snurken

Synoniemen in bredere zin

Medisch: Rhonchopathie

Engels: snurken

Introductie tot snurken

Vanwege het luide ademhalingsgeluid kan snurken een marteling zijn voor de getroffenen en tot slaapstoornissen leiden. De zaaggeluiden ontstaan ​​in de bovenste luchtwegen. Trillende bewegingen van het gehemelte, de huig of de basis van de tong of de onderkeel produceren dergelijke geluiden.

Oorzaken van snurken

Snurken wordt in het algemeen veroorzaakt door verslapping van de ademhalingsspieren tijdens het slapen.

In het bijzonder wordt het veroorzaakt door fladderende bewegingen van het zachte gehemelte en de huig.
Het zachte gehemelte kan kort en strak zijn of, bij sommige mensen, een lange, slappe structuur hebben.

Snurken is echter niet normaal, dat wil zeggen dat het wordt veroorzaakt bij mensen die snurken als hun luchtwegen geblokkeerd zijn. In sommige gevallen blokkeert de tong de luchtwegen door terug te glijden in de keel.

Voor sommige mensen is de slaaphouding ook belangrijk. Er zijn mensen die op hun rug slapen en vooral in deze houding snurken.
Wanneer de hersenen te weinig zuurstof krijgen, reageert het lichaam zelf door van houding te veranderen.

Er zijn tal van andere factoren die bijdragen aan snurken. De amandelen en amandelen kunnen bijvoorbeeld te groot zijn en de luchtwegen blokkeren.

Slaapapneu kan ook een zeer gevaarlijke oorzaak van snurken zijn. Bij slaapapneu zijn er herhaalde adempauzes. De zuurstoftoevoer wordt verminderd en ontwaakreacties treden keer op keer op, waardoor de patiënt zeer slecht slaapt en de betrokkene steeds minder goed uitgerust slaapt. Het bovenste deel van de luchtwegen stort in en blokkeert ze. De meeste mensen die aan slaapapneu lijden, snurken ook extreem.

Obesitas kan ook de oorzaak zijn van snurken, omdat er tal van vetophopingen in de keel en keelholte zijn die de luchtwegen blokkeren.

Bovendien is snurken bij sommige mensen erfelijk.

Het drinken van alcohol veroorzaakt bij sommige mensen ook symptomen van snurken. Omdat hier het zachte gehemelte verslapt. Dit is ook het geval bij het nemen van sommige slaappillen, kalmerende middelen, spierverslappers, antihistaminica en psychofarmaca, vooral als ze te sterk zijn.

Een loopneus of allergieën zijn ook mogelijke oorzaken.

Bovendien kan een scheef neustussenschot de neus en keel zo erg verstoppen dat de getroffenen hier ook kunnen gaan snurken. Anatomische onevenwichtigheden in de stand van de kaak (occlusieproblemen) of een vergrote tong kunnen ook de luchtstroom belemmeren.

De zachte en goedaardige neuspoliepen mogen ook niet worden genegeerd. Ook zij kunnen snurken veroorzaken. Ze groeien niet rechtstreeks uit de neus, maar uit de sinussen.

Lees meer over het onderwerp op:

  • Oorzaken van snurken
  • Gevolgen van alcohol

Hoe komt het snurkgeluid tot stand?

Bij snurken komen meerdere factoren samen. Obstructie van neusademhaling, b.v. door

  • een kromming van het septum (septumafwijking)
  • door poliepen van de neus (polyposis nasi)
  • van verkoudheid (rhinitis)
  • vergrote amandelen (amandelhyperplasie, chronische tonsillitis)

kan het debiet van de ingeademde lucht aanzienlijk verhogen. Hierdoor ontstaat een onderdruk in de keel. De onderdruk en de keelspieren die tijdens de slaap ontspannen, leiden tot het inzakken of instorten van de keel.

