Borstvoeding - Alles wat u moet weten

Wat is de periode van borstvoeding?

De periode waarin het kind moedermelk uit de borst van de moeder drinkt, wordt borstvoeding genoemd. Borstvoeding begint direct na de geboorte. De kinderen worden zo vroeg mogelijk op de borst van de moeder gelegd. Dit ondersteunt enerzijds de verbinding met moeder en kind direct na de geboorte en anderzijds is de mechanische prikkel om aan de borst te zuigen uitermate belangrijk voor de melkproductie van de moeder. Vooral in het begin is het vaak ongebruikelijk dat de moeder het tegen de borst legt en het vereist geduld. Na verloop van tijd wennen moeder en kind er echter steeds meer aan. Voor vragen kun je altijd terecht bij je verloskundige.

Hoe lang moet u idealiter borstvoeding geven?

Moedermelk is de beste voeding voor uw kind. Hoe lang het kind optimaal borstvoeding moet krijgen, is nog steeds controversieel.In Duitsland bestaat geen algemeen geldende aanbeveling. Aangenomen wordt dat exclusieve borstvoeding in de eerste zes maanden een goede voeding is voor gezonde, volwassen baby's. Afhankelijk van hoe het kind zich ontwikkelt, kan het nodig zijn om het kind vóór de leeftijd van 6 maanden aanvullende voeding te geven. Dit mag echter niet gebeuren vóór de 4e maand. Als het kind zich normaal ontwikkelt, moet het uiterlijk in de 7e levensmaand worden gevoed. Het is belangrijk dat aanvullende voeding niet direct spenen betekent, maar dat borstvoeding ook wordt gegeven. Het is bewezen dat het uitsluitend voeden met moedermelk in de eerste 4-6 levensmaanden het risico op een allergie bij het kind (ziekte van het atopische type) vermindert.

Hier vind je de hoofdpagina: Borstvoeding

voeding

Op welk dieet moet u letten tijdens het geven van borstvoeding?

Tijdens het geven van borstvoeding is een speciaal dieet eigenlijk niet nodig. Zoals in elke situatie in het leven, moet men een uitgebalanceerd en bewust dieet volgen. Deze omvatten volkorenproducten, vers fruit en groenten en voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium en ijzer, zoals melk en peulvruchten. Door de melkproductie en het doorgeven van voedingsstoffen aan het kind heeft de moeder nog extra calorieën nodig. Alleen bij het langzaam spenen van het kind neemt ook de caloriebehoefte af. In de eerste vier maanden heeft de moeder naast haar normale consumptie tussen de 400 en 500 kcal nodig. Daarna beslist elk aanvullend voedsel over verdere vereisten. Dit betekent dat de behoefte aan meer calorieën zelfs groter is dan tijdens de zwangerschap. Als je eetlustopwekkend en op een evenwichtige manier eet, worden extra vetreserves uit de zwangerschap opgebruikt en neemt je lichaamsgewicht af. Een aanvullend, streng dieet wordt niet aanbevolen, omdat onvoldoende calorie-inname de hoeveelheid melk kan verminderen. Je moet ook voldoende drinken.

Lees meer over het onderwerp: Dieet tijdens het geven van borstvoeding

Mag je alcohol drinken tijdens het geven van borstvoeding?

