Trekkingen in de buik

definitie

Schokken zijn onvrijwillige, pijnloze, verschillend uitgesproken en in de tijd beperkte samentrekkingen van individuele spiervezels, spierbundels of hele spierbuiken en worden in de geneeskunde "spiertrekkingen" genoemd.

Ze kunnen in principe in elke spier in het lichaam voorkomen, maar komen vaker voor in het gezicht en de ledematen. Schokken zijn meestal zonder klinische bevindingen en vereisen daarom slechts in zeldzame gevallen medische evaluatie.

De redenen

Zeldzame en kortdurende spiertrekkingen die alleen in afzonderlijke delen van het lichaam voorkomen, hebben meestal onschadelijke oorzaken. Stress en emotionele stress kunnen bijvoorbeeld spiertrekkingen veroorzaken. Deze komen meestal voor op het ooglid, de mondhoeken of de ledematen. Een andere veel voorkomende oorzaak zijn tijdelijk beknelde of geïrriteerde zenuwen. Cafeïne, alcohol, drugs en sommige medicijnen zijn ook veelvoorkomende triggers van spiertrekkingen, maar ze verdwijnen weer zodra het lichaam de betreffende stof heeft afgebroken.

Een andere belangrijke oorzaak is een verstoorde elektrolytenbalans, die vaak kan optreden na intensieve training. Vooral magnesium en natrium, maar ook calcium en kalium, spelen een rol, aangezien deze elektrolyten belangrijk zijn voor de overdracht van de zenuwimpuls naar de spier en de daaropvolgende spanning.

Het zogenaamde "in slaap vallen", dat vooral in de late fase van het inslapen optreedt, heeft meestal geen enkele ziektewaarde. Naast deze veel voorkomende onschadelijke oorzaken, kunnen er ook ziekten achterblijven. Daarom moeten langdurige, ongebruikelijke of zeer frequente schokken neurologisch worden onderzocht. Voorbeelden van dergelijke ziekten zijn epilepsie, zogenaamde "tics", het syndroom van Gilles de la Tourette, de ziekte van Parkinson, multiple sclerose, polyneuropathie, bacteriële en virale infecties, amyotrofische laterale sclerose en nog veel meer.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in deze artikelen:

• Multiple sclerose
• Amyotrofische laterale sclerose

De bijbehorende symptomen

Afhankelijk van de oorzaak van de spiertrekkingen zijn verschillende begeleidende symptomen mogelijk. Als de oorzaak stress of emotionele stress is, leidt de spiertrekkingen naast de bestaande stress tot verdere stress. Frequente schokken kunnen een beperking zijn in het dagelijks leven, omdat ze erg vervelend zijn en vaak als ongemakkelijk worden ervaren. Daarnaast is er vaak angst voor ziekte en het feit dat de spiertrekkingen niet ophouden of verdwijnen.

Als de spiertrekkingen worden veroorzaakt door beknelde of geïrriteerde zenuwen, wordt dit vaak geassocieerd met pijn in het gebied en kan het orthopedisch zijn. Elektrolytstoornissen, zoals een magnesiumtekort, worden vaak uitgedrukt als spierkrampen, een gevoel van zwakte, hoofdpijn, gebrek aan concentratie en spiertrillingen en kunnen worden verbeterd door toediening van magnesium.

Als een organische of neurologische oorzaak verantwoordelijk is voor de schokken, kunnen deze sterk variëren. Het is daarom een ​​goed idee om op veranderingen, pijn en ongebruikelijke symptomen te letten en indien nodig een arts te raadplegen.

Het uiterlijk van de spiertrekkingen

Trillen na het sporten

Spiertrekkingen na inspanning zijn niet ongebruikelijk. Door de intensieve training gaat het lichaam meer zweten en verlies je veel vocht. Naast water bevat zweet ook belangrijke mineralen, de zogenaamde elektrolyten. Magnesium is in deze context bijzonder belangrijk. Het speelt een belangrijke rol bij het functioneren van de spier, aangezien een tekort kan leiden tot overprikkelbaarheid van de spiercellen. Dit manifesteert zich in de vorm van spiertrekkingen. De spiertrekkingen zouden echter een paar minuten na de training moeten verdwijnen, omdat het lichaam enige tijd nodig heeft om te regenereren.

Als de symptomen aanhouden, kan dit duiden op een magnesiumtekort. Het is raadzaam om voor een uitgebalanceerd dieet te zorgen en, indien nodig, magnesium apart in te nemen. Als de symptomen niet verbeteren, moet u een arts raadplegen, omdat er mogelijk ernstige ziekten achter zitten.

Dit artikel kan u ook interesseren: Dieet en lichaamsbeweging.

Trillen na niezen

Bij niezen of hoesten neemt de druk in de buik toe. De buikspieren worden strakker en worden zwaar belast. Na de spanning ontspannen de spieren zich weer - dit kan af en toe leiden tot spiertrekkingen.