Je kunt dit proces visualiseren als een opgeblazen ballon, waaruit je bij de opening langzaam de lucht laat ontsnappen. Soms zwaait alleen het zachte gehemelte, dat ontspannen is tijdens de slaap, mee met het aanzuigen van de ingeademde lucht.

Als u meer precies wilt weten waardoor het snurkgeluid wordt veroorzaakt, raden we ons artikel aan: Oorzaken van snurken

Is snurken een ziekte?

Over het algemeen is snurken geen ziekte en in de vroege menselijke geschiedenis werd het zelfs gebruikt om wilde dieren op de vlucht te jagen terwijl ze sliepen.
Maar onze partners aarzelen om verdreven te worden, weigerachtig om "nachtelijk zagen van bomen" te tolereren en hebben zelf vaak last van geluidgerelateerde slaapstoornissen. In ernstige gevallen wordt zelfs de snurker wakker met zijn geluid.
Hier moet de arts controleren of de luchtwegen door een ziekte worden belemmerd en deze indien nodig behandelen.
Neuspoliepen zijn de meest voorkomende oorzaak van snurken bij kinderen en moeten operatief worden verwijderd.

Kan snurken gevaarlijk zijn?

Niet alleen de relatie wordt belast door jarenlang snurken. In ernstige gevallen zakt de keel zo erg in dat de snurker 30 seconden of langer stopt met ademen.
Dergelijke ademhalingsstilstanden kunnen bijna 100 keer per nacht voorkomen en leiden onvermijdelijk tot een aanzienlijk gebrek aan zuurstof (slaapapneu; obstructieve Slaapapneu-syndroom; OSAS).
Door de ademstilstand en het daarmee gepaard gaande zuurstofgebrek wordt de snurker 's nachts meerdere keren wakker Hartkloppingen en hijgend naar lucht.
Overdag voelt men zich uitgeput en moe, reageert geïrriteerd en zenuwachtig op de omgeving en loopt zeer gevaar door tijdens het autorijden plotseling in slaap te vallen.
In dergelijke gevallen moet een arts worden geraadpleegd om verdere risico's te vermijden (hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk, Hartaanval) vermijden.

Waarom pauzeert de ademhaling tijdens het ademen?

Ademen tijdens het slapen kan om verschillende redenen adempauzes veroorzaken. De meest voorkomende oorzaken zijn instorting van de luchtwegen of veranderingen in de ademhalingscontrole.

Ineenstorting van de luchtwegen, ook wel obstructieve apneu genoemd, is een ziekte die een ernstige en dringende behandeling vereist. In de vorm van deze ziekte is er een korte ineenstorting van de luchtwegen in het gehemelte, waardoor elke luchtstroom wordt voorkomen. Meestal wordt de getroffen persoon kort wakker terwijl de lucht wordt afgesloten.

Ademhalingspauzes kunnen ook worden veroorzaakt door veranderingen in de ademhalingscontrole, ook wel centrale apneu genoemd. Normaal gesproken wordt de ademhaling grotendeels bewust gecontroleerd door de persoon terwijl hij wakker is. Tijdens de slaap wordt de ademhaling aangestuurd door sensoren die verschillende parameters in het bloed kunnen registreren en daardoor de ademhaling kunnen verhogen en verlagen. Als deze controle op verschillende manieren wordt belemmerd, kan dit leiden tot ademhalingsproblemen tijdens het slapen.

In dit artikel leest u gedetailleerde informatie over onderbroken ademhaling: Slapeloosheid door adempauzes

behandeling

Een kort overzicht van het "snurkapparaat":

  • Neuspleister (Breath Right®)
    Het zit vast over beide neusgaten en zou de neusopeningen wijder moeten openen, waardoor het ademen door de neus gemakkelijker wordt.
  • Neusklem (Schnarchclip® Sandox)
    Houdt de neusgaten open en vergemakkelijkt het inademen door de neus
  • Mandibulaire uitsteekselspalk
    Houdt dat vast Onderkaak wanneer u slaapt in een houding waar de tong niet kan terugvallen en de luchtwegen kan blokkeren.
  • Kinband:
    Als een uitsteekselspalk van de kaak, houdt de onderkaak tijdens het slapen in een positie zodat de tong niet terug kan vallen.