Alcohol die door een zogende moeder wordt geconsumeerd, komt via de melk in het lichaam van het kind terecht en kan schade veroorzaken. Daarom is de beste aanbeveling om geen alcohol te drinken tijdens het geven van borstvoeding. 30-60 minuten na het nuttigen van alcohol, kan het worden teruggevonden in de moedermelk. U moet alcohol vermijden, vooral in de eerste maand na de geboorte van het kind. Mocht je toch af en toe een of twee glazen alcohol willen drinken, dan zijn er een paar dingen waar je op moet letten. U moet uw kind borstvoeding geven kort voordat u alcohol drinkt, zodat de tijd tot de volgende borstvoeding zo lang mogelijk is. Net als in het bloed van de moeder is het alcoholgehalte in moedermelk sinds de consumptie in de loop van de tijd afgenomen. De vuistregel is dat 10 g alcohol in twee uur tijd door het lichaam wordt afgebroken (1 flesje bier = 12,7 g; 1 glas wijn = 8,8 g alcohol). Elk lichaam breekt alcohol echter met verschillende snelheden af. Eet voordat u alcohol drinkt. Als je niet zeker weet of de alcohol al is afgebroken, is het raadzaam om van tevoren melk afgekolfd te hebben, zodat je die aan het kind kunt geven als het weer honger heeft. Over het algemeen is het mogelijk om af en toe alcohol te drinken tijdens het geven van borstvoeding, maar dit moet op een verantwoordelijke en bedachtzame manier gebeuren.

Meer informatie over dit onderwerp: Alcohol tijdens het geven van borstvoeding

Is alcoholvrij bier toegestaan?

Een alcoholvrij bier heeft per definitie een alcoholpercentage van minder dan 0,5% vol. Het is niet geheel alcoholvrij, maar de hoeveelheid is zo klein dat het geen fysiologische effecten heeft op het lichaam. Dit betekent dat je tijdens het geven van borstvoeding zo nu en dan een alcoholvrij biertje kunt drinken. Door het natuurlijke fermentatieproces hebben vruchtensappen ook een minimaal alcoholgehalte. Studies hebben aangetoond dat het consumeren van 1,5 liter alcoholvrij bier binnen een uur de alcoholconcentratie in het bloed verhoogt tot 0,0024 per mille. Dit kleine bedrag was echter al binnen een half uur weer verlaagd. Sommige experts zeggen zelfs dat alcoholvrij bier de melkproductie stimuleert en raden aan om met mate te consumeren.

Mag je koffie drinken tijdens het geven van borstvoeding?

Cafeïne moet met voorzichtigheid worden geconsumeerd tijdens het geven van borstvoeding, aangezien het in de moedermelk terechtkomt. Het lichaam van het kind kan cafeïne niet zo snel verwerken als een volwassene. Het kost hem ongeveer drie dagen om dit te doen. Bij een baby kan dit buikkrampen, rusteloosheid en gasvorming veroorzaken. Om deze reden wordt moeders die borstvoeding geven geadviseerd om zo snel mogelijk na het geven van borstvoeding matige hoeveelheden cafeïne te consumeren. In totaal mag niet meer dan 300 mg cafeïne per dag worden geconsumeerd. Ter vergelijking: een espresso heeft ongeveer 50 mg cafeïne, een kopje filterkoffie (125 ml) heeft ongeveer 80-120 mg en 200 ml cola bevat ongeveer 20-50 mg cafeïne. Kruiden en zwarte thee moeten ook met de nodige voorzichtigheid worden genoten, omdat het cafeïnegehalte varieert afhankelijk van de trektijd.

Meer informatie vind je op: Koffie tijdens het geven van borstvoeding - waar u op moet letten!

Mag je roken tijdens het geven van borstvoeding?

De nicotine van de sigaret en andere gifstoffen gaat rechtstreeks in de moedermelk. De concentratie nicotine is driemaal hoger in de moedermelk dan in het bloed van de moeder. Kinderen van rokende moeders hebben meer kans op rusteloosheid, een lagere pompsnelheid, koliek en braken. Bovendien kan zwaar roken de melkproductie van de moeder remmen. Daarom is de beste aanbeveling om helemaal niet te roken tijdens het geven van borstvoeding. Doet de moeder dit niet, dan rijst vaak de vraag of het beter is om te stoppen met borstvoeding of ondanks het roken door te gaan met borstvoeding. In het algemeen kan worden gesteld dat het kind toch borstvoeding moet krijgen, aangezien de voordelen van moedermelk opwegen tegen de bovenstaande. Hierbij dient op een aantal zaken te worden gelet, zodat de belasting voor het kind zo laag mogelijk is. Rook direct na het geven van borstvoeding, aangezien de hoogste nicotineconcentratie kort na de sigaret in de moedermelk wordt aangetroffen en de tijd tot de volgende borstvoeding dan het grootst is. Na ongeveer 95 minuten kan nog maar de helft van de nicotineconcentratie worden gemeten. Stop met roken twee uur voordat u borstvoeding geeft. Rook niet in huis of bij het kind en was daarna uw handen. Probeer in het algemeen het roken zoveel mogelijk te beperken.

