Duizeligheid en vermoeidheid

definitie

Twee symptomen worden duizeligheid met vermoeidheid genoemd, die samen kunnen voorkomen en vaak van elkaar afhankelijk zijn.De oorzaak is vaak een combinatie van vele factoren, zoals slaapgebrek en stress. Maar er zijn ook verschillende ziekten die de oorzaak kunnen zijn.

Deze omvatten bijvoorbeeld een bestaande bloedarmoede of een disfunctie van de schildklier, evenals spanning in de bovenste wervelkolom.

Vaak worden de symptomen niet serieus genomen door mensen in de omgeving, maar betekenen ze een ernstige beperking van de kwaliteit van leven en de dagelijkse routine van de getroffenen, zowel in het professionele als privéleven. Het vinden van een diagnose is ook niet eenvoudig voor de arts en daarom worden de patiënten vaak doorverwezen naar de meest uiteenlopende specialistische disciplines. Hieronder staan ​​enkele veelvoorkomende oorzaken en ziekten die kunnen leiden tot de combinatie van duizeligheid en vermoeidheid.

oorzaken

Er zijn veel verschillende oorzaken voor duizeligheid en vermoeidheid. Vaak is het een combinatie van verschillende factoren die samen bijdragen aan de symptomen. Voor veel mensen zijn stress en slaapgebrek redenen voor duizeligheid en vermoeidheid. Ook te weinig lichaamsbeweging, gebrek aan frisse lucht en een onevenwichtige voeding kunnen deze symptomen versterken.

Een acuut te lage bloedsuikerspiegel is ook een mogelijke oorzaak. Verschillende ziekten, zoals een disfunctie van de schildklier of bloedarmoede, kunnen zich echter uiten in duizeligheid en vermoeidheid. Bepaalde ademhalingsstoornissen tijdens het slapen, evenals sommige medicijnen, kunnen u ook duizelig en moe maken. Depressie of andere psychische problemen kunnen ook mogelijke oorzaken zijn.

Wat is de rol van de schildklier?

Schildklierziekte kan zich uiten door verschillende symptomen. Deze omvatten vaak het gevoel van uitputting, samen met vermoeidheid, evenals duizeligheid en hoofdpijn. De oorzaak kan hier een over- of onderfunctionering van de schildklier zijn. De schildklierhormonen spelen een rol bij verschillende processen in het lichaam.

Een onbalans wordt merkbaar door zeer verschillende symptomen. Vaak zijn er bijkomende symptomen zoals rusteloosheid, gewichtsveranderingen, zweten en een versnelde hartslag, die sommigen beschouwen als een kloppend hart.

Lees meer over schildklieraandoeningen op:

• Hypothyreoïdie
• Hyperthyreoïdie

Welke rol speelt stress?

Stress komt veel voor en speelt een rol bij het veroorzaken van veel symptomen. Stress kan bijvoorbeeld leiden tot slaapgebrek of slaapstoornissen, wat op zijn beurt leidt tot langdurige vermoeidheid. Duizeligheid kan ook een uiting zijn van slapeloosheid en daarmee gepaard gaan.

Het kan echter ook gebeuren dat bestaande symptomen tot stress leiden, wat op zijn beurt de symptomen zelf verergert. In alle gevallen moet worden geprobeerd het stressniveau te verlagen. Hier kunnen bijvoorbeeld ontspanningsoefeningen ook een ondersteunende werking hebben.

slaapproblemen

Patiënten met een slaapstoornis ervaren vaak de volgende dag vermoeidheid en duizeligheid. Naast problemen met inslapen en in slaap blijven, die de betrokkene duidelijk waarneemt, hebben andere patiënten last van zogenaamde slaapapneu, waarbij de ademhaling tijdens de slaap kort wordt onderbroken zonder dat de betrokkene wakker wordt.

Door de onvoldoende toevoer van zuurstof tijdens de slaap, voelen de getroffenen zich overdag vaak erg zwak en uitgeput of kampen ze met problemen met de bloedsomloop zoals duizeligheid.

Lees meer over het onderwerp: Slaapapneu-syndroom

Welke rol speelt de psyche?

De psyche kan een grote rol spelen bij de symptomen van duizeligheid en vermoeidheid. In veel gevallen is het op zijn minst een deel van de onderliggende oorzaak, niet in de laatste plaats omdat de symptomen zelf een psychologische last zijn. Bij angststoornissen of depressie zijn duizeligheid en vermoeidheid veel voorkomende symptomen.