Eerste maatregelen

Diverse gedragsregels kunnen een positief effect hebben op het snurken. Allereerst moet alcoholgebruik een paar uur voor het slapengaan worden vermeden. Indien mogelijk moeten ook kalmerende middelen, slaappillen, antihistaminica en psychotrope geneesmiddelen worden weggelaten. Wanneer het bovenlichaam zich in een iets verhoogde positie bevindt, blijven de keelspieren strakker en klappen niet plotseling in. Evenzo moet de snurker proberen te vermijden op zijn rug te liggen. Een tennisbal die aan de achterkant van de pyjama is genaaid, kan u eraan herinneren om op uw zij of buik te liggen.

Apotheken bieden verschillende middelen aan waarvan wordt gezegd dat ze een positief effect hebben op het snurken (neuspleisters, neusklemmen, kaakuitsteekselspalk, kinbandages). Hier dient u individueel advies in te winnen bij de apotheker en zijn arts, aangezien er geen algemene aanbeveling kan worden gedaan.

Het volgende artikel gaat over de palatinale brace, die kan helpen tegen snurken. Als je verder geïnteresseerd bent, bekijk dan ons volgende onderwerp hieronder: Palate Brace - Hoe wordt het gebruikt?

Kun je snurken voorkomen?

Snurken kan verschillende oorzaken hebben. Ten eerste kan snurken worden veroorzaakt doordat de tong de luchtwegen blokkeert. Aan de andere kant kunnen de bodem van het gehemelte en de huig in de richting van de tong zakken, waardoor de luchtwegen gedeeltelijk worden geblokkeerd.

Snurken gebeurt niet bewust en kan daarom niet actief worden voorkomen. Er zijn echter verschillende maatregelen, operaties en huismiddeltjes die snurken kunnen tegengaan.

Als u snurken wilt voorkomen, kunt u verschillende preventieve maatregelen nemen. U kunt bijvoorbeeld zorgen voor een open neus (zie ook: Gezwollen neus). Als de betrokkene door de neus ademt en niet door de mond, zijn een gevallen tong en een verlaagd zacht gehemelte geen blokkering van de luchtweg, omdat in dit geval de luchtweg niet door de mond maar door de neus gaat. Het is dus belangrijk om preventief altijd een heldere neus te hebben.
Allergieën en dergelijke mogen ook de neusademhaling niet belemmeren. Eventueel snurken kan ook worden voorkomen door 's avonds gericht minder maaltijden te eten en een gemiddeld lichaamsgewicht te hebben. Een andere manier om snurken tegen te gaan, is door het hoofdeinde iets hoger te zetten en de slaaphouding achterin te vermijden.

Ben je geïnteresseerd in dit onderwerp? Lees dan ons volgende artikel hieronder: Hoe kun je snurken voorkomen?

Therapiebeslissing

Vooral op internet vindt u tal van remedies tegen snurken, omdat heel veel mensen er direct door worden getroffen.

Helaas treft het ook de familieleden, vooral de partners die in dezelfde kamer slapen. Het belangrijkste is om de individuele oorzaak te kennen om deze te bestrijden.
Het is in veel ziekenhuizen mogelijk op het longstation (Pulmonaal station) Breng een nacht door in een slaaplaboratorium. Hier wordt de patiënt nauwlettend geobserveerd en bewaakt terwijl hij slaapt. Zo kun je slaapapneu en ademhalingspauzes opsporen. Voor sommige mensen is dit heel gemakkelijk.