Lees meer over het onderwerp op: Roken tijdens het geven van borstvoeding - hoe gevaarlijk is het?

Kun je afvallen tijdens het geven van borstvoeding?

Het lichaam van de moeder verbruikt via de melkproductie naast het normale calorieverbruik 400-500 kcal. Een zekere afname van het vetreservoir van de moeder wordt zelfs geleverd door de natuur. De samenstelling en het vetgehalte van moedermelk zijn altijd ongeveer hetzelfde, ongeacht wat de moeder heeft ingenomen. Daarom wordt het kind meestal voldoende gevoed. Als er echter sprake is van zeer ernstig gewichtsverlies, kan dit een negatieve invloed hebben op de hoeveelheid geproduceerde melk. Als de moeder afvalt, moet daarom altijd aandacht worden besteed aan de groei van het kind. In totaal mag de moeder niet meer dan 500 g per week verliezen. Als je de verhoogde caloriebehoefte combineert met een gezond en uitgebalanceerd dieet, lukt het het lichaam vaak om zelf overtollige kilo's kwijt te raken. Dit is echter voor iedereen anders. Vermijd snoep en erg vet voedsel en let op uw lichaam en uw kind.

Lees hier meer over: Afvallen tijdens het geven van borstvoeding

Kun je chocolade eten tijdens het geven van borstvoeding?

Als u borstvoeding geeft, kunt u natuurlijk toegeven aan uw onbedwingbare trek en naar chocolade reiken. Zoals bijna alles, moet dit altijd met mate gebeuren, omdat chocolade een paar negatieve effecten kan hebben. Enerzijds nestelen snoepjes zich van nature vrij snel op de heupen en kunnen ze tot gewichtstoename leiden. Aan de andere kant bevat chocolade ook cafeïne, waarvan de consumptie tijdens de zwangerschap moet worden beperkt tot 300 mg. Een reep pure chocolade van 100 g bevat 90 mg cafeïne en een reep melkchocolade bevat 15 mg. Met een extra dagelijkse koffie of iets dergelijks kan de 300 mg bijvoorbeeld snel worden bereikt en kan dit tot onrust bij de baby leiden. Chocolade wordt ook beschouwd als een winderig voedsel dat maagpijn bij uw kind kan veroorzaken.

Is rauw vlees toegestaan ​​tijdens het geven van borstvoeding?

Tijdens de zwangerschap zijn rauw vlees en rauwmelkse kaas verboden vanwege het risico op toxoplasmose en listeriose. Na de geboorte van het kind kunnen ze tijdens het geven van borstvoeding weer in hun geheel worden gegeten. Het risico dat de bovengenoemde ziekten via de moedermelk op het kind worden overgedragen, is ongegrond. Tartaar en rauwe ham staan ​​nu weer op het menu.

Is kaneel toegestaan?

Het kruid kaneel bevat de stof coumarine, die als schadelijk voor de lever wordt beschouwd. Er zijn twee verschillende soorten kaneel. Ceylon-kaneel bevat slechts een laag gehalte aan coumarine, dus het wordt als onschadelijk beschouwd. De goedkopere cassiakaneel heeft echter een hogere, meer twijfelachtige concentratie coumarine. De consument kan geen onderscheid maken tussen de twee soorten. U mag niet meer dan 0,1 mg coumarine per kilogram lichaamsgewicht per dag consumeren. Omdat dit moeilijk onder controle te houden is, is voorzichtigheid geboden bij kaneel. Daarom moet u tijdens het geven van borstvoeding uw kaneelverbruik beperken. Je moet daarom de kaneelsterren vermijden, zeker in de aanloop naar Kerstmis.

