Pijn in de middelste rug

invoering

Pijn in de middenrug wordt gewoonlijk pijn genoemd alle pijndie in de buurt van de flanken liggen, dus op de onderste ribben op de rug bevinden zich. Deze middenrugpijn is een belasting voor steeds meer patiënten en kan verschillende oorzaken hebben.

Meestal wordt de oorzaak snel en gevonden gebrek aan lichaamsbeweging en relatief lange periodes aan het bureau zitten zijn verantwoordelijk voor de rugpijn. Of het is gebaseerd op een simpele belasting die bijvoorbeeld het gevolg kan zijn van een verkeerde houding tijdens het sporten. Aanhoudende middenrugpijn kan ook het gevolg zijn van een Verkeerde uitlijning of Degeneratie van de Ruggengraat ontstaat. Maar ook organische oorzaken kan de oorzaak zijn van pijn in de middenrug.

oorzaken

Pijn in de middenrug is in eerste instantie een zeer algemeen symptoom en kan daarom vele oorzaken hebben. Meestal is er een vervorming van de wervelkolom of zwakke rugspieren.

Scoliose is een van de typische vervormingen van de wervelkolom. Dit is een min of meer S-vormige gebogen ruggengraat. Scoliose kan al vanaf de kindertijd aanwezig zijn, in het ergste geval helpt alleen een operatie, in lichtere gevallen echter fysiotherapie. Scoliose kan echter ook worden opgelopen, bijvoorbeeld door onjuiste belasting van de wervelkolom. Als een vrouw haar zware handtas altijd op dezelfde schouder draagt, proberen de spieren en de wervelkolom de eenzijdige belasting tegen te gaan. Dit kan tot scoliose leiden.

Lees hier meer over onder Scoliose

Een onjuiste belasting heeft op vele manieren invloed op de rug en kan gemakkelijk leiden tot pijn in de middelste rug. Vooral bij het sporten oefen je vaak onbewust druk uit op je rugspieren, omdat deze spieren vasthouden die constant actief zijn. Als je het overdrijft met sport of nieuwe oefeningen probeert, kan dit leiden tot spanningen in de rugspieren, wat kan leiden tot pijn in de middenrug. Een andere oorzaak kan de spanning zijn in een bepaalde spier, des Serratus posterieure inferieure spier. Dit is een secundaire geïmmigreerde spier die de ademhaling ondersteunt, met name de uitademing (Vervaldatum). Als deze spier gespannen raakt, bemoeilijkt dit niet alleen de ademhaling, maar ook pijn in de middenrug. Niet te vergeten als oorzaak van rugpijn
Zwaarlijvigheid.

Lees ook onze pagina Pijn in de rug bij het ademen.

De wervelkolom is erg smal en moet het hele lichaam rechtop houden. Aanhoudend overgewicht belast de wervelkolom en kan tegelijkertijd lichte hernia in de thoracale wervelkolom veroorzaken, wat op zijn beurt leidt tot zenuwpijn in de rug. Omdat de individuele wervels van de wervelkolom niet stevig met elkaar zijn verbonden, maar alleen via de gelatineuze tussenwervelschijf (Tussenwervelschijf) bij elkaar worden gehouden, is een verkeerde uitlijning van een enkele wervel ook mogelijk. Als bijvoorbeeld een schokkerige beweging ervoor zorgt dat de wervel niet goed uitgelijnd is, kan deze wervel de bijbehorende zenuw, de spinale zenuw, beknellen. Als een thoracale wervel de schuld is, leidt dit tot pijn in de middenrug.

Afspraak met een rugspecialist?

Ik adviseer je graag!

Wie ben ik?
Mijn naam is dr. Nicolas Gumpert. Ik ben een specialist in orthopedie en de oprichter van .
Diverse televisieprogramma's en gedrukte media berichten regelmatig over mijn werk. Op HR televisie kun je mij elke 6 weken live zien op "Hallo Hessen".
Maar nu wordt genoeg aangegeven ;-)

De wervelkolom is moeilijk te behandelen. Enerzijds wordt het blootgesteld aan hoge mechanische belastingen, anderzijds heeft het een grote mobiliteit.

De behandeling van de wervelkolom (bv. Hernia, facetsyndroom, foramen stenose, etc.) vereist daarom veel ervaring.
Ik richt me op een breed scala aan aandoeningen van de wervelkolom.
Het doel van elke behandeling is een behandeling zonder operatie.