Maar ook andere psychische lasten, zoals stress of het verwerken van een traumatische gebeurtenis, kunnen zich uiten. Een andere belangrijke rol is de perceptie, acceptatie en verwerking van psychologische stress.

Bloedarmoede

In een relatief groot aantal gevallen is er sprake van zogenaamde bloedarmoede (Bloedarmoede) achter aanhoudende vermoeidheid met bijbehorende duizeligheid. De hemoglobine, die verantwoordelijk is voor het transport van zuurstof in het bloed, wordt hier verminderd, zodat er naast duizeligheid en vermoeidheid ook verschijnselen kunnen zijn zoals bleekheid of hoofdpijn (raadpleeg: Symptomen van bloedarmoede).

Bloedarmoede kan bijvoorbeeld ontstaan ​​door ijzertekort. Dit treft vaak jonge vrouwen met zware menstruatiebloedingen die bij elke menstruatie grote hoeveelheden bloed verliezen.

Lees meer over het onderwerp: Bloedarmoede door ijzertekort

Lage bloeddruk

De symptomen zijn vergelijkbaar als de bloeddruk te laag is (Hypotensie), waarvoor op hun beurt verschillende oorzaken in het geding komen. Naast een traag werkende schildklier (Hypothyreoïdie) om hartfalen of bloedarmoede te noemen.

De hypothyreoïdie zelf veroorzaakt symptomen zoals duizeligheid, vermoeidheid en hoofdpijn. Het hormoontekort is echter relatief eenvoudig te verhelpen met tabletten.

Onvoldoende voeding / hydratatie

Een onvoldoende uitgebalanceerd dieet kan ook verantwoordelijk zijn voor de symptomen. Dit kan leiden tot een tekort aan vitamines en voedingsstoffen. Vooral het ijzertekort, dat kan leiden tot het ontstaan ​​van bloedarmoede, moet hier worden genoemd.

Maar zelfs als de calorie-inname lager is dan het energieverbruik door stress of een dieet, kunnen doorbloedingsproblemen zoals duizeligheid of vermoeidheid gemakkelijk optreden. Je moet er ook voor zorgen dat je voldoende drinkt (minimaal 2 l per dag, bij lichamelijke activiteit of aanzienlijk meer in de zomer), anders kan een vochttekort leiden tot problemen met de bloedsomloop of uiteindelijk zelfs tot een instorting van de bloedsomloop.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in dit artikel: Duizeligheid en bloedsomloop

diagnose

Bij de diagnose van duizeligheid en vermoeidheid speelt de anamnese, het arts-patiëntgesprek, een belangrijke rol. De meer gedetailleerde omstandigheden en mogelijke oorzaken kunnen nauwkeuriger worden geïdentificeerd. Afhankelijk van het vermoeden zijn er meer diagnostische hulpmiddelen beschikbaar. Dit omvat bijvoorbeeld het lichamelijk onderzoek, dat vooral van belang is bij spannings- of evenwichtsproblemen in verband met duizeligheid.

Als u bloedarmoede of schildklierstoornissen vermoedt, is een bloedtest een belangrijk onderdeel van de diagnose.

Bijkomende symptomen

Afhankelijk van de oorzaak kunnen veel verschillende symptomen gepaard gaan met duizeligheid en vermoeidheid. De vermoeidheid zelf kan gedurende de dag constant zijn of in de loop van de dag verergeren of zelfs verbeteren. Duizeligheid wordt vaak omschreven als diffuus wanneer het samen met vermoeidheid optreedt.

Bovendien kunnen hoofdpijn en lichaamspijnen optreden. Toegenomen zweten, rusteloosheid en gewichtsveranderingen zijn mogelijke begeleidende oorzaken als de oorzaak gerelateerd is aan de schildklier. Bovendien kunnen hartkloppingen of visuele stoornissen optreden.

hoofdpijn

Hoofdpijn is een veelvoorkomend symptoom dat gepaard gaat met duizeligheid en vermoeidheid. Dit kan bijvoorbeeld worden veroorzaakt door spanning in de wervelkolom. Hier, vooral in het gebied van de cervicale wervelkolom, kunnen zenuwen worden bekneld of vernauwd. Bovendien kan de hoofdpijn ook gepaard gaan met een aanstaande infectie, zoals griep.

Zelfs bij slaapstoornissen of psychische stress, zoals verhoogde stress, is er vaak extra hoofdpijn. In veel gevallen helpt het ervoor te zorgen dat u voldoende beweging en frisse lucht krijgt.