De spiertrekkingen zijn meestal geen reden tot bezorgdheid, maar als de symptomen aanhouden, wordt een medisch onderzoek aanbevolen.

Trillen van de buik

Schokken die direct na het eten optreden, kunnen meestal worden toegeschreven aan de consumptie van bepaalde voedingsmiddelen. Een aantal voedingsmiddelen, zoals rabarber, lijnzaad, koffie en alcohol, heeft een stimulerend effect. Deze kunnen de spiersamentrekkingen van de darmwand versterken. De weeën kunnen ook gepaard gaan met spiertrekkingen.

Meestal is dit een onschadelijk symptoom. Als de spiertrekkingen regelmatig voorkomen, is het raadzaam om een ​​arts te raadplegen.

Convulsies voor de menstruatie

De spiertrekkingen vóór je menstruatie zijn niet ongewoon. Net voor je menstruatie treden hormonale veranderingen op terwijl het lichaam zich voorbereidt om het weefsel af te stoten. Om dit te doen, trekken de spieren in de buik zich samen en kunnen spiertrekkingen optreden als de spieren niet ontspannen. Deze krampen kunnen dan uitstralen naar de buik, waar ze spiertrekkingen in dit gebied veroorzaken.

Als de spiertrekkingen echter gepaard gaan met hevige pijn en regelmatig voorkomen, moet een gynaecoloog worden geraadpleegd. Endometriose of een cyste in de eierstokken kunnen achter deze symptomen zitten.

Dit artikel kan u ook interesseren: Trekkingen in de buik.

Linker- of rechtshandige bewegingen

Spiertrekkingen worden meestal alleen waargenomen als de spier zich direct onder de huid bevindt, aangezien er geen overeenkomstige "sensoren" in de diepten van de buik zijn. Van buitenaf gezien is de maag van een persoon meestal relatief symmetrisch en verschilt alleen in de onderstaande organen.
Daarom is een ongelijkmatig optreden van een spiertrekkingen in vergelijking met de andere kant meestal toeval of kan het verband houden met een beknelde of geïrriteerde zenuw aan één kant.

De diagnose

Als er behoefte is aan verdere opheldering door een neuroloog, zal hij eerst enkele belangrijke vragen stellen over de spiertrekkingen, maar ook over de persoon zelf, om de grote pool van oorzaken te verminderen. Dit wordt gevolgd door een lichamelijk en neurologisch onderzoek door de arts.

Als er nog geen oorzaak is gevonden, kunnen neurologische onderzoeken zoals EEG, EMG of ENG volgen. Indien nodig kunnen meer algemene onderzoeken zoals cross-sectionele beeldvorming (CT, MRT), bloedonderzoeken, drankpuncties of allergietesten worden geregeld.

De behandeling

De behandeling van spiertrekkingen hangt af van de oorzaak van de spiertrekkingen en varieert daarom sterk. Meestal zijn dit echter onschadelijke en zelfbeperkende schokken die geen verdere behandeling vereisen. Als de symptomen vaker voorkomen, is stress in het dagelijks leven meestal de trigger en kan daarom worden voorkomen door ontspannende maatregelen te nemen zoals sport, autogene training of yoga.

Een uitgebalanceerd dieet met bijzondere aandacht voor een voldoende inname van magnesium, evenals het vermijden van alcohol en cafeïne, kan ook verlichting brengen bij de spiertrekkingen. Medicijnen kunnen ook bijwerkingen hebben die spiertrekkingen veroorzaken. Als dit het geval is, moet u met uw arts overleggen of u op een soortgelijk medicijn kunt overstappen.

Als er echter een neurologische of organische ziekte is die de spiertrekkingen veroorzaakt, is de behandeling gericht tegen deze ziekte. Neurologische "tics" of "Tourette-syndroom" worden bijvoorbeeld behandeld met zogenaamde neuroleptica. Als er een epileptische oorzaak is, wordt deze behandeld met anti-epileptica. Het wordt ingewikkelder met ziekten zoals multiple sclerose, Parkinson of amyotrofische laterale sclerose (ALS), die naast medicamenteuze therapie ook begeleidende behandelingen zoals fysiotherapie of fysiotherapie kunnen omvatten.

Hoe kun je stress verminderen? Lees hier verder.

De duur

De duur van een spiertrekkingen kan sterk variëren en schommelt tussen enkele milliseconden en minuten. Het trillen duurt echter meestal een paar seconden en stopt meestal vanzelf.

Er zijn echter enkele uitzonderingen, bijvoorbeeld een ritmisch terugkerende spiertrekkingen, die medisch "tremor" wordt genoemd en die bijvoorbeeld voorkomt bij de ziekte van Parkinson, ook chronisch kan zijn.

Kan dat een magnesiumtekort zijn?

