Tendinitis in de arm

invoering

Een tendinitis van de arm wordt meestal begrepen door middel van overbelasten of Onjuist laden veroorzaakte, inflammatoire en pijnlijke ziekte van de pees van een spier van de arm. De arm is uitgerust met een veelvoud aan spieren, die allemaal met een pees aan het bot zijn bevestigd om voldoende stabiliteit te garanderen. (zien Armspieren)
Peesontstekingen komen relatief vaak voor en kunnen enerzijds leiden tot langdurige klachten, maar anderzijds ook tot de daaruit voortvloeiende mobiliteitsbeperkingen.

Oorzaken van tendinitis op de arm

Meestal is tendinitis van de arm het resultaat van overmatige of onjuiste belasting. Door de nabijheid van de pees tot het bot is er altijd een niet onaanzienlijke hoeveelheid wrijving bij elke beweging en dus mogelijke irritatie van de pees.

Normale en vertrouwde bewegingen kunnen meestal zonder enig ongemak worden uitgevoerd. Als de arm echter op enigerlei wijze wordt overbelast, door het heffen van zware lasten of als er zeer ongebruikelijke bewegingen in de arm worden uitgevoerd, kan er meer wrijving optreden. Kortstondige wrijving leidt ook minder tot ontsteking, maar zeer frequente en vaak uitgevoerde bewegingen leiden tot sterkere wrijving. Dit kan dan leiden tot ontsteking van de pezen.

Zelfs langdurige periodes van onjuiste training kunnen leiden tot ontsteking van de pezen. Ontstekingen in het gebied van de pezen leiden, als ze lang aanhouden, tot beschadiging en poreusheid van de overigens zeer stabiele pezen.

Als de spier niet consequent wordt gespaard en als er geen geschikte behandeling wordt gestart, kan de pees scheuren of scheuren, wat niet alleen leidt tot zeer ernstige pijn, maar ook tot functieverlies en soms zelfs tot totale nutteloosheid van de spier. .

Lees ons algemene artikel hierover: Tendinitis

Wat zijn de symptomen van tendinitis op de arm?

De eerste symptomen van tendinitis van de arm zijn meestal trekkende en brandende pijn in het gebied van de aangetaste spier.

De spierpees vormt het uiteinde van de spier en zit vast aan het bot van de arm. Ontsteking in dit gebied leidt tot pijn, die in eerste instantie alleen optreedt bij inspanning en kan worden verergerd door bewegingen van de arm.

In het verdere verloop en bij voortschrijdende ontsteking van de pees kan ook in rust pijn in het peesgebied optreden. Een ander veel voorkomend symptoom van tendinitis is matige tot ernstige bewegingsbeperking. Het komt voort uit het feit dat door de ontsteking trekbewegingen in de aangedane pees niet meer gemakkelijk kunnen worden uitgevoerd. De gewenste beweging kan niet meer zoals gewoonlijk door de spier worden uitgevoerd.

Bovendien worden naast de beschreven pijn vaak onzekerheden bij het optillen en draaien van de arm genoemd.

Lees meer over dit onderwerp op: Pijn in de bovenarm en Pijn in de onderarm

Diagnose van tendinitis op de arm

De diagnose van tendinitis in de arm wordt klinisch gesteld, d.w.z. vanwege het ongemak van de patiënt. De arts vraagt ​​de patiënt naar het begin en de duur van de klachten, waar ze zich precies bevinden en of er recentelijk overeenkomstige ongebruikelijke of stressvolle bewegingen zijn uitgevoerd.

Vervolgens wordt de arm en het gebied dat als pijnlijk wordt aangegeven, door de arts onderzocht en gepalpeerd om erachter te komen of de pijn verergert. Vraag de patiënt om de arm te buigen en te strekken. Dan moet de arm ook worden gedraaid.

Als de bovenarm voornamelijk wordt aangetast door de ontsteking, moet de patiënt de arm 90 graden opzij heffen om te testen of dit een toename van de pijn kan veroorzaken. Als er pijn is in het peesgebied en een gerelateerde geschiedenis (zware lasten heffen, ongebruikelijke bewegingen in de afgelopen dagen), wordt de diagnose tendinitis overwogen.