Lees hieronder meer over het onderwerp: Hoofdpijn

Nek pijn

Veel mensen ervaren duizeligheid en vermoeidheid in combinatie met nekpijn. De belangrijkste oorzaak hiervan is vooral spanning in de wervelkolom. Ze worden veroorzaakt door een verkeerde belasting van de rug of een verkeerde houding, die bijvoorbeeld wordt verergerd door het dagelijkse kantoorwerk. Daarom zijn voldoende beweging en indien nodig fysiotherapie belangrijke methoden om nekpijn te bestrijden.

Bij acute pijn kan een warmtekussen ook een pijnverlichtend effect hebben. Als de symptomen uitgesproken zijn en er bijvoorbeeld een vertroebeling van het bewustzijn optreedt, moet zo snel mogelijk een arts worden geraadpleegd om eventuele verwondingen aan de wervelkolom op te helderen.

Lees hieronder meer over het onderwerp: Nek pijn

Moeite met concentreren

Duizeligheid en vermoeidheid komen steeds weer voor in combinatie met concentratieproblemen. In veel gevallen kan dit worden verklaard door de symptomen zelf, aangezien slaapgebrek en terugkerende duizeligheid een negatief effect kunnen hebben op de alertheid. Om kortstondige concentratieproblemen te verminderen, kunnen enkele minuten in de frisse lucht al een ondersteunende werking hebben.

Als de concentratieproblemen na een langere periode terugkeren en b.v. Als er sprake is van innerlijke rusteloosheid of spanning, moet een arts worden geraadpleegd voor opheldering, omdat dit ook tekenen kunnen zijn van een defect aan de schildklier.

Pijn in het lichaam

Als duizeligheid en vermoeidheid samen met pijnlijke ledematen optreden, is dit in veel gevallen een teken van overbelasting van het lichaam. Dit kan bijvoorbeeld ontstaan ​​door stress of verhoogde inspanning in het dagelijks leven. Psychologische stress komt ook vaak tot uiting via deze symptomen. Bovendien kunnen pijn en pijn in het lichaam in combinatie met duizeligheid en vermoeidheid tekenen zijn van een infectie.

Veel infecties beginnen met dergelijke niet-specifieke symptomen. Daarom is het in dat geval raadzaam om waar mogelijk bedrust te houden. Als er ook koorts is, moet een arts worden geraadpleegd voor opheldering.

Visuele stoornissen

Af en toe kunnen duizeligheid en vermoeidheid hand in hand gaan met visuele stoornissen. Afhankelijk van het type visuele storing zijn er verschillende mogelijke oorzaken. Is het b.v. rond bliksemschichten die plotseling verschijnen, kunnen deze symptomen een migraineaanval aankondigen (zie ook: Migraineaanval), die gepaard gaat met een sterke, kloppende hoofdpijn.

Visuele stoornissen kunnen ook optreden in de context van depressie, wat ook leidt tot verminderde eetlust en gebrek aan rijvaardigheid. Als er iets onduidelijk is, moet een oogarts worden geraadpleegd voor opheldering.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in dit artikel: Duizeligheid en migraine - wat is de onderliggende ziekte?

duizeligheid

Vaak gaan duizeligheid en vermoeidheid hand in hand (zie hierboven). Als duizeligheid op de voorgrond staat en onafhankelijk van vermoeidheid optreedt, moeten andere oorzaken worden overwogen. Duizeligheid is een aandoening van het evenwichtsorgaan in het binnenoor, dat informatie van het hele lichaam ontvangt, verwerkt en doorstuurt naar de hersenen.

Voor degenen die bijzonder geïnteresseerd zijn: Structuur en functie van het binnenoor

Niet-vestibulaire (geen invloed op het evenwichtsorgaan) duizeligheid kan verschillende oorzaken hebben, zoals een te hoge of te lage bloeddruk, hartritmestoornissen of gezichtsstoornissen of een slecht passende bril.

Bovendien kan duizeligheid worden veroorzaakt door een ziekte van het binnenoor zelf (vestibulaire oorzaak). Hier wordt het evenwichtsgevoel vaak veroorzaakt door losse oorstenen (Otolieten) veroorzaakt. Als duizeligheid zonder duidelijke oorzaak (bijvoorbeeld een carrouselrit, plotseling opstaan ​​na een lange tijd liggen of lage bloeddruk) vaak voorkomt, moet altijd een arts worden geraadpleegd.

Lees meer over het onderwerp: Duizeligheid via het binnenoor

Begeleidende uitputting

Naast de hierboven beschreven organische oorzaken, kan aanhoudende uitputting vaak ook psychologische oorzaken hebben. Bij een depressieve stemming treden naast een gebrek aan drive, een gebrek aan enthousiasme en angstgedachten vaak lichamelijke klachten op. Deze omvatten vooral aanhoudende vermoeidheid en uitputting, die gepaard kunnen gaan met een slaapstoornis, maar ook hoofdpijn, verlies van eetlust en maag-darmklachten.

