Bindweefselmassage

invoering

De bindweefselmassage is een van de reflexologiemassages en wordt ook wel subcutane reflextherapie genoemd. Dit is een handmatige stimulatietherapie die op de rug wordt toegepast en is gebaseerd op een lijn- en trektechniek. De achterliggende gedachte van de massage is dat de behandeling niet alleen lokaal werkt, maar via bepaalde zenuwprikkels ook effecten kan hebben op inwendige organen, het bewegingsapparaat en bloedvaten.

Hoe werkt een bindweefselmassage?

In het ideale geval ontspant de bindweefselmassage het gemasseerd bindweefsel en ontspant de inwendige organen, spieren en bloedvaten. Op het lichaamsoppervlak of op de huid wordt onderscheid gemaakt tussen verschillende zones, de zogenaamde Head's zones. Elk van deze zones staat in een neurale verbinding met een intern orgaan, aangezien ze door hetzelfde zenuwkoord worden gevoed.

Deze organen dienen positief beïnvloed te worden door het betreffende huidsegment te masseren. De doorbloeding en stofwisseling van het orgel worden gestimuleerd, waardoor het orgel beter van voedingsstoffen wordt voorzien. Op basis van deze gebeurtenissen moet de beoefenaar een goede kennis hebben van de reflexbogen en het zenuwstelsel.

Therapeuten gaan ervan uit dat spanning in de spieren en het bindweefsel vaak wordt veroorzaakt door ziekten van de inwendige organen, wat betekent dat de huid steviger is verbonden met het onderhuidse weefsel, waardoor het onderhuidse bindweefsel opgezwollen of aangetrokken lijkt. Door deze spanning weg te nemen wordt getracht de situatie van het aangetaste orgaan te verbeteren en kan de adhesie van het bindweefsel tussen het onderhuidse vetweefsel en de spierbundel worden losgemaakt.

De behandeling ontspant de gladde spieren van de perifere bloedvaten, waardoor de bloedvaten verwijden en de doorbloeding verbetert. Deze toename van de bloedstroom (Hyperemie) is de eerste en belangrijkste reactie op de bindweefselmassage.Naast het uitzetten van de bloedvaten worden orgaanfuncties zoals secretie en beweging via de reflexboog genormaliseerd en verbeterd. Bij functionele pijnsyndromen kan de behandeling pijnverlichtend werken.

Verder kan de bindweefselmassage ook effecten hebben op het perifere zenuwstelsel, waardoor bijvoorbeeld de patiënt gaat zweten. Het is typerend voor bindweefselmassage dat de patiënt tijdens de behandeling een duidelijk gevoel van snijden in het behandelde gebied voelt, alsof de therapeut de behandeling niet met de vingertoppen maar met de vingernagels uitvoert. Dienovereenkomstig wordt de behandeling door de patiënten als nogal onaangenaam ervaren. Hoe hoger de weefselspanning, hoe sterker dit gevoel van snijden. De behandeling veroorzaakt ook gedurende een beperkte tijd de vorming van striemen (kleine rode bultjes op de huid), die een reactie zijn op de toename van de bloedstroom.

Blauwe, niet-pijnlijke plekken kunnen optreden als gevolg van de behandeling, vooral bij patiënten met zwak bindweefsel. Soms observeren patiënten ongeveer een tot twee uur een gevoel van vermoeidheid na de massage.

Hoe goed helpt een bindweefselmassage tegen cellulitis?

De bindweefselmassage is ontwikkeld voor de behandeling van diverse klachten en ziektebeelden. Dit zijn vooral reumatische aandoeningen, klachten van de wervelkolom en het bewegingsapparaat of het zenuwstelsel (Neuralgie).

Ook bij cellulitis kan een bindweefselmassage succesvol zijn. Aangezien de bindweefselmassage soms pijnlijk en oncomfortabel kan zijn, afhankelijk van de dikte, en eigenlijk bedoeld is voor pathologische processen, zou men bij cellulitis eerder zijn toevlucht moeten nemen tot een meer op maat gemaakte massagetechniek. Deze omvatten bijvoorbeeld de plukmassage of lymfedrainage.

Kun je zelf een bindweefselmassage doen?