Welke therapie op de lange termijn de beste resultaten oplevert, kan alleen worden bepaald na het bekijken van alle informatie (Onderzoek, röntgenfoto, echografie, MRI, etc.) worden beoordeeld.

Je kunt me vinden in:

• Lumedis - uw orthopedisch chirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direct naar de online afsprakenregeling
Helaas is het momenteel alleen mogelijk om een ​​afspraak te maken met particuliere zorgverzekeraars. Ik hoop dat je begrip hebt!
Meer informatie over mijzelf is te vinden op Dr. Nicolas Gumpert

Bij oudere patiënten is er vaak een Ruggengraat slijtage (artrose) verantwoordelijk voor de pijn in het midden van de rug. De wervels slijten met de jaren steeds meer en kunnen daardoor sluiten Beknelling van de zenuw komen. Dit is vooral pijnlijk in de vroege stadia. Het valt op dat pijn vooral optreedt bij het opstaan. Het kan echter ook organische oorzaken middenrugpijn veroorzaken. EEN Pancreatitis is een Ontsteking van de alvleesklier. Dit wordt meestal pas laat merkbaar, maar dan met acute hevige pijn in de buikstreek en ook in de middenrug.

Andere orgels, zoals de nier, kan zich manifesteren als middelste rugpijn. Kan bijvoorbeeld Nierstenen of een Bekkenontsteking gaan hand in hand met rugklachten, maar meestal is er in dergelijke gevallen ook pijn bij het urineren of pijn in de buik. Zelfs met een Long infectie (longontsteking) kan er pijn in het midden van de rug zijn, maar u moet ook de Bijkomende symptomen zoals hoesten en koorts. De pijn in de middelste rug kan echter ook worden veroorzaakt door een tumor worden opgeroepen. Er wordt onderscheid gemaakt met tumoren goedaardig (goedaardig) en kwaadaardig (kwaadaardig) Tumoren. Als het een goedaardige tumor is, d.w.z. een tumor die zich niet naar het omliggende weefsel verspreidt, kan deze worden gebruikt verwijderen door middel van een operatie. Als het een kwaadaardige tumor is, is de tumor in de rug er meestal een Dochter tumor en niet de primaire haard. Dienovereenkomstig kan pijn in de middenrug in zeldzame gevallen ook wijzen op borst- of longkanker.

Illustratie middelste rugpijn

Rugpijn
middenrug

1. Thoracale wervels -
   Wervel thoracica
2. Linkerlong -
   Pulmo sinister
3. Linker nier -
   Ren sinister
4. Spinale zenuw -
   Spinale zenuw
5. Rib lichaam -
   Corpus costae
6. Rechterlong -
   Pulmodexter
7. Alvleesklier -
   Alvleesklier
8. Rechternier - Ren Dexter
9. Lagere posterieure zaagspier -
   Serratus posterieure inferieure spier
10. Lendenwervels -
    Wervel lumbalis
    Oorzaken:
    A - longontsteking
    (Longontsteking)
    B - ontsteking van de alvleesklier
    (Pancreatitis)
    C - slijtage van de ruggengraat
    (Artrose)
    D - nierstenen of
    Bekkenontsteking

Een overzicht van alle afbeeldingen van Dr-Gumpert vindt u onder: medische afbeeldingen

diagnose

Als u middenrugpijn heeft, is de eerste stap meestal a anamnese, Dus een Dokter-patiënt gesprek, gedaan om te bepalen of de patiënt zichzelf misschien gewoon heeft ingehaald of dat de pijn van een andere oorzaak is. Door het Palpatie, zodat Scannenkan de arts bepalen of er sprake is van spierkrampen of een verkeerde uitlijning van de wervelkolom. Andere diagnostische methoden zijn bijvoorbeeld een röntgenfoto of, als er een organische oorzaak wordt vermoed, een Bloed verzameling.

Symptomen

Het is belangrijk om naast de pijn in de middenrug ook alle andere symptomen op te merken. Als u alleen pijn in uw middenrug heeft, is dit waarschijnlijk een indicatie Spiertrekkingen of op een Spinale vervorming of een Ruggengraat slijtage naar beneden. Als er echter begeleidende symptomen zijn, zoals koorts, kan dat ontsteking uitgaan. Als u ook een knobbel in de borst heeft gevoeld, kan het zijn dat de pijn in de middenrug wordt veroorzaakt door een dochtertumor, waarvan de belangrijkste focus een borsttumor is. Omdat middenrugpijn erg algemeen is en veel kan betekenen, is het daarom ook zo belangrijk de bijbehorende symptomen in acht te nemen en de arts te informeren.

