Natuurgeneeskunde

valeriaan

Synoniemen in bredere zin

Kattenwiet
Stinkwort
Kattenwortel
Tanmark
Heksenkruid
Ballerjan
Veekruid
Moonroot
Bodrian
Sint-Georgsap
Oogwortel

Latijnse naam: Valeriana officinalis, echte valeriaan

Engels: Valeriaan

Toelichting / definitie

valeriaan is een van de oudste in de volksgeneeskunde Medicinale planten. De plant behoort tot de valeriaanfamilie (Valerianaceae) gehoord. De valeriaan-onderfamilie bevat ongeveer 200 verschillende valeriaanplanten. Deze komen voornamelijk voor in de gematigde streken van Europa en Noord-Amerika, voornamelijk in de bosgebieden. Nu al sinds de oudheid Valeriaan wordt in de geneeskunde gebruikt, maar in zijn huidige vorm pas aan het einde van de 18e eeuw als kalmerend middel.

Alleen de hele wortelstok wordt gebruikt voor medicinale doeleinden. Dit wordt gedroogd en geplet. Voortplanting vindt plaats door het zaaien of delen van grotere planten. De culturen komen uit Engeland, België, Oost-Europa en deels uit Duitsland. Het belangrijkste ingrediënten de valeriaanwortels zijn essentiële oliën De volgende Valeronzuren (mono- en sesquiterpenen). Valerionzuur, zijn derivaten, hebben kalmerende eigenschappen en remmen de afbraak van een boodschappersubstantie. Het kalmerende effect van valeriaanwortels bij mensen is met succes bewezen in een groot aantal onderzoeken. De valeriaanwortels bleven terugkomen voor rusteloosheid en nerveuze slaapstoornissen aanbevolen.

De plant

Van de valeriaan is een sterk, kruidachtig tot een meter hoog fabriek uit de familie van Valeriaanaceane (Valeriaanaceane). De medicinale plant groeit krachtig en aanhoudend met rechtopstaande, licht behaarde stengels en tegenoverliggende bladeren ter hoogte van een onderstruik. Van de schermbloemige bloeiwijze bestaat roze en witte bloemen. De kroon van de individuele bloemen is 3 tot 6 mm lang. De Heyday van valeriaan is tussen Mei en september. De wortel wordt in september en oktober geoogst. De valeriaan is binnen Inheems in Europa en Azië en groeit vaak aan de rand van het bos en pad en op beekjes. Het is te vinden op zowel vochtige als droge bodems. Als geneeskrachtig kruid komt valeriaan meestal uit de teelt. Medisch gebruikt zal de ondergrondse plantendelen (zoals de Duivels klauw). Alleen de gedroogde wortel ontwikkelt de typische geur.

De wortels van de valeriaanfamilie bevatten verschillende componenten waarvan wordt gezegd dat ze geneeskrachtige eigenschappen hebben. Bewezen medisch effectieve componenten van valeriaanwortels zijn Valerenic zuur en Valerenol. In onderzoeken waarin placebo werd vergeleken, a milde medicinale werking bewezen. Deze twee stoffen hebben een kalmerende werking mentale stress en slaapproblemen. Valeriaanwortels bevatten ook etherische oliën, die door hun middelen krampstillend effecten kan helpen bij gastro-intestinale klachten. Ten slotte bevatten valeriaanwortels ook alkaloïden, die vooral belangrijk zijn voor maagzuur en Maagklachten hulp die optreedt als gevolg van overmatige verzuring van de maag, omdat ze het ontstane zuur tegengaan.

geschiedenis

De valeriaanwortel wordt al sinds de oudheid als remedie gebruikt. De botanische naam "Valeriana" bevat het Latijnse woord "valere" - hoe gezond te zijn. De Duitse term valeriaan wordt geassocieerd met de Noordse god van het licht Baldur, die staat voor hulp en naastenliefde. Al in 800 na Christus werd de valeriaanwortel gebruikt als een middel om slaap en waken in evenwicht te houden. Als je te veel slaapt, wordt dat goedgemaakt door wakker te worden, en als je veel slapeloosheid hebt, helpt het je om te slapen. Hildegard von Bingen raadde valeriaan ook aan tegen pleuritis. Bij katten worden de pyridine-alkaloïden in valeriaan gebruikt als seksuele lokstoffen. De geur van de valeriaan zorgt ervoor dat de katten over de grond rollen.