Bij twijfel kan ook een beeldvormingsprocedure worden uitgevoerd. Als de pees ernstig ontstoken is, kan een echografie van de pees verdikking aan het licht brengen. In het geval van een scheur zou een uitwaaiering van de pezige structuren worden opgemerkt in de echografie, en in het geval van een volledige scheur zou de witte pees die anders in de echografie kan worden getoond, worden onderbroken. Echografisch onderzoek van spieren en pezen is niet eenvoudig en vereist een geoefend oog van een ervaren orthopedisch chirurg of traumachirurg.

In uitzonderlijke gevallen en als de symptomen niet verbeteren, moet een MRI van het aangedane armgedeelte worden uitgevoerd, zodat zelfs de kleinste ontstekingsveranderingen in het spiergebied kunnen worden aangetoond.

Afspraak met een sportorthopedisch specialist?

Ik adviseer je graag!

Wie ben ik?
Mijn naam is dr. Nicolas Gumpert. Ik ben een specialist in orthopedie en de oprichter van .
Diverse televisieprogramma's en gedrukte media berichten regelmatig over mijn werk. Op HR televisie kun je mij elke 6 weken live zien op "Hallo Hessen".
Als gepassioneerd sporter heb ik mij gespecialiseerd in de behandeling van sportziekten voor professionals en hobbyatleten.
De focus ligt dan ook op ziekten van spieren, pezen en gewrichten.

Om succesvol te kunnen behandelen in de orthopedie zijn een grondig onderzoek, diagnose en anamnese vereist.
Juist in onze zeer economische wereld is er te weinig tijd om de complexe ziekten van de orthopedie grondig te doorgronden en zo een gerichte behandeling te starten.
Ik wil niet meedoen aan de rijen van "snelle mestrekkers".

Het doel van elke behandeling is een behandeling zonder operatie.

Welke therapie op de lange termijn de beste resultaten oplevert, kan alleen worden bepaald na het bekijken van alle informatie (Onderzoek, röntgenfoto, echografie, MRI, etc.) worden beoordeeld.

Je kunt me vinden in:

• Lumedis - uw orthopedisch chirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direct naar de online afsprakenregeling
Helaas is het momenteel alleen mogelijk om een ​​afspraak te maken met particuliere zorgverzekeraars. Ik hoop dat je begrip hebt!
Meer informatie over mijzelf is te vinden op Dr. Nicolas Gumpert

Therapie van tendinitis van de arm

De behandeling van tendinitis van de bovenarm wordt in de overgrote meerderheid van de gevallen conservatief uitgevoerd, waardoor chirurgische behandeling slechts zelden hoeft plaats te vinden. De belangrijkste maatregel na de diagnose van tendinitis van de bovenste hoorn is om te rusten en te rusten. De bewegingen die leidden tot de ontsteking van de pees van de bovenste hoorn mogen tot nader order niet worden uitgevoerd. De arm moet stil worden gehouden, maar niet volledig geïmmobiliseerd.

Regelmatige afkoeling, vooral kort nadat de ontsteking begint, kan ervoor zorgen dat de symptomen sneller verdwijnen. U kunt een in een handdoek Gebruik een ingepakt ijspak en plaats dit ongeveer 5-10 minuten op het bevestigingspunt van de pijnlijke pees. Koelelementen mogen niet direct op de huid worden geplaatst, omdat de extreme kou de huid en de vaten kan beschadigen als ze in direct contact komen. Het hele ding moet dan 2-3 keer per dag worden gedaan.

Koelgels met ontstekingsremmende middelen zoals ibuprofen (Doc®Gel) of diclofenac (Voltaren®) helpen ook het herstel te bevorderen.
Als de ontsteking erg sterk is, kan het nodig zijn om tabletten te gebruiken die een sterker ontstekingsremmend effect hebben. Ook de actieve ingrediënten ibuprofen en / of diclofenac kunnen hier gebruikt worden.

Lees ook: Home remedies voor tendinitis

Zalven die worden gebruikt om tendinitis in de arm te behandelen

Voor de conservatieve behandeling van tendinitis van de arm zijn er enkele zalven beschikbaar, waarvan de effecten zeer effectief zijn bij matige ontstekingen.

• Doc®Gel bevat de werkzame stof ibuprofen en kan, als er geen allergieën zijn, 2-3 keer per dag op de pijnlijke plek van de arm worden aangebracht.

