Hartkloppingen door stress

Stress reactie

Het menselijk lichaam reageert op stress met een alarmreactie, waarbij adrenaline en andere stresshormonen vrijkomen, waardoor het lichaam alert en klaar voor actie wordt.

De centraal geactiveerde activering leidt tot een Ongelijk in de regulering van het onbewuste vegetatief gecontroleerde processen in het lichaam. Deze verstoorde regulering kan leiden tot functionele orgaanstoornissen lood en het lichaam ziek worden.

Als de triggerende gebeurtenis beheersbaar is, verwacht de betrokken persoon het probleem het hoofd te kunnen bieden, is dat Stressreactie snel onder controle brengen naar. Blijft de betrokkene te lang blootgesteld aan gebeurtenissen of omstandigheden die stress veroorzaken, dan kunnen lichaam en psyche geen weerstand meer bieden, in extreme gevallen gaat het om Ineenstorting van psyche en lichaam.

Stressreactie in het hart

Wees tijdens de stressreactie Adrenaline en andere stresshormonen stroomde uit. Adrenaline activeert dat sympathisch zenuwstelsel op het hart en dus verhoogt de Hartslag en de Contractiliteit. Bovendien versnelt een verhoogd adrenalinegehalte de bloed de transmissie van elektrische prikkels van Hart en verlaagt de opwindingsdrempel om een ​​nieuw actiepotentiaal te activeren, dat vervolgens de volgende hartactie initieert. De lagere opwindingsdrempel doet de schijn van Extrasystolen waarschijnlijker, aangezien mogelijke fluctuaties in potentiaal aan het einde van een cardiale actie nu gemakkelijk het noodzakelijke drempelpotentieel kunnen overschrijden.

Extrasystoles zijn hartacties die niet normaal zijn Hartslag volgen in plaats van Extra hartslag gezien worden. Extrasystolen zijn in principe onschadelijk, omdat ze ook bij gezonde patiënten voorkomen en meestal niet eens worden opgemerkt. Extrasystoles worden veroorzaakt door een Stressreactie is gunstig en maak jezelf zo Hartkloppingen merkbaar. Stress veroorzaakt niet bij iedereen hartstilstand, wat kan worden verklaard door de verschillende manieren waarop verschillende mensen stress waarnemen en ermee omgaan. Mensen die minder goed met stress kunnen omgaan en mensen die meer gestrest zijn, hebben meer kans op stressgerelateerde hartkloppingen dan mensen die minder gestrest zijn.
Naast de hartkloppingen kan het ook leiden tot Hartslag veroorzaakt door stress komen.

Hart-angst-syndroom

Hartkloppingen door stress kunnen ook tekenen zijn van een zogenaamde Hart-angst-syndroom de meest voorkomende zijn Mannen van middelbare leeftijd betreft degenen die mensen met een organische hartziekte kennen in hun naaste kring van vrienden of familieleden. De Hartziekte de verbonden persoon treedt op als permanente stressgebeurtenis (Stressor) op de betrokken persoon en veroorzaakt een gebrek aan weerstand bij de patiënt Angststoornis Van de paroxysmaal en aanvalsachtig treedt op.

De patiënten ervaren ondanks dat ze een volledig gezond hart hebben ernstige angstaanvallen met sterk Stijging van de bloeddruk, duizeligheid, zweten en pijn op de borst. Hartkloppingen kunnen ook deel uitmaken van deze symptomen Hartaanval lijken heel erg op elkaar. Hartangstsyndroom is een van de psychosomatische stoornissen: Ondanks dat hij een gezond hart heeft, ervaart de patiënt ernstige symptomen van hartaandoeningen die alleen worden veroorzaakt angst voordat zoiets wordt geactiveerd.

Symptomen

Hartkloppingen worden uitgedrukt in het gevoel dat dat Hart viel plotseling uit dat duurt maar kort en verstoort het hartritme niet significant. Hartstilstand door stress komt vaak voor veel van deze uitvallers kwamen in de rijzodat de betrokkene een duidelijk beeld heeft detecteert een onregelmatige hartslag.

