Orthopedie-Online

Tik met je vingers

invoering

Taping is een relatief nieuwe methode om gewrichten en spieren na blessures te behandelen, maar ook om blessures te voorkomen.

U kunt uiteindelijk tape elk gewricht en elke spierom hem de noodzakelijke stabiliteit geven.
Vooral als vingers of handen en armen sterk zijn gebruikt in de sport het tapproces wordt gebruikt.
Door het Huid beschermd worden.

Bij sporten als basketbal of volleybal, maar ook bij tennis of tafeltennis worden niet alleen de gewrichten van de vingers zeer zwaar belast, maar ook de huid van de vingers wordt zwaar belast door het bal- en racketcontact. Tapingprocessen worden hier zeer succesvol toegepast.
Vooral preventief om de huid te beschermen de huid van vingers en gewrichten wordt beschermd door het plakproces.
Bij volleybal en tennis worden de vingers, die vooral aan hoge wrijving worden blootgesteld, afgeplakt.
Polsen worden dan sneller vastgeplakt Voorkom overbelasting of al gebruikt Verlicht overbelasting.

Instructies voor het tikken met de vinger

Een kinesiotape is een elastische en zelfklevende tape die overal op het lichaam kan worden aangebracht.
Meestal worden banden over een spier geplakt om te worden beschermd of overbelast.
Vaak worden spieren die zich op grotere gewrichten in het lichaam bevinden, over een zeer groot gebied behandeld.
Maar ook grote spierplaten, zoals die in de rug, kunnen worden ontlast door middel van tapen.

Kleine plakstrips worden gebruikt voor het tikken met de vingers. Hier is het ook mogelijk om vooraf een kinesiotape op maat te knippen.
Bij het tapen van een vinger, moet de elastische band worden aangebracht op de huid of het gewrichtsgebied dat moet worden geplakt.
Het is belangrijk dat de huid droog is en dat de tape niet onder spanning of spanning op het aangetaste gebied wordt aangebracht.
Door licht aandrukken en wrijven wordt de tape zelfklevend. Een tape kan enkele dagen of zelfs weken op de aangetaste huid blijven zitten.

Bij het tikken met de vingers wordt het direct na de sportunit verwijderd als het puur bedoeld was om de huid te ontlasten (balsporten etc.).
Als het is aangebracht om de vingergewrichten en ligamenten te ontlasten, kan het op het aangetaste gebied blijven totdat de symptomen zijn verdwenen.

Lees hier meer over het onderwerp Gescheurde ligamentvinger en overbelaste vinger

Tegenwoordig kunt u kinesiotapes in elke sportwinkel kopen of een recept krijgen van een orthopedisch chirurg of specialist in sportgeneeskunde. In sommige gevallen vergoedt de zorgverzekeraar ook de kosten.

Lees hier meer over het onderwerp Kinesio-tape

Afspraak met Dr.?

Ik adviseer je graag!

Wie ben ik?
Mijn naam is dr. Nicolas Gumpert. Ik ben een specialist in orthopedie en de oprichter van .
Diverse televisieprogramma's en gedrukte media berichten regelmatig over mijn werk. Op HR televisie kun je mij elke 6 weken live zien op "Hallo Hessen".
Maar nu wordt genoeg aangegeven ;-)

Om succesvol te kunnen behandelen in de orthopedie zijn een grondig onderzoek, diagnose en anamnese vereist.
Juist in onze zeer economische wereld is er te weinig tijd om de complexe ziekten van de orthopedie grondig te doorgronden en zo een gerichte behandeling te starten.
Ik wil niet meedoen aan de rijen van "snelle mestrekkers".
Het doel van elke behandeling is een behandeling zonder operatie.

Welke therapie op de lange termijn de beste resultaten oplevert, kan alleen worden bepaald na het bekijken van alle informatie (Onderzoek, röntgenfoto, echografie, MRI, etc.) worden beoordeeld.

U vindt mij:

Lumedis - orthopedisch chirurgen
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main

U kunt hier een afspraak maken.
Helaas is het momenteel alleen mogelijk om een afspraak te maken met particuliere zorgverzekeraars. Ik hoop dat je begrip hebt!
Zie Lumedis - Orthopedisten voor meer informatie over mijzelf.

Vingertikken tijdens het klimmen

Bij de Klimmen sport zal de Vingergewrichten en de huid over de vingers bijzonder intensief gebruikt. Vooral tapingprocessen worden hier veel gebruikt.
Grijp- en trekbewegingen, die tijdens het klimmen in de pols en met de vingers moet worden uitgevoerd, vereisen speciale bescherming van de vingergewrichten.
De Vingertoppen moeten vrij blijvenom de juiste griptechniek tijdens het klimmen niet te belemmeren.
Meestal worden de eerste vingergewrichten vervolgens onder de vingertoppen van klimmers geplakt.
Vaak meten de vervaardigde exemplaren Tape strips slechts 1-2 cm en dan zal rond het bijbehorende gewricht verpakt.
Dit zorgt er enerzijds voor dat de huid in dit gebied wordt beschermd door de tape en anderzijds kan een grijp- en trekbeweging in de vingers ongestoord worden uitgevoerd.
Als de tape over de muur glijdt, heeft deze er nog een gewrichts- en huidbeschermend effect.