Pijn aan de rechterkant in het midden van de rug

Rugpijn is een ingewikkeld onderwerp waarop tot op de dag van vandaag veel vragen onbeantwoord blijven. Dit maakt het vaak moeilijk om de pijn te behandelen. De meeste klachten zijn niettemin duidelijk en eenvoudig alledaagse eenzijdige slechte houding van de achterkant. Dit geldt zowel voor de rechter middenrug als voor andere delen van de rug.
Vooral Zwaarlijvigheid en de onvoldoende training van de rugspieren kan vaak worden geïdentificeerd als de oorzaak van rugpijn. Bovendien spelen degeneratieve soorten ook op oudere leeftijd leeftijdsgebonden veranderingen in de wervelkolom een grote rol. Evenzo ziekten zoals Hernia-schijven, spinale stenosen of Glijdende vortex moet worden overwogen bij het onderzoeken van de pijn.

Al deze ziekten kunnen in principe op elke hoogte van de wervelkolom voorkomen, zodat ze ook verantwoordelijk kunnen zijn voor klachten in de rechtermiddenrug. Aan de andere kant kunt u dat ook inwendige ziekten, zoals de Longontsteking (pleuritis) of psychosomatische moeilijkheden verantwoordelijk zijn voor gerelateerde klachten.

Pijn aan de linkerkant in het midden van de rug

De oorzaken van rugpijn zijn talrijk. Dit geldt zelfs als de locatie duidelijk kan worden geïdentificeerd, bijvoorbeeld aan de linkerkant van de middelste achterkant. Ook hier is het merendeel van de gevallen eenzijdig Onjuiste belasting van de wervelkolom een slechte houding in het dagelijks leven, overgewicht en een slechte training van de rugspieren zijn de meest voorkomende oorzaken van pijn.
Dat gezegd hebbende, ook degeneratieve ziektes zoals hernia's of spinale stenosen zijn denkbaar als oorzaak van linkszijdige rugpijn. Bovendien mag niet worden vergeten dat inwendige ziekten ook rugpijn kunnen veroorzaken. In het geval van de linker middenachter is er bijvoorbeeld een pleuritis (pleuritis) denkbaar welke adem afhankelijk kan tot pijn leiden.

Vooral aan de linkerkant ter hoogte van de bovenbuik kan pijn ook uitstralen naar de rug, die op een Ontsteking van de alvleesklier (Pancreatitis) of een Zweer in de twaalfvingerige darm zijn gebasseerd. Over het algemeen zijn interne ziekten echter zelden de oorzaak van rugpijn.
Daarentegen is een niet onbelangrijk deel van de rugpijn op psychosomatische achtergronden getraceerd. Het kan dus worden gebruikt voor maximaal 40% van alle rugpijn vinden geen organische oorzaak, zodat tenminste een bepaald percentage van dit aandeel van psychosomatische oorsprong is.

Bilaterale pijn in de middenrug

Net als bij eenzijdige, rechts of links gelokaliseerde pijn in de middenrug is de regel bij bilaterale klachten dat deze voornamelijk te wijten zijn aan alledaagse oorzaken. Dit omvat vooral overgewicht, een slechte houding in het dagelijks leven en zwakke rugspieren. De bijbehorende rugpijn wordt vaak "niet specifiek“Omdat de exacte oorzaak nauwelijks te achterhalen is.
Daarnaast worden in veel mindere mate orthopedische aandoeningen genoemd als triggers voor rugpijn. Dit zijn vooral hernia, maar ook wervelfracturen, spinale stenosen en verschoven wervels. Blokkades van de wervelgewrichten of beknelling van zenuwen kunnen ook leiden tot pijn aan beide zijden in de middenrug.

Inwendige ziekten kunnen echter ook tot rugklachten leiden. In het geval van pijn aan beide zijden van de thoracale wervelkolom, omvat dit voornamelijk longontsteking (Pleuritis) en in zeldzame gevallen ontsteking van de alvleesklier (PancreatitisOok de fysieke effecten van psychische stress worden vaak onderschat. Aangenomen wordt dat ook een aanzienlijk deel van de rugpijn terug te voeren is op psychosomatische achtergronden.

