Gescheurde achterdijbeenspier
Synoniemen
- Spierscheur
- Breuk van spierbundels
- Spierpijn
Engels: breuk van een spiervezel
definitie
EEN Gescheurde achterdijbeenspier is een grotendeels zichtbare onderbreking van de spieropbouw (deels zichtbaar en voelbaar als deuk).
De meest voorkomende oorzaak zijn maximale belastingen in onvoldoende verwarmde ruimtes Spierstelsel, evenals onevenredig sterke overstrekking.
Eerste hulp
Om complicaties te voorkomen en het genezingsproces te versnellen, moet een gescheurde spiervezel zo snel mogelijk worden behandeld. Correct gedrag op de plaats van het ongeval kan de tijd die nodig is om volledig te herstellen aanzienlijk verkorten. De eerste regel bij het vermoeden van een gescheurde spiervezel is om elke fysieke activiteit onmiddellijk te stoppen (pauze). Direct na het begin van de pijn moet een gescheurde spiervezel worden behandeld volgens de zogenaamde PECH-regel. De eerste letters geven de vier belangrijkste eerste maatregelen aan met betrekking tot de aanwezigheid van een gescheurde spiervezel.
Deze maatregelen zijn onder meer:
- Breken
- ijs
- Compressie (compressie)
- Verhoging
1e pauze: een gescheurde spiervezel moet voldoende tijd hebben om volledig te genezen. Het risico op secundaire ziekten kan alleen worden geminimaliseerd als de aangedane extremiteit onmiddellijk na het ongeval absoluut geïmmobiliseerd wordt. Als de spiervezel in de schouder scheurt, wordt absolute immobilisatie van de hele arm aanbevolen. Omdat de gescheurde spiervezel een klassieke ziekte is bij atletische patiënten, is het essentieel om een pauze te nemen.
2. IJs: tijdens het scheuren van de spiervezels is er niet alleen een breuk van de spiervezels. In de regel worden ook kleine bloedvaten aangetast. Actieve koeling onmiddellijk na het begin van pijnsymptomen kan resulteren in grote kneuzingen (Hematomen) worden vermeden. Dit feit kan worden verklaard door het feit dat de invloed van kou op het aangetaste weefsel een vernauwing van de bloedvaten induceert en bloedingen in de spier worden vermeden. Bovendien verlicht de koeling de pijn veroorzaakt door het scheuren van de spiervezels en gaat mogelijke oedeemvorming tegen.
Bij actieve koeling moet er echter voor worden gezorgd dat het koelmiddel (bijv. IJs) nooit in direct contact komt met het huidoppervlak. Anders kan er bevriezing en weefselschade optreden. Om deze reden moet een pad (doek of iets dergelijks) tussen het koelmiddel en het huidoppervlak worden geplaatst en moet een pauze van enkele minuten worden aangehouden tussen de afzonderlijke koeleenheden.
3. Compressie: Naast de bewegingspauze en de actieve koeling van de aangedane spier, speelt ook de externe compressie een beslissende rol bij het positief beïnvloeden van het genezingsproces van de spiervezelscheur. Het uitoefenen van druk op de aangedane extremiteit in combinatie met immobilisatie (pauze) en actieve koeling moet dienen om bloeding in de spiermassa te voorkomen en zo mogelijke littekens te voorkomen.
Voor dit doel zijn compressieverbanden met een groot oppervlak bijzonder geschikt, die ook een stabiliserend effect hebben op de geblesseerde spier. Bij het aanbrengen van het compressieverband moet er echter op worden gelet dat er geen vernauwing van bloedvaten of zenuwen is.
4. Verhogen: het omhoog brengen van de aangedane extremiteit (arm of been) resulteert in een beperking van de arteriële bloedstroom. Dit betekent dat er minder bloed via de arteriële vaten in het gewonde weefsel komt. Tegelijkertijd verbetert de verhoogde positie echter de uitstroom van bloed via het veneuze systeem. Verhoging tijdens de trainingspauze vermindert de vorming van zwellingen en kneuzingen verder en heeft zo een positief effect op het genezingsproces.