• Diclofenac, dat ook verkrijgbaar is in de vorm van een pijngel, werkt vaak meer ontstekingsremmend.
  Onder de handelsnaam Voltaren® is het zonder recept verkrijgbaar bij de apotheek en moet het ook 2-3 keer per dag op het ontstoken peesgebied worden aangebracht.

• Kytta® zalven hebben een verkoelend en ook licht ontstekingsremmend effect en kunnen vooraf worden uitgeprobeerd.

• Onder de handelsnaam Mobilat® is een zalf verkrijgbaar die met succes kan worden toegepast bij zowel gewrichtspijn als spierpijn. Het actieve ingrediënt is dat Flufenaminezuurwaarvan wordt aangenomen dat het een ontstekingsremmend effect heeft. Mobilat® kan ook 2-3 keer per dag op de pijnlijke delen van de spier worden aangebracht.

Taping voor tendinitis in de arm

De zogenoemde Tapproces een elastische en zelfklevende tape wordt op de aangetaste pijnlijke spier geplakt om deze te verlichten. Het exacte werkingsmechanisme van een spiertape is nog niet precies opgehelderd. Aangenomen wordt echter dat de krachten die in het dagelijks leven op de spier inwerken, worden doorgegeven aan aangrenzende en gezonde spieren en de huid via de aangebrachte tape, die zacht is voor de zieke spier.
De tape, die verkrijgbaar is als Kinesio-tape moet worden aangebracht op een droge, niet-vette huid en zonder spanning. Een tape kan dagen of weken op dezelfde plek blijven liggen.
Als de symptomen echter niet verbeteren, moet het behandelconcept kritisch worden heroverwogen. Tegenwoordig is het tapingproces een integraal onderdeel van de behandeling van spier- en gewrichtsaandoeningen.

Lees ook ons ​​artikel hierover Kinesio-tape.

Verbanden voor tendinitis in de arm

Een van de belangrijkste maatregelen bij de conservatieve behandeling van tendinitis van de bovenarm is adequate immobilisatie. Maar omdat de arm automatisch en zonder na te denken voor veel bewegingen wordt gebruikt, is er soms een Fixatie door a verband noodzakelijk. Om te worden verbonden elastische verbanden worden gebruikt om het aangedane en pijnlijke deel van de arm te bedekken.
Het is belangrijk dat het verband met een beetje spanning en niet te veel spanning aan de arm wordt bevestigd. Naast immobilisatie heeft verband ook een pijnverlichtende werking door de compressie op het weefsel. Een verband kan meerdere dagen om de arm blijven zitten, maar dient in ieder geval daarna te worden verwisseld en de arm dient daarbij opnieuw te worden onderzocht.

Huismiddeltjes voor tendinitis in de arm

Naast conventionele medische behandelmethoden zijn er ook enkele huismiddeltjes die al eeuwen worden gebruikt bij de behandeling van inflammatoire spierziekten.

Kwarkwraps worden vaak met succes gebruikt. Hier moet gekoelde kwark op een handdoek worden gelegd en vervolgens op de aangetaste spier worden geplaatst of om de spier worden gewikkeld. Er wordt gezegd dat de kwark een bestaande ontsteking vermindert door afkoeling, maar ook ontstekingsprocessen stopt door bepaalde ingrediënten. Dit laatste is niet wetenschappelijk bewezen.

Ontsmettingsalcohol wordt ook gebruikt bij de behandeling van tendinitis van de arm. Deze oplossing heeft een sterk verkoelend effect en moet daarom enerzijds leiden tot een ontstekingsremmend effect, maar ook tot vermindering van pijn.

Verder zijn er ook kruidentheeën, waarvan ook wordt gezegd dat ze ontstekingsremmend werken in het lichaam. Hier moet vooral thee worden genoemd

• Gember,
• Kurkuma,
• Lieve schat,
• Kokosolie en
• Kaneel.

De ingrediënten moeten meestal met heet water worden gegoten terwijl ze droog zijn en de thee moet dan ongeveer 10 minuten worden laten trekken. Een kopje van deze ontstekingsremmende thee moet meerdere keren per dag worden gedronken.
Deze thee wordt naast spier- en peesaandoeningen ook gebruikt voor andere ontstekingsprocessen in het lichaam.

In het kader van een ernstige ontsteking van de spierpezen van de bovenarm mag de thee niet als enige behandeling worden ingenomen, maar alleen als begeleiding.