Naast het struikelen van het hart, de Pols in de borst en nek gevoeld worden. Mogelijk zijn de hartkloppingen van Bvergezeld van pijn, duizeligheid en angstt. Al deze symptomen zijn echter niet veroorzaakt door een organische hartziektemaar alleen te verklaren door de effecten van de stressreactie op het hart.

Stress gerelateerd aan kortademigheid

spanning is een van de Belangrijkste oorzaken van hartkloppingen.
Vaak schuilt er een vrij onschuldige oorzaak achter de hartkloppingen, maar er zijn ook redenen om een ​​arts te raadplegen. Een daarvan is wanneer er naast hartkloppingen ademhalingsproblemen zijn.

In dit geval is kortademigheid een teken dat de pompcapaciteit van het hart zo beperkt is door het struikelen van het hart en de stress dat er niet genoeg bloed over is Longen en bereikt de rest van het lichaam.
Als gevolg hiervan is het niet langer volledig verzadigd met zuurstof, wat verdere stress in het lichaam veroorzaakt en reflexmatig leidt tot meer ademhalingsarbeid.
Subjectief, het gevoel van Kortademigheid. Het is mogelijk dat de kortademigheid optreedt Hartkloppingen niet alleen veroorzaakt door stress, maar ook door andere oorzaken zoals elektrolytverschuivingen of structurele problemen. Daarom moet u, als u kortademig bent, altijd een cardioloog hebben die uw bloedwaarden zal bepalen EKG schrijft met en zonder lading of één Echografie vanuit het hart kracht.

De therapie kan dan achteraf worden gestart, bijvoorbeeld met medicatie Anti-aritmica. Als het hart gezond blijkt te zijn, is de kortademigheid ook hier vrij ongevaarlijk. Het is dus waarschijnlijk dat de kortademigheid meer psychologisch wordt veroorzaakt door een combinatie van stress en hartkloppingen en de daaruit voortvloeiende angst. Toch bestaat er ook de mogelijkheid om de hartkloppingen met medicatie te behandelen.

behandeling

Patiënten die lijden aan hartstilstand door stress, moeten eerst door de arts worden overtuigd van een niet-organische oorzaak van hun symptomen om de angst voor hartaandoeningen te beëindigen. Bij milde gevallen van stressgerelateerd hartstilstand, dat vaak optreedt als gevolg van acute stress (bijvoorbeeld door overlijden) en bij overigens geestelijk gezonde mensen, kan een verhelderend gesprek tussen arts en patiënt voldoende zijn om de symptomen te verbeteren.
De arts moet de betrokken persoon uitleggen hoe hij of zij zichzelf kan beschermen tegen een langdurige stressreactie.

Hier vindt u meer informatie over het onderwerp: Hoe kun je stress verminderen?

In ernstigere gevallen kan gedragstherapie nodig zijn voor een betere stressmanagement, waardoor de patiënt geleidelijk een nieuwe manier leert om met stress en angst om te gaan.

Lees meer over het onderwerp: Therapie van hartstilstand

Hartkloppingen van opwinding

In de meeste gevallen worden hartkloppingen veroorzaakt door opwinding.
Dit omvat zowel vreugdevolle opwinding als opwinding in de zin van stress. In deze gevallen is het struikelen van het hart een fysiologische reactie, zolang het maar een enkele uitval is zonder verdere symptomen.

Opwinding kan worden gezien als een soort alerte toestand om gepast en alert te reageren op verschillende situaties. Dit stimuleert ook het hart, wat in sommige gevallen tot hartstilstand leidt. Als er echter andere symptomen aan de opwinding worden toegevoegd, moeten de hartkloppingen verder worden opgehelderd.

Emotionele stress als oorzaak van hartkloppingen

Emotionele stress is een veelvoorkomende oorzaak van hartkloppingen.