Taping in geval van een capsulescheur of verwondingen

In tegenstelling tot de gewrichts- en huidbeschermingsmaatregelen is er ook de therapeutische toepassing van een kinesiotape.

In het gebied van de vingergewrichten kunnen overbelasting en overbelasting ook leiden tot het scheuren van het kapsel of tot een scheur.Gewoonlijk scheurt door het draaien van een of meer vingers een gewrichtskapsel plotseling, wat ook erg pijnlijk kan zijn.
Lees hier meer over het onderwerp Capsule scheurt

Naast koeling is immobilisatie van het gewricht van bijzonder belang voor de behandeling. Ook hiervoor is een kinesiotape zeer geschikt.
De aangetaste capsule wordt in de kinesiotape gewikkeld en blijft zitten totdat de symptomen zijn verdwenen. Na een capsuleletsel is het, ondanks de eraan bevestigde tape, belangrijk om het ligament of het gewricht niet extra te belasten.
De sport die heeft bijgedragen aan deze capsuleblessure, moet bijvoorbeeld in eerste instantie worden vermeden om het ligamenteuze en capsulaire apparaat op de lange termijn te beschermen.

Daarnaast kan en moet de joint ook gekoeld worden. Op de kinesiotape kan bijvoorbeeld een ijspak worden geplaatst. De afkoeling kan meerdere keren per dag worden herhaald terwijl de tape een paar dagen of zelfs een week of twee op het gewricht blijft zitten.

Lees meer over het onderwerp: Capsule scheurt op de vinger

Taping voor verstuikingen

Bij Verstuikingen van de vingergewrichten het tapen proces is ook een nuttige en nuttige maatregel gebleken.
Verstuikingen kom op de vingergewrichten best vaak vooraan.
Of het nu in het dagelijks leven of tijdens het sporten is, onzorgvuldige bewegingen of ongelukken kunnen leiden tot een pijnlijke verstuiking van een of meer vingergewrichten.

Ooit een breuk uitgesloten kan met de De conservatieve behandeling van de verstuiking begon worden. Deze bestaat enerzijds uit ontlasting, koeling en compressie.

Voor verstuikingen heeft de PECH-regel afgedwongen (breuk, ijs, compressie, hoogte).
Bij Vinger verstuikingen genoeg de Compressie, verlichting en ijsbehandeling meestal uit.
De immobilisatie en de compressie kan worden bereikt door a Kinesio-tape kan worden bereikt door de zelfklevende en elastische tape op het verstuikte gebied aan te brengen.
De kinesiotape moet met weinig spanning en druk op de verstuiking worden aangebracht. Na een paar seconden heeft de band zich aangepast aan de morfologie van de vinger.

Er kan over de tape worden gekoeld door een ijspak op de vinger te plaatsen. Zelfs bij verstuikingen kan de tape een paar dagen tot een paar weken op het getroffen gebied blijven zitten voordat deze moet worden vervangen.
Zijn de Klachten zijn na deze tijd niet verdwenen, zou moeten de diagnose opnieuw worden nagestreefd. Mogelijk is de vermeende verstuiking misschien maar een breuk.

Taping voor reuma

De Tapproces heeft bewezen een vrij nieuwe therapeutische methode te zijn die momenteel eerder in de Orthopedie en sport geneeskunde afgedwongen. Hoewel er geen duidelijke wetenschappelijke studies zijn over de effectiviteit ervan, gebruiken veel orthopedische en sportmedische specialisten deze behandeling.

Bij reuma kom binnen Kinesio-tape actueel iets minder gebruikt.
Een aanvraag is echter waarschijnlijk gerechtvaardigd, aangezien de tape veel dingen doet die ook reuma tegengaan.
Door compressie een kinesiotape zou b.v. de storende gewrichtsveranderingenveroorzaakt door langdurige reuma, om te stoppen.
Bovendien zou de druk van de kinesiotape één worden Vermindering van reumatische pijn leiden.
Over het eigenlijke ontstekingsproces, wat tot reuma leidt, zou een kinesiotape hebben geen invloed.
Kinesio-banden behoren nog niet over de algemene behandelingsmaatregelen als u een reumatische aandoening heeft. Dit kan echter in de loop van de tijd veranderen, als er geschikte onderzoeken beschikbaar zijn.