Homeopathie voor tendinitis in de arm

Bij het kiezen van de juiste homeopathische medicatie dient men op een aantal zaken te letten die niet nauw verband houden met de pijn, de locatie en de bijbehorende symptomen. Zo kan een bepaald homeopathisch middel meer worden gebruikt als de patiënt naast spierpijn klaagt over nachtelijke rusteloosheid of dergelijke.

Om de juiste keuze van het medicijn te maken, moet het ondervragen van de patiënt dienovereenkomstig nauwkeurig worden uitgevoerd. In het algemeen kan men echter zeggen dat de volgende homeopathische preparaten vaak worden gebruikt bij gewrichts- en spierpijn en ook bij tendinitis van de bovenarm: Acidum pricrinicum, Aranin, Bellis perennis, Ferrum phosphoricum en Hamamelis.

Het medicijn komt in de vorm van zogenaamde Bolletjes genomen.Dit zijn kleine balletjes die op bepaalde tijden van de dag ingenomen moeten worden. Het is belangrijk op te merken dat de symptomen aanvankelijk licht kunnen verergeren na inname, waarna snel een verbetering en uiteindelijk genezing van de symptomen volgt. Homeopathische behandelingen kunnen op elk moment worden gebruikt om milde vormen van spierontsteking te begeleiden.

In het geval van zeer ernstige spierontsteking moeten conventionele medische maatregelen worden gebruikt.

Duur van tendinitis in de arm

Hoe lang het duurt voordat een tendinitis in de arm is genezen, hangt enerzijds af van de ernst en ernst van de ontsteking en anderzijds van de behandelingsmaatregelen. Consistente en snelle afkoeling en immobilisatie zijn bevorderlijk voor een sneller herstel. Stressvolle bewegingen dienen tijdens de duur van de klacht volledig te worden vermeden. Rusten leidt tot een snellere genezing van de ontstekingsprocessen in de pees.

Als alle maatregelen worden nageleefd, kan na ongeveer een week een verbetering van de klacht worden verwacht. Als de ontsteking ernstig is en de immobilisatie mogelijk niet werkt, kan de behandeling 3-4 weken of langer nodig zijn.

Tendinitis in de schouder

In het schouder- en schoudergordelgebied bevinden zich een aantal spieren die door overeenkomstige pezen aan de humerus en schouder zijn verankerd. De pezen kunnen ontstoken raken door overmatige wrijving, vooral na het uitvoeren van zwaar werk, maar ook door onbekende bewegingen, en leiden tot trek- en brandende pijn in de schouder. Aanvankelijk wordt de pijn alleen geactiveerd met een overeenkomstige schouderbeweging. Bij vergevorderde en ernstige ontsteking kan pijn zelfs in rust optreden.

Peesontstekingen in de schouder komen vaak voor. Een reden hiervoor is het grote aantal spieren in het schoudergebied (Lees meer op Schouderspieren), maar ook het zware gebruik van alledaagse bewegingen. Elke beweging van de bovenarm wordt uiteindelijk bepaald door spieren in de schouder. Naast de pijn in de schouder kan het ook leiden tot bewegingsstoornissen.

De behandeling van tendinitis in de schouder moet gebeuren door te koelen met ijspakken en de schouder te beschermen. Volledige immobilisatie mag niet worden uitgevoerd vanwege het risico op verstijving van het schoudergewricht.
Bovendien kunnen ontstekingsremmende medicijnen worden ingenomen in de vorm van gels, zalven of tabletten. Bij voldoende rust kan tendinitis van het schoudergewricht na enkele dagen genezen. In ernstige gevallen kan het echter 2-3 weken duren voordat er verbetering optreedt.

Lees ook ons ​​artikel hierover Tendinitis in de schouder

Biceps tendinitis

De biceps-spier is een spier van de bovenarm met 2 spierbuiken en is belangrijk voor flexie en rotatie (Supinatie) in het ellebooggewricht.

Ontsteking veroorzaakt irritatie van de pees, vaak de lange bicepspees. De patiënten klagen over pijn in het schoudergewricht en bij het bewegen van de elleboog. De oorzaak is vooral een overmatig gebruik van de spier, vooral bij het gooien van sporten of krachttraining.

De ontsteking wordt behandeld door pijnstillers en ontstekingsremmende middelen te nemen, evenals rust en verkoeling.