Zelfs met een optimale eerste behandeling van de spiervezelscheur, heeft de beschadigde spier een andere hoeveelheid tijd nodig om te regenereren, afhankelijk van de omvang van de verwonding. Hoe minder schade, des te sneller kan de training worden hervat. Hoe uitgebreider de spiervezels scheuren, hoe langer de onderbreking van eventuele stress zou moeten zijn. Getroffen patiënten moeten er rekening mee houden dat een gescheurde spiervezel meestal een zeer goede prognose heeft en in de meeste gevallen geneest zonder secundaire ziekten. Het is echter essentieel om een pauze in te lassen, indien nodig gedurende enkele weken.
Lees meer over dit onderwerp op: Behandeling van een gescheurde hamstring
Afspraak met een sportorthopedisch specialist?
Ik adviseer je graag!
Wie ben ik?
Mijn naam is dr. Nicolas Gumpert. Ik ben een specialist in orthopedie en de oprichter van .
Diverse televisieprogramma's en gedrukte media berichten regelmatig over mijn werk. Op HR televisie kun je mij elke 6 weken live zien op "Hallo Hessen".
Als gepassioneerd sporter heb ik mij gespecialiseerd in de behandeling van sportziekten voor professionals en hobbyatleten.
De focus ligt dan ook op ziekten van spieren, pezen en gewrichten.
Om succesvol te kunnen behandelen in de orthopedie zijn een grondig onderzoek, diagnose en anamnese vereist.
Juist in onze zeer economische wereld is er te weinig tijd om de complexe ziekten van de orthopedie grondig te doorgronden en zo een gerichte behandeling te starten.
Ik wil niet meedoen aan de rijen van "snelle mestrekkers".
Het doel van elke behandeling is een behandeling zonder operatie.
Welke therapie op de lange termijn de beste resultaten oplevert, kan alleen worden bepaald na het bekijken van alle informatie (Onderzoek, röntgenfoto, echografie, MRI, etc.) worden beoordeeld.
Je kunt me vinden in:
- Lumedis - uw orthopedisch chirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Direct naar de online afsprakenregeling
Helaas is het momenteel alleen mogelijk om een afspraak te maken met particuliere zorgverzekeraars. Ik hoop dat je begrip hebt!
Meer informatie over mijzelf is te vinden op Dr. Nicolas Gumpert
Illustratie van een hamstringscheur
- Spiervezel
van een skeletspier
Spierfibra - Spiervezelbundels -
Gespierde fasciculus - Peesvezels -
Fibrae tendineae - Overgang van spiervezels
in peesvezels -
Junctio myotendinea - Spier fascia
(= Spierhuid) -
Bindweefsel - Skeletspier -
Maecenas musculus osseus
Een overzicht van alle Dr-Gumpert-afbeeldingen vindt u op: medische illustraties
Oorzaken van de hamstring gescheurd
Mensen die de neiging hebben om hun spieren te verharden, hebben meer kans op blessures in het spiergebied.
De meest voorkomende oorzaken van spierblessures zijn onder meer plotselinge maximale belasting, zoals
- Versnellingen (Laatste spurt, snelle sprint, ...)
of - Combinaties van accelereren en remmen, zoals bij tennis of voetbal.
Tranen en spiervezelscheuren zijn altijd het gevolg van de kortstondige extreme belasting op het gebied van snelle spierkracht, zodat de spier de plotselinge mechanische trekkrachten niet meer kan opnemen of absorberen.
Koud en vochtig weer of onvoldoende opwarming voor sportactiviteiten behoren ook tot de oorzaken.
diagnose
Zoals hierboven vermeld, verschillen spierblessures in ernst en soort pijn. Om deze reden is de beschrijving van de pijn door de patiënt bijzonder informatief voor de diagnose.
Over het algemeen veroorzaken spierblessures zoals gescheurde spiervezels druk-, rek- en spanningspijnen. De patiënt komt in een ontlastende houding, die bijvoorbeeld tot uiting kan komen in het geval van spierblessures aan het been door hobbelen of dergelijke.
Bij verrekkingen is naast de beschrijving van de patiënt ook een spoelvormige, afgebakende zone voelbaar in de vorm van snel toenemende krampachtige pijn.