Zijpijn in het midden van de rug

De oorzaak van zijpijn in de middenrug is meestal im musculoskeletaal gebied zoeken. Uiteindelijk betekent dit dat ze te wijten zijn aan ziekten van de wervelkolom of rugspieren.
Normaal gesproken zijn alle delen van de rug in één balanswat een perfecte werking mogelijk maakt. Mechanismen zoals een slechte houding in het dagelijks leven, ongetrainde rugspieren of zwaarlijvigheid kunnen ervoor zorgen dat deze interactie uit balans raakt, zodat zogenaamde "niet specifiek“Rugpijn is het gevolg.

Dat gezegd hebbende, (aanzienlijk minder vaak) ook orthopedische ziekten zoals een hernia, wegglijdende wervels of spinale stenose veroorzaken pijn aan de zijkant van de middelste rug. Bovendien kunnen sommige in principe inwendige ziekten, zoals psychosomatische achtergronden Rugpijn veroorzaken.

Pijn in de rug 's nachts

In veel gevallen is de oorzaak van nachtelijke rugpijn er maar één ongeschikte matrasBeide matrassen die te hard en te zacht zijn, kunnen pijn veroorzaken. Het gebrek aan ondersteuning van de individuele wervelkolomvorm kan hier ook toe leiden Spanning in de spieren leiden.
Daarnaast kan echter ook degeneratieve veranderingen de wervelkolom wordt van de ene op de andere dag merkbaar. Dit is onder meer voor de Artrose van de kleine wervelgewrichten karakteristiek. De zogenoemde Spondylitis ankylopoetica (spondylitis ankylopoetica), een reumatische aandoening, in de vroege fase vooral merkbaar door rugpijn, die 's nachts bijzonder ernstig is.

EEN orthopedische beoordeling van rugpijn 's nachts is om deze redenen volkomen logisch.Zeker als de symptomen al lang bestaan, moet u niet aarzelen om een ​​afspraak te maken met uw orthopedisch chirurg.

Middelmatige rugpijn met ademhalingsmoeilijkheden

EEN pleuritis (pleuritis) wordt gekenmerkt door sterk ademgerelateerde pijn in het gebied van de borst en rug. Bovendien lijdt de getroffen patiënt aan een sterke patiënt Ziek voelen en koorts. Een symptoomcomplex van ademhalingsmoeilijkheden en pijn in de middenrug kan daarom worden toegeschreven aan pleuritis.
Aan de andere kant kunnen echter ook eenvoudige worden gebruikt Blokkades van de wervel- of ribgewrichten leiden tot ademafhankelijke pijn in de middenrug. Deze kunnen meestal worden uitgelokt en versterkt door op het overeenkomstige gewricht te drukken. Dergelijke gezamenlijke blokkades treden echter op zichzelf op onschadelijk klinisch beeld en kan vaak worden verholpen door een ervaren orthopedisch chirurg.

Therapie - wat kunt u doen?

Therapie bij middenrugpijn is natuurlijk gebaseerd op de oorzaak. Als het een kwestie van spierspanning is, kun je er doorheen professionele massages of Rugoefeningen de Maak de spieren weer los. EEN Scoliose vereist vaak geen therapie zolang het niet permanent tot pijn leidt.
Als de scoliose echter erg sterk is, kunt u eerst proberen de rugspieren te versterken met fysiotherapie en dus de Ga scoliose tegen. Bij kinderen wacht men vaak en hoopt dat de scoliose samen zal groeien door de kinderen een geschikte te geven korset kan dragen dat de ruggengraat recht maakt. Als er echter aanzienlijke beperkingen en pijn zijn, a chirurgie geholpen worden. Hier zal zijn Titanium staven bevestigd aan de wervellichamen om de wervelkolom te dwingen rechtop te komen.
Bij a Hernia-schijf van de thoracale wervelkolom verdwijnen Pijn meestal na een tijdje vanzelf als de wervelkolom zich aanpast aan de nieuwe situatie. Er kan natuurlijk veel worden gedaan om ervoor te zorgen dat deze toestand sneller optreedt.
Lees ook:

• Hernia - wat te doen?
• Hernia-schijf van de thoracale wervelkolom

Als de pijn blijft bestaan, kun je beginnen Pijnstillers en fysiotherapie probeer middenrugpijn te behandelen.
Bij twijfel moet echter ook een operatie worden overwogen. Als de pijn in de middenrug een organische oorzaak heeft, moet deze primair worden behandeld om rugpijn te voorkomen.
Hernia - wat te doen?

