr. Nicolas Gumpert

Symptomen

De Symptomen met een stijve nek zijn met een Spit vergelijkbaar aan de achterkant. Plotseling optreden van pijn en beperkte mobiliteit in de nek zijn de belangrijkste symptomen van dit veel voorkomende klinische beeld. Deze aandoeningen worden voornamelijk veroorzaakt door strakke spieren of (zeer zelden) door één lichte hernia veroorzaakt.

Als bovendien andere symptomen Bovendien moet rekening worden gehouden met een ernstiger oorzaak van de stijve nek. Kan bijvoorbeeld koorts, Pijn langs de hele wervelkolom, hoofdpijn of een algemeen gevoel van ziekte op een Meningitis (meningitis) aangeven. Deze levensbedreigende ziekte kan bijvoorbeeld na een Tekenbeet of door agressieve koude ziekteverwekkers veroorzaakt. Als dergelijke symptomen optreden in verband met een stijve nek en er kan al een tekenbeet zijn geconstateerd, moet onmiddellijk een arts worden geraadpleegd.

Het kan ook leiden tot het ongemak van de verstijfde nek Pijn in armen en handen komen. Een dergelijke uitstraling van pijn kan worden bereikt met behulp van röntgenstralen, een Magnetische resonantie beeldvorming (Nucleaire spin) of Computertomografie (CT) ter verduidelijking. Hierachter kunnen een hernia in het gebied van de cervicale wervelkolom of tekenen van slijtage verschuilen.

De Cervicale wervelkolom is een zeer mobiel deel van de wervelkolom en is gemaakt van zeven halswervels en de bijbehorende Band sluitringen gevormd die perfect passen en moeten samenwerken. Zelfs de kleinste veranderingen in de gecompliceerde bewegingsketen kunnen leiden tot pijn en stijfheid.

oorzaken

De exacte oorzaak een stijve nek is nog niet voldoende te verklaren. Er wordt gedebatteerd of de Spieren in het schouder- en nekgebied door verkeerde of te weinig beweging kramp en dus worden ingekort.

Een andere theorie verklaart de symptomen als microscopisch kleine bloeding of tranen in de spiervezelsveroorzaakt doordat de spier koud is en plotseling moet bewegen.

Om verschillende redenen kan het ook zo zijn Zenuw irritatie en Spierpijn komen zodat het hoofd alleen met pijn kan worden gedraaid of bewogen. De stijve nek kan er doorheen verkeerd liggen of zitten, door Concepten of als onderdeel van een verkoudheid ontstaan. Veelvoorkomende oorzaken van een stijve nek zijn ook: spanning en mentale problemen, doordat de nekspieren onbewust worden aangespannen, de schouders worden opgetrokken, het hoofd naar voren wordt gestrekt en de tanden worden op elkaar geklemd. Zo'n stijve nek kan zich gedurende een lange periode ontwikkelen, die zich dan meestal heel plotseling presenteert als een acuut ziektebeeld.

De Spieren in het schouder- en nekgebied kan door zwaar tillen overbelast raken of door verkeerde bewegingen gesleept worden. Tekenen van slijtage of degeneratieve veranderingen op de kleine gewrichten de cervicale wervelkolom en het wervellichaam veranderen osteoporose kan ook leiden tot een stijve nek.

Andere oorzaken kunnen zijn Ongevallen (bijv. Whiplash), Zenuw irritatie als gevolg van botveranderingen of Schijf schade, Vasculaire veranderingen of Reuma van de weke delen worden.

diagnose

De diagnose van een stijve nek wordt voornamelijk gesteld door de typische symptomen. In de regel bent u bij uw huisarts of een orthopedisch chirurg aan het juiste adres. Artsen met andere specialismen (bijv. neurologie, internist, reumatoloog) moet worden geraadpleegd.

Een lichamelijk onderzoek in combinatie met de medische geschiedenis (anamnese) geeft meestal informatie over de omvang van de symptomen. Daarbij wordt vooral gekeken naar de lichaamsbouw, de beweeglijkheid van het hoofd, de spierkracht en de pijn in het schouder- en nekgebied.

De oorzaak van de stijve nek moet worden bepaald om een ​​geschikte therapie te starten. In sommige gevallen, bijvoorbeeld na een ongeval, bij chronische pijn die 's nachts verergert of wanneer er twijfels zijn over de onschadelijkheid van de symptomen, kunnen beeldvormingsprocedures zoals röntgenfoto's of magnetische resonantietomografie de diagnose vergemakkelijken.