De acute, stekende pijn die gepaard gaat met een gescheurde spiervezel of -ruptuur kan worden gekenmerkt door een extern zichtbaar hematoom (blauwe plek).
Bij een spierscheur kan door het uitpuilen van spierdelen een deukje zichtbaar worden, dat later door zwelling niet meer zichtbaar wordt. Een gedeeltelijk of volledig functieverlies van de spier en terugkerende scherpe pijn bij samentrekking van de spier (spierspanning) spreekt ook voor een spierscheur.
De arts stelt niet alleen de verwonding van de spiervezelscheur vast door palpatie en beoordeling, maar gebruikt ook specifieke bewegingstests om de omvang van de beperking te controleren.
Met name de weerstandstest, waarbij de patiënt de spier aanspant terwijl de arts (orthopedisch chirurg) tegendruk uitoefent, laat de beperking en omvang van de pijn zien.
behandeling
De onmiddellijke maatregelen volgens de PECH-regel kunnen een eerste pijnverlichting bieden na een spiervezelscheur.
De belangrijkste behandeling voor een gescheurde spiervezel is het beschermen van de spier en indien nodig pijntherapie (bijvoorbeeld met ibuprofen, diclofenac).
Het positieve genezingsproces na de onmiddellijke maatregelen hangt af van hoeveel tijd er in regeneratie wordt geïnvesteerd.
Als de spier te vroeg wordt belast, kan er ernstige gevolgschade optreden en verloopt het genezingsproces veel langzamer.
U moet ongeveer 3 tot 12 weken na het scheuren van de spiervezels een pauze nemen van de training.
De tijdsduur laat zien hoe belangrijk de regeneratiemaatregelen zijn na een spierblessure.
Het wordt aanbevolen om manuele lymfedrainage uit te voeren, die als een decongestivum werkt om druk en pijn in het aangetaste spiergebied te verminderen en bijdraagt aan een snellere regeneratie.
Na de lymfedrainage, milde hitte (bijv. een hete rol) en lichte rekoefeningen in het pijnvrije gebied zorgen voor verdere verlichting.
Bij de behandeling van een gescheurde spiervezel zijn tapebandages ter ondersteuning van de spieren nuttig. Losse lasten en lichte bewegingsvormen (bijv. lopen met onderarmkrukken), gevolgd door gemakkelijk fietsen en zwemmen, zijn geschikt om de spieren zachtjes te stimuleren zonder uw eigen lichaamsgewicht volledig te belasten.
Hier vind je meer informatie over dit onderwerp: Taping van gescheurde spiervezels
Afhankelijk van de ernst van de verwonding kan een chirurgische ingreep nodig zijn. Meestal wordt tijdens een operatie om een spiervezel te scheuren, de gevormde blauwe plek verwijderd en indien nodig worden de spiervezels gehecht.
Zo'n ingreep is nodig als de spier zo ernstig beschadigd is dat hij niet vanzelf kan genezen en er een risico bestaat op blijvende functionele schade. Als bijvoorbeeld meer dan een derde van de dwarsdoorsnede van de spier is aangetast, als de bloeding excessief is of als de spier niet volledig functioneert, is een operatie vereist.
Na de operatie wordt de aangetaste spier ongeveer zes weken geïmmobiliseerd om te voorkomen dat deze opnieuw scheurt.
Looptijd
Een gescheurde spiervezel treft vooral atleten, vooral vaak bij voetbal, ballet of krachttraining.
Wanneer de spiervezel scheurt, zoals de naam suggereert, scheuren individuele spiervezels. De reden hiervoor kan een te hoge belasting of te veel kracht zijn.
Afhankelijk van de ernst van de spiervezelscheur, verschilt ook de duur. Kleine scheurtjes in de spiervezels komen keer op keer voor en worden nauwelijks geassocieerd met pijn. De patiënt kan een lichte ruk of een korte stekende pijn opmerken, die dan snel verdwijnt. Dergelijke spiervezelscheuren zijn vrij kort van duur. Hoewel het lang duurt voordat de beschadigde spieren weer hersteld zijn, omdat de spiervezelscheur zo klein is, kan dit worden gecompenseerd door de omringende spiervezels die nog intact zijn en heeft de patiënt geen pijn of functionele beperkingen.