Inderdaad, spiertrekkingen kunnen worden veroorzaakt door een magnesiumtekort. Magnesium is een belangrijke elektrolyt - als cofactor reguleert het talrijke enzymen. Daarnaast speelt het een belangrijke rol in zenuw- en spiercellen. Het reguleert de stabiliteit van het celmembraan en voorkomt overprikkelbaarheid van de cellen.

Bij een tekort geldt deze regulerende eigenschap niet meer of wordt deze slechts verminderd. Als gevolg hiervan treden spiertrekkingen op. Meestal verschijnen deze spiertrekkingen op het ooglid of de kuit. Maar ook andere delen van het lichaam kunnen door een tekort worden aangetast.

De magnesiumbalans kan worden hersteld door een uitgebalanceerd dieet. Hiervoor moeten voedingsmiddelen zoals volkorenproducten, noten, peulvruchten en veel groenten worden geconsumeerd. Als dit niet tot een verbetering van de symptomen leidt, dient een arts te worden geraadpleegd. Het magnesium moet mogelijk worden ingenomen in de vorm van een voedingssupplement.

Meer informatie vind je op: De symptomen van een magnesiumtekort.

Indicatie van zwangerschap

Spiertrekkingen in de buik en zwangerschap zijn in principe niet gerelateerd. De vroegste babybewegingen worden meestal pas opgemerkt vanaf de 18e week van de zwangerschap en verschillen aanzienlijk van de typische oppervlakkige spiertrekkingen.

Als er echter een kans op zwangerschap is en tegelijkertijd meer spiertrekkingen optreden, kan dit verband houden met een magnesiumtekort en moet dit worden opgehelderd.

Wat zijn de symptomen van een magnesiumtekort? Lees hier meer over.

Trekkingen in de buik tijdens de zwangerschap

Spiertrekkingen in de buik en de rest van het lichaam kunnen tijdens de zwangerschap vaker voorkomen. De reden hiervoor is de verhoogde behoefte aan magnesium. Dit wordt enerzijds veroorzaakt door een hormonaal verhoogde uitscheiding van de elektrolyt in de urine en anderzijds door de verhoogde, stressgerelateerde afbraak van magnesium. Dit verhoogt de behoefte aan zwangere vrouwen met ongeveer 30%.

Zoals eerder vermeld, speelt magnesium een ​​zeer belangrijke rol bij het ontstaan ​​van spiertrekkingen en krampen. De spieropwinding wordt verstoord door het tekort en er treden plotselinge, onvrijwillige impulsen op. Deze spiertrekkingen kunnen over het hele lichaam voorkomen en verschijnen zowel als oppervlakkige spiertrekkingen als als pijnlijke spierspasmen. Dit kan worden voorkomen door een magnesiumrijk dieet en regelmatige controle door de gynaecoloog.

Lees hier alles over het onderwerp: Magnesium.

Spiertrekkingen in de buik na een keizersnede

Een keizersnede is, ondanks de frequentie, een zware operatie en omvat een relatief lange incisie in de buikwand. Vaak worden niet alleen huid en vetweefsel doorgesneden, maar ook kleinere zenuwen en bloedvaten. Dit kan postoperatief tot gevoelloosheid leiden, omdat de zenuwen geen informatie meer kunnen dragen.
Na verloop van tijd worden deze zenuwen weer "hersteld", wat vaak kan leiden tot spiertrekkingen in de onderbuik, maar na een tijdje weer verdwijnen.

De pathofysiologie

Spiertrekkingen verwijst naar een plotselinge en onvrijwillige samentrekking (= spanning) van de spieren. De hersenen zenden via het zenuwstelsel impulsen naar de spier. Deze kunnen echter ook onvrijwillig ontstaan ​​en zelfs overlappen. Dit kan leiden tot een grote verscheidenheid aan spiertrekkingsvarianten, die in de geneeskunde met verschillende namen worden geclassificeerd.

Zogenaamde "fasciculatie" is de naam die wordt gegeven aan de onvrijwillige samentrekking van individuele spierbundels, die vaak zichtbaar zijn door de huid, maar meestal geen beweging veroorzaken. Spiertrekkingen die resulteren in bewegingen worden "myoclonia" genoemd. Deze komen bijvoorbeeld voor bij epileptische aandoeningen.

Een ander, vaker voorkomend voorbeeld is het zogenaamde slaaptrekkingen, dat regelmatig voorkomt bij ongeveer 70% van de bevolking. Andere voorbeelden van spiertrekkingen zijn de langdurige contracties ("dystonie"), die in de volksmond bekend staan ​​als "krampen", evenals ritmisch terugkerende spiertrekkingen, die medisch bekend staan ​​als "tremoren" en vaak worden geassocieerd met Parkinson. De klassieke "spiertrillingen" of "klappertanden" in de kou zijn voorbeelden van spiertrekkingen.