BEOORDELING VAN LICHAAMSGEWICHT

Ideale gewicht

Dit concept van het ideale gewicht wordt tegenwoordig niet meer gebruikt.
Het is oorspronkelijk geïntroduceerd om het laagste sterftegewicht te bepalen.
Het wordt echter geassocieerd met cosmetische ideeën, is daarom misleidend en wordt al enkele jaren niet meer in het medische taalgebruik gebruikt.

Voel je goed gewicht

Deze aanduiding van het feel-good-gewicht wordt vaak gebruikt in advertenties. Het geeft de indruk het optimale gewicht in termen van gezondheid te kunnen voelen.
Bij verhoogd lichaamsgewicht en verhoogd lichaamsvet kunnen echter begeleidende ziekten aanwezig zijn die niet onaangenaam zijn en het welzijn niet schaden. Een verhoogde bloedsuikerspiegel gedurende een lange periode kan bijvoorbeeld leiden tot ernstige gevolgschade.

Gewenst gewicht

Men begrijpt dat Gewicht met de laagste mortaliteit en de grootste levensverwachting.
Deze aanduiding heeft de term 'Ideale gewicht"Vervangen. Deze gegevens werden eerst bepaald door Amerikaanse levensverzekeringen.
De tabellen zijn ingedeeld naar grootte, leeftijd en geslacht. Ze zijn onderhevig aan een zekere tijdverandering en zijn de afgelopen jaren steeds weer veranderd en aangepast. Het bestaande lichaamsgewicht (idealiter in Body mass index - Bereik van 20 tot 24,9 en in geen geval meer dan 30) kunnen worden gehandhaafd op de achtergrond van aanleg (genetische aanleg) eetgewoonten en eetgedrag zonder dat dit gewicht gedwongen hoeft te worden door constante hongerstadia of door extreem eenzijdig en niet-duurzaam eetgedrag .

Broca-gewicht

Tot een paar jaar geleden werd de zogenaamde Broca-formule gebruikt om het lichaamsgewicht te beoordelen. Er staat: Broca-gewicht = lichaamslengte (cm) - 100 (voorbeeld: normaal gewicht met een lengte van 170 cm = 70 kg. Het ideale gewicht voor mannen was 10% en voor vrouwen 15% onder Broca's gewicht. Een voordeel hiervan De gebruikte methode was de lage rekeninspanning en is tegenwoordig niet meer nodig.

Genetische aanleg

Volgens recente bevindingen speelt de individuele genetische aanleg (dispositie) een veel grotere rol bij de vraag of iemand dik wordt of niet dan eerder werd aangenomen.
In een Canadees onderzoek werden mensen van dezelfde leeftijd en hetzelfde geslacht 100 dagen lang overvoerd met 1.000 calorieën per dag. De proefpersonen kwamen anders aan (tussen de 4 en 14 kilogram) en met verschillende snelheden. Men kan dus aannemen dat er echt "goede" en "slechte" feed converters zijn.
De overerving van een verminderde basale stofwisseling (energieverbruik in rust) is vaak de oorzaak van obesitas. Er is sprake van familiaire ophoping van overgewicht. In gezinnen met volwassenen met overgewicht zijn de kinderen en kleinkinderen vaak te dik.
In Deense studies (Stunkard, 1986) werd het bewezen: als beide ouders te dik waren, ontwikkelden de kinderen in de loop van hun leven in 80% van alle gevallen ook overgewicht.
Natuurlijk speelt ook de rolmodelfunctie van de ouders een grote rol. Eetgedrag, eetgewoonten en lichaamsbeweging (sport) worden geïllustreerd door de ouders en overgenomen door de kinderen.

Lees meer over het onderwerp op: Setpoint theorie