Dit kan zowel positieve als negatieve sensaties en gevoelens zijn. Een bewezen duidelijke trigger voor hartkloppingen, die kunnen worden ervaren als emotionele stress, is verliefdheid.
Het is niet voor niets dat er de zin is dat de "Hart maakt een sprongetje van vreugde"Dit kan ook wetenschappelijk bewezen worden, het hormoon adrenaline is verantwoordelijk voor hartkloppingen.
Dit komt vrij bij stress en kan leiden tot hartstilstand. Emotionele stress kan het hart rechtstreeks beïnvloeden. Emotionele stress wordt op dezelfde manier veroorzaakt door andere positieve sensaties, zoals grote vreugde.

Negatieve gevoelens kunnen echter ook leiden tot emotionele stress en hartkloppingen. Stress in de vorm van overwerk, examenstress en sociale of gezinsstress zijn niet ongebruikelijke oorzaken van hartkloppingen. Het mechanisme is hetzelfde, stresshormonen overspoelen het hart en brengen het voor korte tijd uit het ritme. Andere belangrijke factoren zijn verdriet, nervositeit en slaapproblemen. Emotionele stress kan leiden tot hartkloppingen, maar is meestal onschadelijk en beschadigt het hart niet.
Als de symptomen van hartkloppingen echter lang aanhouden of erger worden, moet men overwegen hoe de stress kan worden verminderd en zo de symptomen kunnen worden verlicht.

Ontspanning in de vorm van

• autogene training,
• Yoga of
• Ademhalingsoefeningen spelen een belangrijke rol.

Mentale stress als oorzaak van hartkloppingen

Mentale stress is een van de sterkste omstandigheden die hartkloppingen kunnen veroorzaken.

Het autonome zenuwstelsel is erbij betrokken, meer bepaald het zogenaamde sympathische zenuwstelsel.
Dit is een regulerend systeem dat autonoom werkt en geactiveerd wordt bij externe stress zoals fysieke inspanning of opwinding.
Psychologische stress kan ook het sympathische systeem activeren. Het resultaat is een verhoogde bloedconcentratie van stresshormonen zoals adrenaline, die onder andere het hart aantasten en daar hartstilstand kunnen veroorzaken.

Mentale stress wordt veroorzaakt door stress in de sociale omgeving of op het werk, en stress voorafgaand aan examens kan tot hartstilstand leiden.Extreme situaties die gepaard gaan met groot verdriet of angst worden vaak gezien als psychologische stress. Voor sommigen betekent het tegenovergestelde ook stress, bijvoorbeeld als je verliefd wordt.

Lees meer over het onderwerp: Stadia van verdriet

Al deze oorzaken kunnen hartstilstand veroorzaken, maar zijn meestal absoluut normale reacties en behoeven geen opheldering. Als het hart echter gedurende lange tijd struikelt of als er andere symptomen zijn, zoals kortademigheid, duizeligheid met een kloppend hart of aanhoudend verminderde prestaties, moet een arts worden onderzocht.

Er is ook een fenomeen dat hartneurose of hartfobie wordt genoemd. Dit heeft psychologische oorzaken zoals stress of gevoelens van angst, getroffenen klagen over hartstilstand tot pijn op de borst, zonder dat er organische oorzaken worden gevonden. Over het algemeen gaan artsen ervan uit dat ongeveer een derde van alle patiënten met hartproblemen geen waarneembare veranderingen vertoont.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Mentaal veroorzaakte kortademigheid

profylaxe

Bescherming tegen te veel stress Het beschermt natuurlijk ook tegen hartstilstand door stress. Mensen die in het dagelijks leven met veel stress te maken hebben, moeten zeker voor zichzelf zorgen voldoende bewegen. Beweging maakt je Evenwicht tussen psyche en lichaam. Rustige avondrituelen en bewuste tijden van terugtrekking profylactisch optreden bij een stressstoornis.