De bindweefselmassage, die teruggaat op de Duitse fysiotherapeut Elisabeth Dicke en in 1925 werd ontwikkeld, volgt een duidelijke structuur. Het begint met sessies in het bekkengebied en strekt zich vervolgens uit naar de rug en buik. Het begin in het zwembad wordt de zogenaamde "kleine opbouw" genoemd. De uitbreiding naar de achterkant wordt de "grote opbouw" genoemd. Strikt genomen kan een bindweefselmassage naar dikte niet alleen worden uitgevoerd. Veel delen van het lichaam zijn niet of slechts met grote moeite bereikbaar. Bovendien kan de juiste techniek niet alleen worden uitgevoerd, daarom moet een bindweefselmassage op dikte altijd worden uitgevoerd door een ervaren masseur of fysiotherapeut.

Uiteraard kunt u aspecten van de bindweefselmassage overnemen en zelf doen. Goed toegankelijke gebieden zijn bijvoorbeeld de dijen en kuiten. Omdat de bindweefselmassage een speciale techniek volgt, moet u deze minstens één keer professioneel bij uzelf laten uitvoeren. Ruwe werkstappen omvatten onder andere het vlak verschuiven van het onderhuidse vetweefsel met duim en vingertoppen en het oppervlakkig verschuiven van de huid.

Bij correct gebruik leidt bindweefselmassage tot een kort, intens, snijdend gevoel bij degenen die het ervaren.

Zijn er ook apparaten die een bindweefselmassage uitvoeren?

Er zijn verschillende massageapparaten die voor persoonlijk gebruik kunnen worden gekocht. Deze apparaten kunnen echter geen professionele fysiotherapeut vervangen, aangezien de bindweefselmassage een nauwkeurig gedefinieerde, handmatige techniek volgt.
Uiteraard kunt u de basis van de technieken of elementen van de massageprocessen ook zelf gebruiken, maar een goede bindweefselmassage mag alleen door een professional worden uitgevoerd. Er is echter niets tegen het kopen en gebruiken van stimulators voor huishoudelijk gebruik. Volg altijd de instructies van de fabrikant en neem bij vragen contact op met een fysiotherapeut.

Voor wie zijn bindweefselmassages geschikt?

De bindweefselmassage biedt verlichting bij verschillende ziekten. Het wordt voornamelijk gebruikt bij aandoeningen van het bewegingsapparaat, zoals artrose, reumatische aandoeningen of aandoeningen na trauma. Door de cutiviscerale reflexboog kan de massage ook worden gebruikt bij aandoeningen van inwendige organen, zoals aandoeningen van de luchtwegen, aandoeningen van de spijsverteringsorganen, de urogenitale organen en niet-acute orgaanontsteking.

Vanwege zijn bloedcirculatiebevorderende eigenschappen heeft het goede effecten op vaatziekten in de context van aderverkalking (Verkalking van de aderen), arteriële circulatiestoornissen, veneuze aandoeningen zoals spataderen. Het kan worden gebruikt om pijn van verschillende oorsprong te behandelen, het is bijvoorbeeld succesvol gebleken bij de behandeling van menstruatiekrampen en migraine. Een ander toepassingsgebied zijn neurologische aandoeningen zoals verlamming, spasticiteit of pijn in het leveringsgebied van een zenuw (neuralgie). De bindweefselmassage kan ook worden gebruikt om stress te behandelen.

Wanneer mogen bindweefselmassages niet worden uitgevoerd?

De bindweefselmassage heeft in principe geen bijwerkingen, maar dient bij bepaalde ziekten te worden vermeden. Contra-indicaties of ziekten waarvoor u uw arts moet raadplegen voordat u een bindweefselmassage gebruikt, zijn:

• acute ontstekingsprocessen
• Hart-en vaatziekten
• Kankers
• een acute astma-aanval
• Met koorts gepaard gaande ziekten
• Vaatziekte
• verhoogde neiging tot bloeden
• acuut letsel of open wonden

Therapieproces

De behandeling duurt over 10-30 minuten en zal twee tot drie keer per week voerde uit. De eerste behandelingen zouden echter langer moeten duren om effectiever te zijn. Om het beste effect te bereiken, dient de patiënt na de behandeling een pauze van 30 minuten te nemen. In de regel begint de bindweefselmassage met de zogenaamde kleine opbouw, in het gebied van het onderruggedeelte (Heiligbeen). De massage eindigt in de bovenrug.

Ook als het gespannen gebied voornamelijk een bepaald gebied of orgaan treft, moet de behandeling altijd de hele rug omvatten, aangezien de afzonderlijke orgaansystemen met elkaar verbonden zijn en elkaar dus kunnen beïnvloeden. De massage wordt voornamelijk uitgevoerd door de ring- en middelvinger door middel van een lijn- en trektechniek. Het heeft betrekking op de huid, het onderhuidse weefsel en het bindweefsel.

