Duur van een calcaneale uitloper

definitie

Net zo Hielspoor (Calcaneus uitloper) heet één benige uitgroei (Uitloper) op de calcaneus (Calcaneus). Deze doornvormige uitgroei kan richting de voetzool groeien, die per definitie "plantaire calcaneus uitloper“En is de meest voorkomende vorm van hielspoor. Het spoor kan zelden ook langs de achillespees verschijnen en wordt dan "dorsale calcaneusspoor" genoemd. Ongeveer tien procent van de volwassenen in Duitsland zullen tijdens hun leven een calcaneale uitloper ontwikkelen, waardoor ze er één zijn zeer frequent Klinisch beeld maakt.

Zie voor meer informatie: Hielspoor

oorzaak

Als algemene oorzaak van het ontstaan ​​van een Hielspoor wordt een overbelasten van de betrokken structuren: door overmatig of oneigenlijk gebruik van de voet kleinste scheurtjes en verwondingen op het punt tussen de calcaneus en de bevestigingspees, waaruit Ontsteking kan leiden. Het lichaam reageert met hermodellerende processen van het weefsel om zich aan te passen aan de verhoogde stress en probeert de overbelasting te vermijden verkalking en verstarring tegen te gaan, wat de uitloper creëert.

Een risicofactor voor overbelasting van de voet is de Verkorting van de kuitspieren wat resulteert in verhoogde spanning op het hielbeen en dus in overmatige belasting. Overgewicht of verkeerde standen van de voet dragen bijvoorbeeld ook bij Gebogen voeten, draagt ​​bij aan de ontwikkeling van hielspoor door verkeerde belasting.

Sporten die de voet zwaar belasten, zoals Rennen, zijn ook een risicofactor voor hielspoor.

Zelfs zonder de verkeerde lading kan dit te wijten zijn aan redenen erfelijke aanleg komen tot hielspoor. Leeftijd is een onvermijdelijke risicofactor voor een hielspoor: hier wordt het schokabsorberende vetkussen onder de hiel kleiner, waardoor het de Bot komt. In dit geval is het hielspoor er één slijtage-gerelateerde, d.w.z. degeneratieve ziekte.

Symptomen

Typische symptomen van een calcaneale uitloper zijn Pijn bij staan ​​en lopen vooral bij de Voetzool, maar ook bij de hiel- uzelf. De pijn is ernstig en heeft een doordringend onderdeel. Kenmerkend voor hen is ook de pijn in het hielspoor Verdwijnen bij het sparen en de vaker voorkomen onder stress na pauzes zoals 's ochtends na het opstaan.

Zie voor meer informatie: Hielspoor symptomen

Afspraak met een expert in calcaneale uitloper?

Ik adviseer je graag!

Wie ben ik?
Mijn naam is dr. Nicolas Gumpert. Ik ben een specialist in orthopedie en de oprichter van .
Diverse televisieprogramma's en gedrukte media berichten regelmatig over mijn werk. Op HR televisie kun je mij elke 6 weken live zien op "Hallo Hessen".
Maar nu wordt genoeg aangegeven ;-)

Vooral atleten (joggers) worden vaak getroffen door de ziekte van het hielspoor. In veel gevallen kan de oorzaak van de ontsteking van het hielspoor in eerste instantie niet worden vastgesteld. Daarom vereist de behandeling veel ervaring. Ik concentreer me op het hielspoor.
Het doel van elke behandeling is een behandeling zonder operatie met volledig herstel van de prestatie.

Welke therapie op de lange termijn de beste resultaten oplevert, kan alleen worden bepaald na het bekijken van alle informatie (Onderzoek, röntgenfoto, echografie, MRI, etc.) worden beoordeeld.

Je kunt me vinden in:

• Lumedis - uw orthopedisch chirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direct naar de online afsprakenregeling
Helaas is het momenteel alleen mogelijk om een ​​afspraak te maken met particuliere zorgverzekeraars. Ik hoop dat je begrip hebt!
Meer informatie over mijzelf is te vinden op Dr. Nicolas Gumpert

diagnose

Hielspoor wordt gediagnosticeerd met anamnese door de dokter die naar de symptomen vraagt. Dan volgt er een examen, waarbij de belangrijkste focus ligt op de vraag of drukpijn kan worden uitgelokt over de aangetaste structuren. De hielspoor kan ook worden gebruikt Röntgenfoto zichtbaar worden gemaakt.

behandeling

Hielspoor kan op verschillende therapieniveaus worden behandeld. De belangrijkste benadering is de conservatieve therapie dar, door Verkoeling en bescherming van de voet en uiteindelijk Pijnstillers om symptomen te verlichten en eventuele ontstekingen te behandelen. Blijf frequent zijn inlegzolen individueel voorgeschreven aan de voet en corrigeer de pijn veroorzakende slechte houding en drukpunten op de voeten door hun meestal zachte zolen en ontlast zo de voet.

Kan ook Siliconen kussen, die zonder recept en voorafgaand medisch consult kan worden gekocht, pijnverlichting bereiken.