Is drop toegestaan?

Zoethout mag tijdens de zwangerschap slechts in kleine hoeveelheden worden geconsumeerd, aangezien men vermoedt dat het ingrediënt glycyrrhizinezuur de bloeddruk verhoogt en, indien het tijdens de zwangerschap wordt ingenomen, de fysieke en mentale ontwikkeling van het kind blijvend verstoort. Over borstvoeding is geen wetenschappelijke kennis beschikbaar. Het wordt daarom aanbevolen om, net als tijdens de zwangerschap, de consumptie van zoethout te beperken tot 100 g per dag. Zoethout kan ook de smaak van moedermelk veranderen en er wordt vermoed dat het gas bij een baby veroorzaakt.

Wat zijn de gevolgen van het eten van citrusvruchten tijdens het geven van borstvoeding?

Er is ook een grote verscheidenheid aan ervaringsrapporten met citrusvruchten. Een zere bodem bij het kind wordt vaker gemeld nadat de moeder bijvoorbeeld sinaasappelsap of citroenen heeft gedronken. Probeer ook hier uit of uw kind gevoelig is en hoeveel citrusfruit er nog oké is.

Kun je pittig eten tijdens het geven van borstvoeding?

Vaak hoor je dat pittig eten kan leiden tot huidirritaties en een zere billen bij kinderen die borstvoeding krijgen. Dit is echter niet wetenschappelijk bewezen, maar is gebaseerd op ervaringsrapporten van moeders die borstvoeding geven. Dit toont aan dat u kunt eten wat u en uw kind kunnen eten. Is uw kind echter rustelozer na een pittige maaltijd of als de huid verandert, laat dan pittig eten weg en kijk hoe de afwijkingen veranderen. Het motto is dus: probeer het uit en pas daarna je eetgewoonten aan.

Winderigheid tijdens het geven van borstvoeding

Tijdens het geven van borstvoeding kunt u in principe alles eten wat u en uw kind kunnen verdragen. De algemene stelling dat kinderen bepaalde voedingsmiddelen niet kunnen verdragen wanneer ze door hun moeder worden geconsumeerd en dat ze daarom moeten worden vermeden, is ongegrond. Er zijn echter zeer gevoelige kinderen die op bepaalde voedingsmiddelen reageren met gas, buikpijn of een pijnlijke huid. Het vergt vaak een paar tests en een beetje uitproberen wat wordt verdragen en hoe goed. Winderig voedsel, zoals sommige soorten kool, kan niet alleen bij de moeder maar ook bij het kind tot intolerantie leiden. Dit zijn bijvoorbeeld savooiekool, zuurkool, uien of peulvruchten. Broccoli of koolrabi worden als milder beschouwd en zijn daarom goede uitgangspunten. Als deze goed worden verdragen, kunnen andere soorten kool worden geprobeerd. Bij kinderen wordt gas vaak veroorzaakt door het inslikken van lucht en is het moeilijk te onderscheiden van voedselintolerantie. De ingeslikte lucht wordt bijvoorbeeld veroorzaakt door een ongunstige manier van borstvoeding geven. De zogenaamde "boer" kan helpen na het geven van borstvoeding.

Meer informatie over dit onderwerp: Winderigheid tijdens het geven van borstvoeding

Wat zijn de gevolgen van het eten van teveel uien tijdens het geven van borstvoeding?

Uien worden ervan verdacht gas te veroorzaken bij zuigelingen. Maar zoals bijna altijd wordt gezegd dat de dosis een belangrijke rol speelt. Niet elk kind reageert op dezelfde manier en sommige kinderen vinden uien helemaal niet erg, terwijl anderen erg gevoelig zijn. Daarom wordt er gezegd dat uien eenvoudig moeten worden getest en de veranderingen moeten worden waargenomen. Buikpijn bij kinderen kan vele redenen hebben, maar als er een verband is met uien, is het beter om ze te vermijden.

Medicatie

Welke medicijnen mag ik niet gebruiken als ik borstvoeding geef?