De situatie is echter anders met een grotere spiervezelscheur. Dit leidt tot ernstige pijn en zwelling, en vaak tot bloeding in het gebied van het letsel. In dit geval is de tijd die de gescheurde spier nodig heeft om te genezen veel langer en wordt het vooral geassocieerd met veel zwaardere omstandigheden. In het algemeen kan worden gesteld dat de tijd die nodig is om een spiervezelscheur volledig te genezen enerzijds afhangt van de locatie en anderzijds van de ernst van de scheur.
Het belangrijkste is echter om de gescheurde spiervezel direct na de blessure voldoende af te koelen en daarna rustig aan te doen. Dit is vooral moeilijk met de benen, maar ook met de armspieren, maar het is van doorslaggevend belang voor het genezingsproces en dus voor de duur van de blessure. Over het algemeen duurt een spiervezelscheur 3-6 weken. Gedurende deze tijd moet u de aangetaste spier zo min mogelijk belasten. Veel atleten proberen echter de duur van de hamstring te verkorten door de aangetaste spier af te tapen.
Bij deze techniek neemt de tape op een bepaalde manier de functie van de spier over en ontlast deze daardoor meer. Dit ondersteunt het genezingsproces.
Wel moet gezegd worden dat het belangrijk is om je aan de door de arts voorgeschreven sportverlofperiode te houden, omdat anders de spiervezel keer op keer en veel sneller scheurt en de spier niet goed geneest.
Lees meer over het onderwerp: Duur van een spiervezelscheur
- Spiervezel
van een skeletspier
Spierfibra - Spiervezelbundels -
Gespierde fasciculus - Epimysium (lichtblauw) -
Bindweefselmantels rond groepen
van spiervezelbundels - Perimysium (geel) -
Bindweefselmantels
rond spiervezelbundels - Endomysium (groen) -
Bindweefsel tussen spiervezels - Myofibrillen (= spierfibrillen)
- Sarcomere (myofibril-segment)
- Myosin-draden
- Actin-draden
- slagader
- ader
- Spier fascia
(= Spierhuid) - Bindweefsel - Overgang van spiervezels
in peesvezels -
Junctio myotendinea - Skeletspier
- Peesvezels -
Fibrae tendineae
Een overzicht van alle Dr-Gumpert-afbeeldingen vindt u op: medische illustraties
Sportvakantie
Zoals bij de meeste ziekten, is de therapie ook gebaseerd op de ernst van de verwonding in aanwezigheid van een gescheurde spiervezel. Het is echter belangrijk om elke sportactiviteit onmiddellijk te stoppen en een pauze te nemen in geval van een gescheurde spiervezel. De behandeling van de gescheurde spiervezel is gebaseerd op het zogenaamde PECH-schema.
De zogenaamde PECH-regel is de afkorting voor de volgorde van behandelingsstappen voor eerste hulp bij een gescheurde spiervezel:
Break - Ice - Compression - Elevation.
Pauze betekent dat elke sportieve activiteit onmiddellijk moet worden gestopt. Vervolgens moet de aangetaste spier worden gekoeld, moet een elastisch drukverband worden aangebracht tegen de zwelling en moet het geblesseerde gebied worden verhoogd. In het geval van een gescheurde spiervezel is het echter meestal onvermijdelijk dat u lange tijd van sport moet afzien na de onmiddellijke maatregelen van de PECH-regel.
De volledige regeneratie van een gescheurde spiervezel kan enkele weken tot enkele maanden duren, een trainingspauze moet in ieder geval gedurende deze tijd in acht worden genomen.
Hoe lang de pauze duurt, moet door een arts worden bepaald en is afhankelijk van verschillende factoren.
Het genezingsproces van de geblesseerde spier hangt onder meer af van de leeftijd van de getroffen persoon en van de exacte locatie van de spiervezelscheur.
Als de sportpauze niet wordt nageleefd en de spier te vroeg wordt belast, kan er gevolgschade optreden.
Er kunnen verkalking in de spieren of een complete spierscheur ontstaan.
De breuk moet in het algemeen in acht worden genomen zolang er nog acute symptomen in de aangetaste spier worden gevoeld.