Lees meer over het onderwerp op: Symptomen van depressie

Als de betrokkene meldt dat hij onlangs een innerlijke leegte heeft gevoeld en het moeilijk vindt om zichzelf te motiveren activiteiten te ondernemen die hem anders vreugde zouden hebben gegeven, dan moet een psychologische oorzaak van de lichamelijk waarneembare uitputting worden overwogen.

Professionele behandeling is van groot belang bij zowel blijvende stress als depressie, omdat anders het burn-out syndroom of het chronisch vermoeidheidssyndroom kan optreden.

Organische oorzaken zoals bloedarmoede of een traag werkende schildklier moeten ook worden opgehelderd.

Begeleidende uitputting

Vermoeidheid is een ander symptoom dat vaker wordt geassocieerd met duizeligheid en vermoeidheid. Naast de hierboven genoemde organische oorzaken van dergelijke klachten is als oorzaak ook een verzwakt immuunsysteem denkbaar. Als het immuunsysteem constant bezig is met het afweren of bestrijden van een infectie, kunnen aanhoudende vermoeidheid en problemen met de bloedsomloop, zoals duizeligheid (vergelijkbaar met die van verkoudheid of griep) het gevolg zijn.

Lees meer over het onderwerp op: Symptomen van verkoudheid

Begeleidende hartkloppingen

Een voelbare hartkloppingen (Hartkloppingen) kan ook af en toe voorkomen bij gezonde jongeren en heeft zonder verdere klachten geen pathologische betekenis. Als het struikelen van het hart echter optreedt in verband met duizeligheid en vermoeidheid, moet het vermoeden van een hartritmestoornis worden onderzocht.

Er zijn talloze hartritmestoornissen, die in verschillende mate symptomatisch zijn en verschillen in therapie. De meest voorkomende is boezemfibrilleren, waarbij de oorschelpen af ​​en toe of permanent op een wanordelijke manier en veel te snel kloppen. In Duitsland wordt ongeveer elke honderdste inwoner getroffen, hoewel de kans op ziekte toeneemt met de leeftijd.

Andere hartaandoeningen zijn ook mogelijke oorzaken. Deze omvatten hartklepaandoeningen, hartfalen (Hartfalen) of myocarditis (ontsteking van de hartspier).

Lees meer over het onderwerp op: Ziekten van het hart

Ook extracardiale (niet-cardiale) ziekten of bepaalde medicijnen, hypoglykemie (Hypoglykemie) of angststoornissen moeten worden overwogen voor de combinatie van deze symptomen.

Hartkloppingen

Als duizeligheid en vermoeidheid samen met een kloppend hart optreden, zijn er veel mogelijke oorzaken. Vaak is het een tijdelijke verstoring van de bloedsomloop of een acuut vochttekort, d.w.z. uitdroging. Deze oorzaken kunnen snel en effectief worden tegengegaan door water te drinken en een paar minuten te zitten of te liggen, bij voorkeur in de frisse lucht.

Bovendien kunnen ziekten van het cardiovasculaire systeem, zoals hoge bloeddruk of een ziekte van het hart, mogelijke triggers zijn.

Begeleidende rugpijn

Spanning in de wervelkolom komt veel voor. Als deze zich voordoen in het gebied van de cervicale wervelkolom, kunnen er ook zenuwen bekneld raken. Dit kan zich uiten in duizeligheid en vermoeidheid. Omdat hier echter veel belangrijke zenuwen en andere structuren lopen, is voorzichtigheid geboden. Als symptomen van duizeligheid en vermoeidheid optreden in verband met ernstige pijn of beweging in de cervicale wervelkolom, moet zo snel mogelijk een arts worden geraadpleegd voor opheldering.

Ook werd gevonden dat depressie, die zich vaak manifesteert als vermoeidheid, vermoeidheid en problemen met de bloedsomloop zoals duizeligheid, ook gepaard gaat met chronische rugpijn.

Lees meer over het onderwerp op: Rugpijn en psyche

Chronische rugpijn is vaak moeilijk te behandelen en beperkt de kwaliteit van leven van de getroffenen ernstig. Dit kan tot psychische problemen leiden. Patiënten met ernstige rugpijn hebben ook vaak moeite met het vinden van een comfortabele slaaphouding en kunnen last krijgen van vermoeidheid en duizeligheid door slaapgebrek.