De therapeut kan verschillende technieken gebruiken. In de "platte technologie“Je beweegt het onderhuidse weefsel plat met je duim en vingertoppen. De "Huidtechniek“Aan de andere kant werkt het oppervlakkiger door te werken aan de oppervlakkige verschuivende laag van de huid op het oppervlak en ook over een groot gebied. In de "Subcutane techniek“Je moet een sterkere trein gebruiken.

De techniek is het meest effectief naarmate de toegepaste spanning hoger is. Eindelijk is er de "Fascia-techniek' (Fascia = taaie laag bindweefsel die spieren of hele delen van het lichaam omgeeft), terwijl de therapeut de randen van de fascia met zijn vingertoppen vasthaakt. In vergelijking met de andere technieken is de sterkste trekkracht het gevolg van de fascia-techniek.

Figuur versterken bindweefsel

Versterk bindweefsel
Ik - huid met sterk
bindweefsel
(Stevig huidoppervlak)
II - huid met
Zwakte van bindweefsel
(Deuken op de
Huidoppervlak)

1. Huid - Cutis
2. Versterkte stofvezels
3. Normale vetcellen -
   Adipocyten
4. Diepe vetlagen
   (Vetreserve)
5. spier
6. Vergrote vetcellen
7. Zwakke weefselvezels
   Methoden die het bindweefsel beïnvloeden
   hebben tenminste een positieve invloed:
   A - gewichtsnormalisatie
   B - Uitgebalanceerd dieet
   (vers fruit, groenten, reductie
   suiker en dierlijke vetten)
   C - Voldoende drinkhoeveelheid
   (ongeveer 1,5 - 2 liter per dag)
   D - Train regelmatig
   (Joggen, wandelen, zwemmen,
   Fietsen, gymnastiek-buik-benen-billen,
   Aqua joggen)
   E - massages
   (Zeewierpakkingen, lymfedrainagemassages)
   F - huidverzorging
   (Crèmes tegen cellulitis)
   G - Chirurgische maatregelen
   (Liposuctie, buikwandcorrectie,
   Dij- en bovenarmlift)

Een overzicht van alle Dr-Gumpert-afbeeldingen vindt u op: medische illustraties

Figuur bindweefsel

bindweefsel
Ik - huid met sterk
bindweefsel
(Stevig huidoppervlak)
II - huid met
Zwakte van bindweefsel
(Deuken op de
Huidoppervlak)

1. Huid - Cutis
2. Versterkte stofvezels
3. Normale vetcellen -
   Adipocyten
4. Diepe vetlagen
   (Vetreserve)
5. spier
6. Vergrote vetcellen
7. Zwakke weefselvezels
   Tekenen van zwak bindweefsel:
   A - cellulitis (sinaasappelschil) -
   gedeukte huidstructuur
   B - zwangerschap of
   Striae
   C - spataderen
   (een soort mini-convulsieve ader)
   D - spataderen
   (Varices)
   E - aambeien
   (Rectale spataderen)
   F - verzakking van de baarmoeder
   (De baarmoeder laten zakken
   uw vasthoudapparaat)

Een overzicht van alle Dr-Gumpert-afbeeldingen vindt u op: medische illustraties

Geschiedenis van bindweefselmassage

De bindweefselmassage gebeurde in 1929 bij toeval door de Duitse fysiotherapeut Elisabeth Dicke (1884-1952) ontdekt en ontwikkeld.

Door pijnlijke delen van het bekken te behandelen, ontdekte ze bij toeval op haar eigen lichaam dat de behandeling naast lokale pijnverlichting ook effect had op de bloedcirculatie in haar benen. Haar rechterbeen leed aan een circulatiestoornis en had waarschijnlijk binnenkort moeten worden geamputeerd. Naar drie maanden Na de behandeling verdwenen de symptomen echter volledig.

Overtuigd van haar succes, testte ze haar nieuwe bevindingen op haar patiënten en bereikte vergelijkbare resultaten. Samen met de fysiotherapeut en dokter Hede Teirich-Leube (1903-1979) Elisabeth Dicke ontwikkelde haar techniek verder. De effectiviteit van de bindweefselmassage is klinisch onderzocht aan de Universiteit van Freiburg. Uiteindelijk hebben de twee fysiotherapeuten een boek gepubliceerd over hun werk samen. Deze nieuwe methode heeft zich vanaf 1950 relatief snel verspreid en wordt sindsdien door fysiotherapeuten en artsen gebruikt.