Productie

De gedroogde wortelstok en zijn takken worden gebruikt voor medicinaal gebruik van valeriaan. De typische geur van valeriaan ontstaat tijdens het droogproces onder de 40 ° C. Valeriaanwortels bevatten mono- en sesquiterpenen (valerionzuur) en essentiële oliën als de belangrijkste actieve farmaceutische ingrediënten.

voorbereiding

Valeriaan thee: Giet ¼ l koud water over 2 theelepels fijngehakte valeriaanwortel en laat ongeveer 10 uur staan, af en toe roeren. Daarna kort aan de kook brengen, 10 minuten laten trekken en zeven. Je kunt 2 tot 3 keer per dag een kopje van deze thee drinken.

Valeriaanbad heeft een kalmerende werking en bevordert de slaap: 100 g valeriaanwortel met 2 l water gieten, aan de kook brengen en na 10 minuten persen. Giet dit afkooksel in het badwater.

Combinatie met andere medicinale planten

Thee gemaakt van valeriaanwortel en citroenmelisse bladeren: Meng de valeriaanwortel en de citroenmelisse bladeren in gelijke verhoudingen. 2 theelepels van dit mengsel worden over ¼ l kokend water gegoten, 15 minuten afgedekt en vervolgens gezeefd. Je kunt zoeten met honing en de thee warm, langzaam, in slokjes drinken. Heeft een kalmerend, ontspannend effect, verlicht mentale spanning.

Slaapthee: Meng valeriaanwortel en hop in gelijke delen, bereiding zoals hierboven beschreven, drink voor het slapengaan.

Therapie en toepassingsgebieden

In de volksgeneeskunde worden medicijnen met valeriaan-extract gebruikt voor:

slapeloosheid
Slaapstoornis
Rusteloosheid
angst
nerveuze uitputting
mentaal overwerk
Slechte concentratie
prikkelbaarheid
spanning
hoofdpijn
migraine
algemene inefficiëntie
nerveuze maag

toegepast.
Valeriaan draagt ook bij gespannen spieren na lichamelijke inspanning. De slaapbevorderende effecten van valeriaan zijn keer op keer bewezen bij mens en dier. er is een ... geweest De tijd om in slaap te vallen verkorten en een betere slaapkwaliteit waargenomen en is daarom bij uitstek geschikt voor de therapie van slaapstoornissen. Voor intern gebruik wordt valeriaan gedurende de dag ingenomen. Als u moeite heeft met slapen, een half uur tot twee uur voordat u naar bed gaat. De Het reactievermogen kan beperkt zijn. Valeriaan kan ook gecombineerd worden met hop, citroenmelisse, kamille en passiebloem.

Bijwerkingen: Als kruidenextract heeft valeriaan nauwelijks bijwerkingen. Het kan ook zeer zeldzaam zijn als u valeriaan gebruikt Aandoeningen in het maagdarmkanaal komen. In de zwangerschap en tijdens de Borstvoeding Valeriaan moet worden vermeden omdat er onvoldoende gegevens zijn over een mogelijk schadelijk effect op het kind.
Omdat er een Verscheidenheid aan verschillende valeriaanproducten daar is het over het algemeen raadzaam om te vertrouwen op goedgekeurde valeriaangeneesmiddelen van de apotheek omdat de farmaceutische kwaliteit van medicijnen uit drogisterijen niet altijd voldoende is.