Het gebruik van medicatie tijdens het geven van borstvoeding mag alleen worden gerechtvaardigd als het actieve ingrediënt niet in de moedermelk terechtkomt of als het geen schade toebrengt aan het kind. In principe zijn veel medicijnen echter geen reden om te spenen. Bespreek altijd met uw arts of apotheker welke geneesmiddelen mogelijke schade veroorzaken en daarom moeten worden vermeden. Het kan zijn dat u alleen een pauze hoeft te nemen tijdens het geven van borstvoeding. Een website van het federale ministerie van Volksgezondheid www.embryotox.de geeft een goed overzicht. Bij milde klachten dient u te overwegen of een medicijn echt nodig is of dat onschadelijke huismiddeltjes voldoende kunnen zijn. In het geval van chronische ziekten en daarmee samenhangende inname van geneesmiddelen, dient u de procedure met uw arts te bespreken. Medicatie dient u in principe altijd enkele uren voor de volgende borstvoedingsmaaltijd in te nemen, zodat het lichaam van de moeder een deel van de werkzame stof kan omzetten. Elk medicijn moet afzonderlijk worden gecontroleerd en kritisch worden ondervraagd om de best mogelijke bescherming van het kind te garanderen.

Lees verder: Medicatie tijdens het geven van borstvoeding

Ibuprofen tijdens het geven van borstvoeding

Ibuprofen behoort tot de groep van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's). Het is een pijnstiller, ontstekingsremmend en koortswerend middel en wordt vaak gegeven bij bijvoorbeeld hoofdpijn of reumatoïde artritis. Ibuprofen wordt beschouwd als de pijnstiller bij uitstek bij het geven van borstvoeding. Bij kinderen die borstvoeding kregen werd geen schade geconstateerd.

Lees hier meer over: Ibuprofen tijdens het geven van borstvoeding

Paracetamol tijdens het geven van borstvoeding

Paracetamol is een pijnstiller en koortswerend middel. Het is niet ontstekingsremmend en wordt voornamelijk gebruikt bij milde tot matige pijn. Het gebruik van paracetamol tijdens het geven van borstvoeding wordt als veilig beschouwd. Tot nu toe zijn er geen negatieve effecten of intolerantie gevonden bij een kind dat borstvoeding kreeg. Daarom wordt paracetamol beschouwd als de pijnstiller bij uitstek voor borstvoeding naast ibuprofen.

Aspirine tijdens het geven van borstvoeding

Het actieve ingrediënt acetylsalicylzuur in aspirine wordt beschouwd als een pijnstiller voor milde tot matig ernstige pijn. Het heeft een antipyretisch, ontstekingsremmend effect en wordt gebruikt om de bloedstolling te remmen. Aspirine is niet per se verboden tijdens het geven van borstvoeding. Een incidentele inname van 1,5 g als pijnstiller lijkt gerechtvaardigd. Ibuprofen en paracetamol hebben echter de voorkeur als pijnstillers. Het gebruik in een antireumatische dosis van 4 g per dag wordt niet aanbevolen. Met een dosering van 100-300 mg per dag kan aspirine regelmatig worden ingenomen.

Welke antibiotica kunt u gebruiken tijdens het geven van borstvoeding?

Infecties tijdens het geven van borstvoeding worden vaak veroorzaakt door bacteriën en vereisen daarom antibiotische therapie. Symptomen van het medicijn komen niet vaak voor bij kinderen die borstvoeding krijgen. Het kind krijgt af en toe diarree. De meeste behandelingen tijdens zwangerschap en borstvoeding zijn gebaseerd op bètalactamantibiotica. Deze omvatten penicillines, carbapenems, cefalosporines en monobactams, waarbij penicillines en cefalosporines het best kunnen worden bestudeerd tijdens zwangerschap en borstvoeding. Een combinatie met bèta-lactamaseremmers zoals clavulaanzuur is mogelijk. Samen worden ze beschouwd als de eerste keuze voor borstvoeding. Macroliden zijn ook beschikbaar voor mensen met allergieën. Bespreek het gebruik van antibiotica met uw arts. Zij kunnen het beste antibioticum voor u en uw kind selecteren.