Oefeningen voor middelste rugpijn

Om vooral de spieren van de middenrug effectief te trainen geduld en regelmatigheid belangrijk. Idealiter zou u elke dag minstens een kwartier moeten besteden aan het trainen van uw rug. Dit is de enige manier om blijvende verbetering van de symptomen te bereiken. Hiervoor zijn voldoende geschikte oefeningen.
De zogenoemde "Trunk lifter". Hier lig je op je buik, strek je je armen en tilt je je bovenlichaam in een langzame beweging op terwijl je benen en billen gespannen zijn. Houd deze positie vast voor 10 tot 15 seconden en leg dan het bovenlichaam neer. Ook geschikt voor het versterken van de middenrug is de "brug", Waarbij je op je rug ligt met je benen rechtop en je bekken optilt tot je romp en benen een rechte lijn vormen.
Naast dergelijke oefeningen zou u dat echter ook moeten doen regelmatige ontspanningsoefeningen uitvoeren, die de rug ontlasten. Dat gezegd hebbende, moet u er ook in het dagelijks leven op vertrouwen gezonde houding en voldoende beweging respect, denk hoog in. De beste krachtoefeningen zijn uiteindelijk niet voldoende als de rug in het dagelijks leven niet juist wordt belast.

profylaxe

Een profylaxe voor middenrugpijn is er één goede spieropbouw. Goed getrainde rug- en buikspieren kunnen de wervelkolom sterk ontlasten. Het is erg belangrijk om de buikspieren niet te vergeten, want dit zijn de spieren Antipool naar de rugspieren vertegenwoordigt en helpt mensen rechtop te staan. Hierdoor kan een Goed getrainde buikspieren ontlasten indirect de wervelkolom en voorkomt zo pijn in de middenrug. Om hernia te voorkomen, helpt het om de rug vast te houden niet overbelasten door zwaar tillen op het werk of tijdens training.

voorspelling

Pijn in de middelste rug gaan vaak alleen weg opnieuw (bijvoorbeeld na een hernia). Door goed opleiding en lekker fysiotherapie kan voor de meeste mensen heel goed geholpen worden. Alleen in ernstige gevallen is er een chirurgie (zij het met scoliose of een hernia) echt nodig. De oorzaak van middenrugpijn is er echter één organische oorzaak, ziet het er vaak anders uit. Nierstenen zijn goed te behandelen, maar als de oorzaak van de pijn in de alvleesklier ligt, die ontstoken is geraakt, is de prognose slecht, aangezien een dergelijke ontsteking meestal te laat wordt herkend en dan een korte levensverwachting heeft (ongeveer 6 maanden).

Rugpijn tijdens de zwangerschap

Rugpijn is niet ongewoon tijdens de zwangerschap. Sterker nog, tot driekwart van alle zwangere vrouwen heeft last van rug- of bekkenklachten. Het is gemakkelijk te begrijpen waar deze pijn vandaan komt: naarmate het gewicht van het kind toeneemt, worden de ligamenten, spieren en gewrichten van de romp blootgesteld aan toenemende belasting. Dit kan leiden tot pijnlijke spanning en blokkades. Vooral de midden- en onderrug worden zwaar aangetast.
Vooral vrouwen die vóór de zwangerschap last hadden van rugpijn, melden bijzonder vaak rugpijn tijdens de zwangerschap. Het is ook typerend dat de symptomen 's avonds verergeren, omdat de spieren overdag steeds meer vermoeid raken.

Om deze pijn het hoofd te bieden, is het vooral belangrijk om een ​​gezonde houding aan te houden. Het zich ontwikkelende kind oefent met zijn gewicht een sterke trekkracht uit op de lumbale wervelkolom, waardoor veel zwangere vrouwen in een lordosehouding vallen waarbij de S-vorm van de wervelkolom sterker wordt. Dit moet zoveel mogelijk worden tegengegaan door het bekken bewust omhoog te brengen.
Daarnaast zijn ontspanningsoefeningen en een zachte training van de rugspieren van groot belang. Warmte in de vorm van kersenpitkussens of warmwaterkruiken kan in veel gevallen ook nuttig zijn.

Lees hier meer over op onze website Rugpijn tijdens de zwangerschap.