Na de onderbreking van de training moet met zorgvuldige training worden begonnen en moet erop worden gelet dat u niet verder traint dan de pijn.
Sporten als fietsen of zwemmen zijn bijvoorbeeld geschikt om langzaam te trainen.
Aan de andere kant moeten snelle en schokkerige bewegingen worden vermeden (bijvoorbeeld in voetbal, volleybal, tennis), aangezien dit kan leiden tot ernstig letsel.
Het is raadzaam om de belasting langzaam en gestaag te verhogen, afhankelijk van uw eigen pijnsensatie. De pauze kan worden beëindigd als er geen ongemak wordt gevoeld en er geen pijn meer is. Pas op dit moment mag van de spieren worden verwacht dat ze hun normale sportactiviteiten weer uitvoeren.
Zelfs de onmiddellijk geïnitieerde eerste hulp (inclusief een pauze van elke sportieve activiteit) speelt een centrale rol in de spiervezeltherapie. Daarnaast heeft de eerste hulp al een grote invloed op de duur van het genezingsproces en het ontstaan van eventuele aanhoudende gevolgschade. Het niet verlenen van de juiste eerste hulp kan leiden tot bloedingen van gewonde bloedvaten in de spiermassa. De resulterende hematomen (kneuzingen) in de spier kunnen de vorming van littekenweefsel induceren en zo de natuurlijke beweging belemmeren en de veerkracht aanzienlijk verminderen.
Complicaties
Bij Gescheurde spiervezels en tranen het komt - door de breuk door inter- of intramusculaire bloeding en dus door de vorming van hematomen.
In het geval van hevig bloeden vormt zich geen letselgebied (Helemaal) terug. Bindweefsel groeit in de blauwe plek en het ontwikkelt zich erin Scar plaatdie - zoals hierboven al beschreven - niet zo elastisch is als het spierweefsel.
De spier bestaat dus uit veel gebieden met verschillende elasticiteit: spiergebieden, spiervezels die nieuw zijn gevormd en korter zijn, littekenweefsel dat minder elastisch is ...
Om deze reden is het vermogen van de spier om samen te trekken en kracht uit te oefenen aanzienlijk verminderd in vergelijking met de periode vóór het letsel en is het ook vatbaarder voor nieuwe, vooral nieuwe verwondingen. Gescheurde spiervezels, gescheurde spieren of Secundaire bloeding in het nieuw geregenereerde gebied. Onder bepaalde omstandigheden is de patiënt nog steeds niet vrij van symptomen, zelfs nadat de ziekte volledig is genezen.
Dit komt vooral door het geprononceerde littekenweefsel of door verkalking in het gebied van het letsel, dat in zeldzame gevallen zelfs operatief moet worden verwijderd.
Er zijn andere klassieke complicaties die optreden na een Gescheurde achterdijbeenspier of Spierscheur kan gebeuren. Twee klassieke ziektebeelden na een dergelijke ziekte worden hieronder besproken.
Zij zijn:
- Myositis ossificans:
Schade aan de spier als gevolg van spiervezelscheuren of -tranen, ernstige spierkneuzingen of blauwe plekken en de resulterende intra- of intermusculaire bloeding kan leiden tot inadequate behandeling of bijvoorbeeld als deze te vroeg begint massage (zie hierboven), training die te vroeg begint, enz. kan de blessure inkapselen.
Als gevolg hiervan is het Spierontsteking chronisch en er is een transformatie van de spieren en uiteindelijk kalkaanslag, die onder bepaalde omstandigheden langzaam verstarren. Net als bij de vorming van littekenweefsel, creëert de ossificatie in de spier gebieden met verschillende rekbaarheid en contractiliteit.
Het resultaat is een andere samentrekkende kracht van de spier en daarmee een verhoogd risico op het opnieuw optreden van blessures in deze gebieden. Bij aantoonbare ossificatie (röntgendiagnose) kan een chirurgische ingreep worden overwogen. Er bestaat een risico op verdere ossificatie door de operatie.