De mogelijk zichtbare gebruikssporen op de wervelkolom zijn echter niet altijd de oorzaak van de nekpijn. Er kunnen ook onderzoeken plaatsvinden van de bloedvaten in de nek (Duplex echografie), Bloedonderzoeken of onderzoeken door een neuroloog of psychiater.

behandeling

De eerste hulp met een stijve nek is altijd warmte. Of het nu met een warmwaterkruik, zacht rood licht of een warm graankussen is, de pijnlijke en stijve nek moet eerst goed worden opgewarmd. De hitte verhoogt de bloedcirculatie in de beschadigde spieren en bevordert zo de Genezingsproces lichte verwondingen. tevens de Pijn verlichtDit is erg belangrijk om de pijngerelateerde verlichtende houding te voorkomen, die de symptomen van de stijve nek meestal eerder verergert dan verbetert. Een aangenaam warm bad kan ook helpen bij het ontspannen van de spieren en heeft vaak als bijkomend positief effect dat spanning wat ook een veelvoorkomende oorzaak is van een stijve nek.

Kortom, de stijve nek zou alleen moeten bewogen voorzichtig en niet schokkerig worden. Lichte bewegingsoefeningen in de zin van het draaien van het hoofd en het strekken van de laterale nekspieren worden ook aanbevolen. Bedrust wordt daarentegen niet aanbevolen, het verlengt eerder de duur van de pijn. Zo veel mogelijk Oefening is belangrijkHet dagelijkse leven moet zoveel mogelijk worden voortgezet, alleen zwaar lichamelijk werk en schokkerige bewegingen moeten worden vermeden. Probeer het ook niet voor jezelf "rechtzetten'Of je hoofd heen en weer bewegen in een cirkelvormige beweging. Dit verergert vaak de symptomen.

Kan ook zachte massages maak de spieren los en bevorder de bloedcirculatie. EEN professionele masseur of fysiotherapeut kan meestal helpen bij het verlichten van ernstige pijn. Kan in hardnekkige gevallen ontspannend en ontstekingsremmend werken Medicatie voor de stijve nek, evenals fysiotherapie en warmtebehandelingen, als de symptomen niet binnen enkele dagen vanzelf verdwijnen. Medicijnen kunnen ook in de Geïnjecteerd in spieren of geïrriteerde gewrichten worden.

Na een simpele whiplash of om bepaalde soorten te immobiliseren Instabiliteiten in de cervicale wervelkolom (bijvoorbeeld in het geval van ontsteking van de wervels) kan worden gebruikt om a. te immobiliseren en te stabiliseren Stropdas (Cervicale brace) logisch zijn. Andere procedures zoals acupunctuur kan in sommige gevallen ook verlichting bieden.

Chiropractie of manuele therapie wordt zelden toegepast op de cervicale wervelkolom, omdat dit kan leiden tot ernstige complicaties, waaronder een beroerte.

voorspelling

EEN stijve nek kan het in het begin goed doen warmte en gemakkelijke beweging behandeld worden. De symptomen verdwijnen meestal achteraf een dag of twee opnieuw. Als ondanks warmtebehandeling geen verbetering merkbaar is, a Fysiotherapeut of masseur te bezoeken. De specialisten kunnen het doen nek- en Nekspieren bewerk dat Ontlast gewrichten en Foutieve uitlijning correct.

Als de stijve nek voor het eerst verschijnt of als er na één of twee behandelingen met een fysiotherapeut of masseur nog steeds geen verbetering is, moet men dat zeker doen dokter te bezoeken. Dus kan Diagnose geïnitieerd, waardoor zeldzame oorzaken van de symptomen kunnen worden ontdekt en de juiste therapie is gestart.

In de zeer zeldzame gevallen waarin a ernstige ziekte achter de stijve nek zal de hersteltijd afhangen van het begin van de behandeling en wat de oorzaak van het ongemak was.

profylaxe

Vaak ontstaat er toch een stijve nek onderontwikkelde of zwakke spieren. Om een ​​stijve nek te voorkomen, moet je er zeker een gebruiken Spiertraining is uitgevoerd. Regelmatige fysieke training wordt altijd aanbevolen; het is ook de eenvoudigste en meest verstandige methode om pijn en ongemak in de nek en nek te verminderen of volledig te laten verdwijnen.

Dagelijkse lichaamsbeweging in de vorm van wandelingen, joggen, gaan fietsen of zwemmen helpt ook om het lichaam dat te versterken Verdedigingssysteem om dat te activeren Stabiliteit van de botten te verhogen en de Spierstelsel aansterken. Zelfs eenvoudige alledaagse dingen kunnen de hoeveelheid beweging vergroten en een stijve nek voorkomen. Dus in plaats van de lift kan de trap worden gebruikt en kun je vaker de auto missen en lopen of fietsen.

Ook tegen tocht kunt u preventief optreden. Uit voorzorg kan de nek worden behandeld met een Doek of sjaal beschermd en opgewarmdwanneer u in kamers met airconditioning verblijft of in een open auto rijdt. Warmtetoepassingen of bloedcirculatiebevorderende zalven of Massages kan al bij lichte spierspanning kan worden gebruikt om stijve nek te voorkomen.

Het kan nodig zijn dat de houding (onder begeleiding van een fysiotherapeut) wordt gecorrigeerd en Ontspanningstechnieken want de nekspieren worden getraind.

Computerschermen moeten onder ooghoogte worden geplaatst, zodat de nekspieren kunnen worden ontspannen tijdens het werken op de computer.