Pijn op de borst tijdens het geven van borstvoeding

Pijn op de borst en tepel zijn een veel voorkomend symptoom tijdens het geven van borstvoeding. Vooral kort na de bevalling doet borstvoeding ondanks de juiste borstvoedingshouding vaak pijn, omdat de tepel nog bijzonder gevoelig is en eerst moet wennen aan het zuigen van het kind.Een onjuiste borstvoedingspositie kan ook leiden tot onmiddellijke pijn bij het geven van borstvoeding. Om het kind effectief te laten drinken, moeten ze ook een groot deel van de tepelhof in hun mond stoppen. Gebeurt dit niet, dan zal de tepel te hard worden ingedrukt en pijn doen. Het kan ook de tepel beschadigen. Daarom moet u de juiste positionering van het kind oefenen met een ervaren persoon.

Als gevolg van het binnendringen van melk kan de melkklier aanzienlijk opzwellen. Sommige vrouwen vinden de verhoogde druk pijnlijk. Verder wordt de melk met behulp van de kleinste spiercontracties naar de tepel getransporteerd. Dit kan als pijnlijk worden ervaren. De tot dusver genoemde oorzaken van pijn zijn meestal beperkt in de tijd en houden rechtstreeks verband met de borstvoeding van het kind. Aanhoudende en terugkerende pijn op de borst moet worden opgehelderd en de moeder moet worden geadviseerd door de verloskundige of arts. Soms is er een anatomische oorzaak. Een bepaalde vorm van de tepel kan bijvoorbeeld effectief drinken verhinderen. Hier kunnen bijvoorbeeld tepelhoedjes helpen. Een te korte tong van een kind kan ook problemen veroorzaken bij het geven van borstvoeding. Borstcongestie kan ook pijn op de borst veroorzaken. Regelmatig legen van de kist is aan te raden. Bacteriële of virale ontsteking in de borst komt vaak voor. Bij zogenaamde "mastitis" komen bacteriën in de borst. Roodheid, zwelling en pijn treden plaatselijk op. U kunt ook koorts, koude rillingen en pijn in het lichaam krijgen. Mastitis moet door een arts worden onderzocht en behandeld met antibiotica en regelmatig borstlediging.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in dit onderwerp: Melkcongestie zoals Pijnlijke borstvoeding

Moet ik anticonceptie gebruiken als ik borstvoeding geef?

Bij moeders die geen borstvoeding geven, begint de menstruatie zes tot acht weken na de geboorte opnieuw. Tijdens de lactatie wordt de eisprong geremd door het vrijkomen van prolactine, waardoor het bloeden enkele maanden kan stoppen. Gedurende deze tijd bent u in theorie beschermd tegen een nieuwe zwangerschap. Het is echter belangrijk om te onthouden dat de eerste ovulatie en dus de mogelijkheid van zwangerschap plaatsvindt vóór de eerste menstruatie. Om de zogenaamde "lactatie-amenorroe-methode" (LAM) veilig te laten werken, moeten drie belangrijke punten in acht worden genomen.

Ten eerste mag de moeder geen menstruatiebloedingen hebben gehad (bloeding uit de vagina vanaf de 56e dag na de geboorte). Ten tweede moet het kind sinds de geboorte zonder onderbreking volledig borstvoeding hebben gekregen, ook 's nachts (minimaal zes keer per dag met een pauze van maximaal zes uur). Ten derde mag het kind niet ouder zijn dan zes maanden. Als al deze punten in aanmerking worden genomen, is er een bescherming tegen zwangerschap van 98-99% en is deze dus vrij veilig. Als niet elk punt bevestigend kan worden beantwoord, moeten andere anticonceptiemethoden worden overwogen. Dit omvat bijvoorbeeld barrièrebescherming zoals condooms of een diafragma of het inbrengen van een spiraaltje door de arts. Niet alle anticonceptiepillen mogen tijdens de borstvoeding worden ingenomen. De vervolgstappen bespreek je best voor de bevalling of tijdens je eerste vervolgonderzoek met je gynaecoloog.