- Vorming van cysten:
Cysten zijn zakachtige gezwellen die worden gesloten door een capsule met een vloeibare inhoud. Op het gebied van spierblessures treedt cystevorming op wanneer capsules worden gevormd rond een niet-geabsorbeerde blauwe plek. Binnenin zit dan het niet-afgebroken bloed van het oorspronkelijke hematoom. Als de cyste hinderlijk is, moet deze mogelijk operatief worden verwijderd.
Vooral als de blauwe plek nog steeds vloeibaar is of uit zuiver wondvocht (seroma) bestaat, moet deze worden aangeprikt.
Hamstring en homeopathie
Een gescheurde spiervezel kan er natuurlijk ook doorheen homeopathie kan worden ondersteund. Lees ons onderwerp: Hamstring en homeopathie.
Gescheurde spiervezels in de kuit
Een scheur van een of meer Spiervezelbundels in de kuit is een veel voorkomende sportblessure veroorzaakt door direct Geweld (bijv. trap in de kuit) of plotseling Overbelasten (bijv. stam bij het eraf springen) is veroorzaakt.
Vaak wordt een schietende kuitpijn of zelfs een voelbare scheur gevoeld. Soms is er na een paar uur pijn in de kuit.
De Gaan en de Teen staan zijn erg pijnlijk of onmogelijk.
In de eerste keer na het letsel is er vaak een deuk op de plaats van de verwonding te voelen, en later een zwelling het kalf.
Het been optillen en onmiddellijk behandelen met ijs en elastische verbanden kan ongemak verlichten en zwelling voorkomen.
Een gescheurde kuitspier moet door een arts worden onderzocht, vooral als er pijn of zwelling in het kuitgebied is na inspanning of een ongeval.
EEN Echografisch onderzoek kan worden gebruikt om de blauwe plek te laten zien en kan worden afgebakend van één Bloedproppen in een kuitader (trombose) en een Compartiment syndroom.
Beide ziekten leiden ook tot pijnlijke (maar meestal te moeilijker) Zwelling in het kuitgebied.
Het wordt aanbevolen om voldoende op te warmen voordat u gaat trainen en om zware belasting van de kuitspieren zoals sprinten of springen te vermijden in de eerste 30 tot 60 minuten na het starten van de training, aangezien dit het geval is. Stammen en Gescheurde spiervezels kan worden voorkomen.
Gescheurde spiervezels in de dij
Gescheurde spiervezels in de dij zijn typische sportblessures bij sporten waar Vertragen en Versnellen afwisselend en waarbij de snelheid van de bovenbeenspieren vereist is.
Denk hierbij aan balsporten zoals voetbal en squash, maar ook aan hardlopen en vooral de korte afstandssprint, want bij het sprinten worden ineens de gehele bovenbeenspieren aangespannen en dan extreem gestrest.
Als een dergelijke spierblessure aan de dij wordt vermoed, moet een arts worden geraadpleegd, afhankelijk van de omvang van de spierschade conservatief of operatief Start de behandeling.
De spiervezelscheur in de dij wordt meestal veroorzaakt door een gewelddadige pijn en sterk Beperkingen op beweging merkbaar.
Regelmatig uitrekken Na het sporten kan het helpen om gescheurde spiervezels in de dij te voorkomen, omdat de spieren flexibeler en dus veerkrachtiger worden.
Een gescheurde hamstring is erg pijnlijk en vaak erg pijnlijk saai. In elk geval moet u wachten tot er geen symptomen of pijn meer zijn voordat u uw sportactiviteiten hervat.
Gescheurde spiervezels in de billen
Spiervezelscheuren in de billen treden vaak op bij het overstijgen van het fysiologische niveau, wanneer de spieren nog niet zijn opgewarmd. Het wordt gekenmerkt door een sterke, stekende pijn in het getroffen gebied. Vaak treedt een zwelling of blauwe plek op als gevolg van het letsel aan weefsel en kleine bloedvaten. Allereerst moet u het getroffen gebied beschermen en afkoelen om de symptomen te verlichten. De gescheurde spiervezel zou na ongeveer 6 weken genezen moeten zijn.
Meer informatie over het onderwerp is te vinden op: Gescheurde spiervezels in de billen
Gescheurde spiervezels in de schouder
Oorzaken van een gescheurde spiervezel in de schouder zijn plotseling optredende maximale belasting van de schouderspieren (zelfs bij koud weer of na onvoldoende opwarming).