Lees algemene informatie over het onderwerp op: Rugpijn

Na het eten

Duizeligheid en vermoeidheid na het eten kunnen verschillende oorzaken hebben, die door een arts moeten worden opgehelderd als de symptomen aanhouden. Een lichte vermoeidheid of sufheid na een grote maaltijd is normaal, voor zover het strekken van de maag boodschappersubstanties in de hersenen afgeeft. Enerzijds werken deze boodschappersubstanties remmend op de verdere voedselopname en anderzijds remmen ze het activiteitencentrum in de hersenen af, wat leidt tot vermoeidheid.

Bij stofwisselingsziekten zoals diabetes mellitus (suikerziekte) kan het worden veroorzaakt door een verstoorde interactie van suiker (Glucose) en insuline (een hormoon dat de bloedsuikerspiegel verlaagt), vooral na maaltijden met veel koolhydraten, duizeligheid veroorzaken, wat vaak gepaard gaat met een verlaging van de bloeddruk en een versneld hart.

Ouderen voelen zich vaak duizelig na het eten omdat hun bloeddruk tijdens het spijsverteringsproces sterk daalt. Het autonome zenuwstelsel is hiervoor verantwoordelijk - tijdens het spijsverteringsproces wordt het parasympathische zenuwstelsel geactiveerd, dat tegelijkertijd de bloeddruk en de pols verlaagt, wat ook voorkomt bij mensen die anders last hebben van hoge bloeddruk.

Een andere oorzaak van duizeligheid na de maaltijd kan zwangerschap zijn, waarbij zwangerschapshormonen vaak leiden tot misselijkheid en duizeligheid na een maaltijd.

Lees meer over het onderwerp: Duizeligheid tijdens de zwangerschap

Histamine-intolerantie veroorzaakt symptomen zoals duizeligheid, snelle hartslag, hoge bloeddruk, huiduitslag of gasvorming en diarree na een maaltijd. Dit wordt vooral merkbaar na het nuttigen van voedsel dat rijk is aan histamine, zoals bepaalde soorten kaas of rode wijn.

Lees meer over het onderwerp op: Duizeligheid na het eten

behandeling

De behandeling van symptomen van duizeligheid en vermoeidheid hangt af van de onderliggende oorzaak. In het geval van acute aanvallen van duizeligheid en vermoeidheid, helpt het veel patiënten om een ​​paar minuten naar buiten te gaan of even buiten te zitten of liggen. Hierdoor wordt de doorbloeding weer gestimuleerd en gestabiliseerd.

Vaak verergeren een gebrek aan vocht of een lage bloedsuikerspiegel de symptomen. Daarom is het belangrijk om voldoende water te drinken en bijvoorbeeld een stukje glucose te eten.

Als de duizeligheid en vermoeidheid optreden als gevolg van ongemak in de cervicale wervelkolom, moet fysiotherapie worden overwogen, afhankelijk van de aard van de problemen.

Als de schildklier een rol speelt bij het ontstaan ​​van het probleem, moet de disfunctie verder worden opgehelderd. Afhankelijk van de soort ziekte zijn er verschillende medicijnen beschikbaar, bijvoorbeeld ter vervanging van schildklierhormonen.

Als u meer stress heeft, kunnen ontspanningsoefeningen nuttig zijn. Bovendien moeten er pogingen worden ondernomen om de stress in het dagelijks leven te verminderen. Bij psychische problemen, zoals depressie, ligt de focus op psychotherapeutische behandelingen.

Verloop van de ziekte

Het beloop van duizeligheid en vermoeidheid hangt sterk af van de onderliggende oorzaak. Omdat deze symptomen als zodanig in eerste instantie vaak worden genegeerd, kan dit leiden tot een langer ziekteverloop. In veel gevallen zijn de oorzaken meer goedaardige problemen, zoals stress of slaapproblemen.

Dienovereenkomstig worden de symptomen meestal weer verminderd bij het aanpakken van de fysieke overbelasting. Als er een ernstigere ziekte is, moet deze door een arts worden verzorgd. In de meeste gevallen blijft het ziekteverloop echter mild, ook al duurt het soms enkele maanden.

Looptijd

De duur van duizeligheid en vermoeidheid kan sterk variëren, afhankelijk van wat de symptomen veroorzaakt. De symptomen zelf duren meestal een paar minuten tot uren, maar kunnen gedurende weken regelmatig optreden. Met de juiste behandeling of eliminatie van de oorzaken is de duur van het optreden meestal niet meer dan enkele maanden. Dienovereenkomstig is de prognose in de meeste gevallen redelijk goed.