Lees hier meer over onder: Biceps tendinitis

Tendinitis in de elleboog

De elleboog heeft een bijzondere anatomische betekenis in verband met tendinitis. De spieren van de onderarm zijn enerzijds ter hoogte van de elleboog aan het bot gefixeerd, maar ook de bijbehorende pezen staan ​​altijd bloot aan zeer bijzondere irritaties en wrijving door de flexie die in de elleboog wordt uitgevoerd.

Naast flexie en extensie kunnen ook draaibewegingen in de elleboog worden uitgevoerd. Beide soorten bewegingen zorgen voor veel wrijving tussen de pezen en kunnen tot ontstekingen leiden.

Tendinitis van de elleboogspieren is ook merkbaar door trekken en branden en mogelijk ook uitstralend naar de onderarm. Bij een ernstige ontsteking is de bewegingsvrijheid in de elleboog beperkt, waardoor bekende bewegingen niet meer probleemloos kunnen worden uitgevoerd.

Tendinitis in het ellebooggewricht kan enkele dagen tot weken aanhouden. Ook hier is het erg belangrijk om het gewricht te beschermen en te koelen.

Lees ook ons ​​artikel hierover Tendinitis in de elleboog

Is de tenniselleboog een tendinitis?

Een tenniselleboog ook Laterale humerale epicondylitis genoemd, is een ontsteking van de pezen in het gebied van het buitenste ellebooggewricht.
Het komt vooral voor wanneer de onderarmspieren overbelast raken bij herhaalde bewegingen in de arm. Vooral tennissers worden getroffen. Overmatig gebruik tijdens het tennissen veroorzaakt irritatie van de strekspieren aan de bovenzijde van de onderarm. De patiënten rapporteren daarom vooral pijn als de elleboog en pols gestrekt zijn. Bovendien doet de rotatie van de onderarm pijn (Supinatie).

Een tenniselleboog geneest meestal goed met een goede therapie. De therapie vindt plaats met koeling en bescherming van de arm. Pijnstillers en ontstekingsremmende medicijnen kunnen ook helpen. Chirurgische therapie is slechts in zeldzame gevallen nodig.

Lees meer op: Tennis elleboog

Tendinitis in de arm - de elleboog van de golfer

De elleboog van een golfer is een ontsteking van de peesaanhechting van de buigspieren van de onderarm. Het wordt ook wel Medialis humerische epicondylitis aangewezen. De oorzaak van de ziekte ligt in een overbelasting van de gestreste spieren. Golfers worden vaak getroffen.

Patiënten klagen vaak over pijn wanneer ze hun vuisten sluiten en wanneer ze hun handen buigen. Het dagelijkse werk wordt hierdoor beperkt. Als de arm niet wordt beschermd, kan de pijn enkele weken aanhouden.

De behandeling van de elleboog van de golfer gebeurt voornamelijk door immobilisatie met behulp van een spalk gedurende maximaal 2 weken. Bovendien kunnen pijnstillers en ontstekingsremmende medicijnen helpen. Soms kan het gebruik van een golftherapie ter ondersteuning van de therapie ook helpen. Chirurgische behandeling is slechts in zeldzame gevallen nodig.

Lees meer op: Golfer's Elbow

Tendinitis op de onderarm

Er zijn een aantal spieren in de onderarm die verantwoordelijk zijn voor beweging in de pols en vingers. Overbelasting kan leiden tot ontsteking van de pezen of de peesaanhechtingen (Tendinitis). Een deel van de pezen bevindt zich ook in zogenaamde peesmantels, die ook ontstoken kunnen raken.

Vaak is er sprake van overmatig sporten bij bijvoorbeeld golf, tennis of klimmen. Veelvuldig gebruik van muziekinstrumenten of de computermuis kan ook tot ontstekingen leiden. De patiënten klagen meestal over pijn in de onderarm bij het bewegen van de hand.

Tendinitis op de onderarm wordt behandeld door te rusten, af te koelen en pijnstillers en ontstekingsremmende medicatie te nemen.

Lees hieronder verder: Tendinitis in de onderarm

Aanbevelingen van de redactie

Meer informatie over tendinitis in de arm is hier te vinden:

• Tendinitis
• Tendinitis in de schouder
• Tendinitis in de elleboog
• Armspieren
• Schouder spieren
• Kinesio-tape

Een overzicht van andere orthopedische onderwerpen vindt u onder Orthopedie A-Z.