Sterke versnellingen of combinaties Versnelling- en Vertragende bewegingen kan naar Stammen of Barsten lood in de schouderspieren (Bijv. Draaiende en klapperende bewegingen bij honkbal).
Acuut optredende, stekende pijn dwingt de getroffen persoon meestal om de beweging onmiddellijk te stoppen en een Verlichtende houding van de arm.
Vervolgens zwelt het gebied rond de gescheurde spiervezel binnen korte tijd op en een (niet altijd zichtbaar) blauwe plek.
Een belangrijke maatregel bij een gescheurde spiervezel in de schouder is het beschermen van de schouderspieren.
Er moet voor worden gezorgd dat de schouder en arm niet volledig geïmmobiliseerd zijn, maar (in het begin vooral passief) wordt iets verplaatst om de Schoudergewrichtscapsule vermijden.
Medicatie kan helpen Verlicht pijn of spierspanning verminderen.
Ook fysiotherapie maatregelen kan ondersteunend worden gebruikt om verklevingen los te maken, de bloedstroom te verhogen, spieren los te maken en symptomen te verlichten.
Gescheurde hamstring bovenarm
Vooral een gescheurde spiervezel komt veel voor Atleten eerder kan echter ook voorkomen bij patiënten die zelden trainen en hun spieren in een acute situatie houden overbelasten.
Een gescheurde spiervezel in de bovenarm kan enerzijds Zwaargewicht heftoestellen komen voor, maar kunnen ook vrij vaak voorkomen in het dagelijks leven, bijvoorbeeld wanneer u een doos met één arm optilt en het gewicht onderschat. Vooral onverwarmd Spieren scheuren bijzonder snel. Als de spiervezel in de bovenarm scheurt, voelt de patiënt een plotselinge, zeer sterke pijn die nogal prikkelend aanvoelt. Het is belangrijk om er altijd een te hebben, vooral met de linkerarm Hartaanval om over na te denken, vooral bij ouderen. In vergelijking met een hartaanval vormt er echter ook een gescheurde spiervezel Water afstotend (Oedeem) en daarnaast is er een Bloeding (Hematoom) in het getroffen gebied is er ook een directe temporele relatie tussen de overbelasting van de bovenarm en de gescheurde spiervezel.
Als er een gescheurde spiervezel in de bovenarm zit, moet de patiënt dit altijd onmiddellijk doen koel en dan niet belasten, dat betekent boodschappentassen voor ca. 4 weken mag alleen worden gedaan met de gezonde arm.
Gescheurde spiervezels in de rug
Vooral een gescheurde spiervezel komt veel voor Atleten aan en altijd als de spier overbelast of teveel uitgerekt is na onvoldoende opwarming en de elasticiteit van de spiervezels wordt overschreden.
EEN Gescheurde spiervezels in de rug komt vooral vaak voor bij patiënten die graag inspringen Sportschool ga hier verschillende rugoefeningen doen. Maar spiervezelscheuren kunnen ook voorkomen bij patiënten die door hun werk veel zware voorwerpen moeten tillen, of dat nu op de bouwplaats is of in het ziekenhuis met patiënten. Een gescheurde spiervezel in de rug is zeer zeldzaam omdat de zogenaamde autochtone rugspieren vertegenwoordigt een zeer stabiele vasthoudspier die gewend is om zware lasten te dragen. Spierspanningen in het gebied van de rug komen daarentegen veel vaker voor omdat veel patiënten hun rugspieren, soms zelfs onbewust, overbelasten. Desalniettemin moet bij ernstige en aanhoudende rugpijn een arts worden geraadpleegd, zodat hij de spieren kan onderzoeken en kan beslissen of het, zoals gewoonlijk het geval is, een spierspanning in de rug is of dat het daadwerkelijk de spiervezels in de rugspieren heeft gescheurd.