Krijgt u uw menstruatie tijdens het geven van borstvoeding?

Regelmatige borstvoeding geeft prolactine vrij door aan de borst te zuigen. Dit is enerzijds verantwoordelijk voor de melkproductie, anderzijds remt het de hormonen FSH en LH. Deze zijn essentieel voor de eisprong. Als ze worden onderdrukt, zal er geen ovulatie zijn en dus ook geen menstruatie. Daarom kan borstvoeding uw menstruatie stoppen. Als een moeder haar kind uitsluitend borstvoeding geeft, is de kans groot dat de eisprong, en dus de menstruatie, gedurende enkele maanden niet zal plaatsvinden. Dit vereist echter een zeer regelmatige toepassing op de borst. Als u uw kind dag en nacht volledig borstvoeding geeft, kan het tot een jaar duren voordat de menstruatie opnieuw begint. Als het kind bijvoorbeeld vrij vroeg slaapt en de intervallen tussen de borstvoeding langer zijn, zal uw menstruatie waarschijnlijk eerder zijn - gemiddeld tussen de drie en acht maanden.

Zal het kind met de Fles voedt, je menstruatie kan al binnen zes weken na de bevalling terugkeren. Soms duurt het twee tot drie maanden. De eerste periode na de bevalling kan erg zwaar en pijnlijk zijn of is soms nauwelijks te onderscheiden van de resterende wekelijkse stroom. Dus de kracht en regelmaat na de geboorte is zeer variabel en het kost tijd voordat het lichaam terugkeert naar zijn oude ritme.

Kan ik mijn haar kleuren tijdens het geven van borstvoeding?

Als je je haar verft, kan het lichaam kleine hoeveelheden kleurstof via de hoofdhuid opnemen. De fabrikanten van de kleurstofproducten houden er echter al bij de productontwikkeling rekening mee dat alle ingrediënten veilig kunnen worden gebruikt door zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. Alleen producten die zijn goedgekeurd door het Comité voor Wetenschappelijke Cosmetica van de Europese Unie mogen worden gebruikt. Het Federal Institute for Risk Assessment (BfR) zegt dat er geen aanwijzingen zijn voor gezondheidsrisico's van haarkleurmiddelen tijdens zwangerschap en borstvoeding.

Lees hier meer over het onderwerp: Haar kleuren tijdens het geven van borstvoeding.

Kun je nagellak aanbrengen tijdens het geven van borstvoeding?

Nagellak en nagellakremover bevatten oplosmiddelen en weekmakers. Deze hebben echter een zeer lage concentratie en het op de nagels aan te brengen oppervlak is relatief klein. Indien mogelijk moet een formaldehydevrij product worden gebruikt. Nagellak kun je in principe ook gebruiken tijdens het geven van borstvoeding. Zorg ervoor dat het kind niet in de kamer is bij het aanbrengen van de nagellak en ventileer daarna goed ivm de geur.

Cystitis tijdens het geven van borstvoeding - wat te doen?

Een blaasontsteking of, beter gezegd, een urineweginfectie komt vaak voor bij vrouwen. Een vrouw kan het ook krijgen tijdens het geven van borstvoeding. Er is pijn bij het urineren en een verhoogde behoefte om te plassen. Het is vooral belangrijk om veel te drinken en uw blaas regelmatig te legen. Urine- en blaastheeën kunnen helpen. Houd warm om onderkoeling te voorkomen. Vaak is het nodig om de bacteriële infectie te behandelen met een antibioticum. Raadpleeg hiervoor uw arts, die u een antibioticum zal voorschrijven dat is goedgekeurd voor borstvoeding. Vooral penicillines worden beschouwd als het favoriete antibioticum voor borstvoeding. Als de pijn erger wordt en overgaat in pijn in de zij, wordt een nieraandoening vermoed en moet u onmiddellijk worden behandeld.