Een behandelingsconcept vergelijkbaar met de inlegzolen wordt geleverd door zogenaamde Gezondheidsschoenen Deze zijn nog specifieker aangepast aan de voet dan de inlegzolen en kunnen daardoor betere resultaten behalen. Ze worden echter meestal alleen gebruikt voor vormen van hielspoor die moeilijk te behandelen zijn, omdat ze een nadeel hebben vanwege het vaste schoenensysteem in tegenstelling tot inlegzolen die kunnen worden verwisseld en in verschillende schoenen kunnen worden gedragen.

Helpt vaak ook fysiotherapie. Hier wordt bijvoorbeeld een slechte houding en daarmee de oorzaak van de hielspoor tegengegaan door spiergroepen uit te rekken en wordt de juiste houding vervolgens versterkt door versterkende oefeningen van de voetspieren waardoor pijnlijke drukpunten blijvend worden ontlast.

Een ander concept vertegenwoordigt de Schokgolftherapie . Hier de Bloedcirculatie gepromoot in het getroffen gebied, die op zijn beurt Metabole processen stimuleren en verbeteren daardoor genezing. Vaak worden de verschillende behandelmethoden gecombineerd om de pijn zo snel mogelijk te verlichten.

Je kunt ook proberen om het spoor te gebruiken röntgenstralen oplossen. Als er extreme pijn is die niet verbetert met de genoemde therapiemogelijkheden, kan de ontsteking optreden korte termijn met behulp van een Cortison-injectie behandeld en de pijn met een Plaatselijke verdoving verlicht worden.

In zeldzame gevallen kan een chirurgie van de calcaneale uitloper worden noodzakelijk. Het spoor wordt hier verwijderd, maar het is belangrijker Ontlasting van de pijnoverbrengende zenuw.

Zie voor meer informatie: Hielspoor therapie en calcaneale uitloper-chirurgie

Duur en voorspelling

Over het algemeen heeft het hielspoor er een zeer goede prognose en ongeveer 90 procent de pijn van de patiënt verdwijnt weer. De therapieën moeten echter consequent worden uitgevoerd, wat vaak een langdurige aangelegenheid is totdat de pijn vrij is. De symptomen verdwijnen zelden zonder enige therapie, maar wat wel een paar maanden kan duren. Ondanks deze mogelijke spontane genezing, moet men in een vroeg stadium een ​​arts raadplegen, omdat men Chronificatie mogelijke pijn, waardoor de calcaneale uitloper moeilijker te behandelen is.

Met adequate therapie zou de pijnverlichting snel moeten zijn. Pijnstillers houden van Diclofenac of Ibuprofen helpen meestal heel snel binnen een paar dagenom symptomen te verlichten. Pijnstillers zijn echter een therapieoptie die puur op is gebaseerd meer symptomatisch Level begint. Dat gezegd hebbende, zal de pijn worden verminderd Maar de oorzaak is er nog steeds en symptomen komen terug zonder de pijnstillers. Als u consequent inlegzolen of gezondheidsschoenen draagt, zou de pijn na één tot twee weken minder intens moeten zijn.

De volledige vrijheid van pijn echter meestal pas na een periode ertussen zes weken en zes maanden bereikt. Gebruikt bij behandeling fysiotherapie gebruikt, kost het ook tijd om het gewenste effect te bereiken verschillende weken, aangezien de spieropbouw die leidt tot pijnverlichting deze tijd nodig heeft voor spierhervormingsprocessen.

In de Schokgolftherapie zijn verschillende sessies nodig totdat de pijn is verminderd. Meestal een behandelduur van drie weken verplicht.

EEN chirurgie van de calcaneale uitloper komt alleen Bijzonder voor gebruik, aangezien de behandeling meestal al succesvol is met conservatieve therapie. Als een operatie nodig is, kan dat pas nadat de operatiewond is genezen, dus na een periode van twee tot vier weken, verwacht een verbetering van de symptomen.

profylaxe

Sinds de Verkeerde uitlijning en het volgende Onjuist laden van de voet is de oorzaak van hielspoor, de meest effectieve profylaxe is dat vroege correctie dergelijke verkeerde uitlijning door een orthopedisch chirurg. Overmatige belasting van de voet Zwaarlijvigheid moet worden vermeden door gewichtsverlies.

Bovendien kan dat Schoenen voorkom hielspoor door een schokabsorberend Componenten en dempen dus belastingen die de voet raken. Deze schokabsorptie is met name van belang bij sporten of activiteiten waarbij de hiel veel wordt belast, zoals Sporten. Een andere factor van schokabsorptie is een zachte grond tijdens het rennen.

Dit is erg belangrijk voor het voorkomen van een manifest hielspoor Bescherming van de voet bij het begin van pijnsymptomen ofwel door Afzien van sportieve activiteiten of een overschakeling naar activiteiten die de hiel minder belasten, zoals Fiets of dat zwemmen.

EEN stam van de Kuitspieren voor en na het sporten heeft ook een profylactisch effect op de ontwikkeling van hielspoor.