Gescheurde spiervezels in de buik
In zeldzame gevallen kan het ook zijn buik ontwikkelen een gescheurde spiervezel. Dit gebeurt alleen bij zeer zware ladingen, zoals in de zwangerschap of door zeer sterke hoesten. Zo'n scheur kan geweldig blijken te zijn in therapie saai vorm, aangezien de buikspieren altijd in gebruik zijn bij alledaagse bewegingen en daarom slechts met grote moeite gespaard kunnen worden.
Meer informatie is te vinden op onze website Gescheurde spiervezels in de buik.
Gescheurde hamstring en blauwe plek
Een gescheurde spiervezel is niet alleen een verwonding aan individuele spiervezels in een spier, maar ook aan de omliggende Aderen beschadigd.
Deze bloedvaten zorgen ervoor dat de spiervezels worden voorzien van zuurstofrijk bloed en voedingsstoffen. Als de bloedvaten geblesseerd raken wanneer de spiervezel scheurt, komt er bloed in het omringende weefsel en leidt dit tot de vorming van een Blauwe plek (Hematoom).
De blauwe plek hoeft niet per se van buitenaf zichtbaar te zijn, omdat de spiervezelscheur zich op verschillende plaatsen in de spier kan bevinden. Wanneer spiervezels die net onder de huid liggen, worden gescheurd, is de blauwe plek meestal het gevolg twee tot drie dagen zichtbaar na het letsel.
De gescheurde spiervezel kan zich echter ook diep in een spier bevinden, in welk geval de blauwe plek van buitenaf niet zichtbaar is.
Desalniettemin kan de lokalisatie van de spiervezelscheur meestal worden bepaald zonder de zichtbare blauwe plek. In sommige gevallen zijn er voelbare structurele veranderingen in de vorm van een Deuk of gat in de spier, in andere gevallen komen beeldvormende tests uit Magnetische tomografie (MRI, magnetische resonantie) of Ultrasoon (Echografie) voor gebruik.
De blauwe plek mag niet te snel doorkomen Massages behandeld als de kneuzingscellen ook groeien benig Cellen kunnen er een soort ´´ van makenverstarring´´ (Myositis Ossificans) kunnen in de spier komen.
Dit kan leiden tot aanzienlijke functionele stoornissen van de spier. Bij ernstige spierblessures kan het nodig zijn om te trainen Operatieve blauwe plek te verwijderen zodat de gescheurde spier überhaupt kan genezen. De spieren zijn strak Gespierde huid dit voorkomt dat de blauwe plek zich uitbreidt en verhoogt de druk in de spiermembranen. Dit kan leiden tot een Compartiment syndroom lood, een aandoening die kan leiden tot neuromusculaire aandoeningen of weefsel- en orgaanschade als de druk niet op tijd operatief is opgelucht wordt.
Overzicht
Bij sporten komen ze vrij vaak voor Verwondingen op het gebied van Spierstelsel Aan. De meest voorkomende vormen van spierblessure zijn
- Getrokken spieren
- de spiervezel scheurt en
- van de Spierscheur
in een individueel verschillende mate. Alle drie genoemde typen blessures zijn terug te voeren op een spieraandoening met gelijktijdig optreden van spierdecompensatie, bijvoorbeeld in de vorm van spiervermoeidheid.
Men spreekt van een Spierpijnwanneer de spier wordt uitgerekt voorbij zijn natuurlijke omvang. De anatomische structuur van de spier verandert in één stam Niet. Alleen als hierover Spierpijn weg de kracht of de belasting op de spier blijft worden overschreden, blessures zoals Tranen in spiervezels, tranen in spierbundels of zelfs Gescheurde spieren een.
Bij een gescheurde spiervezel scheuren de hele kleintjes Spiervezels a, terwijl een spierscheur als zodanig volledig wordt doorgesneden. Omdat de spier als zodanig vrij veerkrachtig is, treden spierscheuren alleen op als de spier onder maximale spanning en was meestal al beschadigd.
Alle hierboven beschreven verwondingen moeten worden toegeschreven aan storingen in de spieren, zoals spiervermoeidheid, onbalans in de stofwisseling of overbelasting als gevolg van een gebrekkige communicatie tussen zenuwbanen en spieren. Spierpijn, Gescheurde achterdijbeenspier en Spierscheur vertegenwoordigen een en dezelfde spierblessure, die alleen verschilt in de ernst van de blessure.