Als u bijvoorbeeld overgewicht heeft, helpt het enorm als de betrokkene afvalt. De oorzaken van slaappillen, spierverslappers en sedativa kunnen ook gemakkelijk als oorzaak worden geminimaliseerd of volledig worden geëlimineerd door ze volledig weg te laten of door ze correct opnieuw te doseren. Bij vergrote amandelen en palatinale amandelen is een operatie uiteraard mogelijk.
Hetzelfde geldt voor neuspoliepen.

U kunt natuurlijk ook opereren aan een scheef neustussenschot, wat het snurken bij sommige patiënten zeker zou verminderen.
Voor degenen die op hun rug snurken, kan het worden aanbevolen om zoveel mogelijk op hun zij te gaan liggen of tijdens de slaap steeds weer tegen hen aan te botsen zodat ze opzij draaien.

Anders zijn er een paar andere hulpmiddelen zoals de bijtspalk. Het ziet eruit als een gebit en wordt in de mond geduwd en stevig vastgeschroefd. De onderkaak wordt naar voren geduwd, waardoor de keelholte uitzet. De patiënt kan weer gemakkelijker ademen zonder dat de luchtwegen worden geblokkeerd.
Ook kunt u op internet bepaalde pleisters vinden die u op uw neus of in uw neus plakt en die vervolgens het snurken tegen moeten gaan. Een andere maatregel tegen snurken is adembescherming. Dit is een ademhalingsmasker dat 's nachts wordt gedragen en dat voorkomt dat de luchtwegen door de luchtwegdruk instorten, die variabel of constant kan worden ingesteld. De luchtwegen zijn dus altijd vrij zodat u goed kunt slapen en ademen.

Dit is ook erg handig als u slaapapneu heeft. Toch is er ook hier een probleem. Het apparaat is niet erg stil. En het is een beetje ongemakkelijk om dit apparaat op je gezicht te moeten dragen.

Snurken heeft een aanzienlijke invloed op de slaap-waakcyclus. De gevolgen hiervan leest u in het volgende artikel: Gevolgen van slaapgebrek

Deze huismiddeltjes zijn ontworpen om te helpen

Om snurken tegen te gaan, kunnen huismiddeltjes vaak een grote bijdrage leveren. Er zijn ook zogenaamde "anti-snurkoliën" of "anti-snurk-sprays" die op plantaardige basis worden gemaakt. Deze oliën of sprays worden rechtstreeks op het gehemelte aangebracht. Dit is bedoeld om het gehemelte kunstmatig te bevochtigen, waardoor de spanning in het weefsel toeneemt. Door de luchtstroom die tijdens het ademen door de luchtwegen in het mondgebied stroomt, kan het gehemelte en met name het zachte gehemelte niet meer zo sterk trillen. Er is dus minder of geen snurken. De gebruikte oliën zijn meestal gemaakt van olijfolie en zuigtablet.

Een andere manier om snurken te voorkomen, is door in te ademen voordat u gaat slapen. Een verstopte neus is een veel voorkomende oorzaak van snurken en kan worden verholpen. Inademing kan worden gedaan met behulp van een inhalator of gewoon met een pot water. Beide technieken gebruiken warme waterdamp om in de neus en de bovenste luchtwegen te komen, waardoor de verstopping effectief wordt opgeheven. Etherische oliën zoals eucalyptus, bergdennen of theeboomolie worden aan de pot of de inhalator toegevoegd.

Over het algemeen kan het drinken van thee voor het slapengaan het snurken tegengaan. De variëteiten brandnetel, lindebloesem, salie of arnica zijn bijzonder geschikt.

Ben je geïnteresseerd in dit onderwerp? Lees hier meer over onder: Aromatherapie

Hoe kan een slaaplaboratorium helpen?

Een slaaplaboratorium is meestal een gespecialiseerde vorm van een ziekenhuisafdeling, maar operaties of therapieën worden hier zelden uitgevoerd. Het verblijf in een slaaplaboratorium dient verschillende vormen van slaaponderzoek te dienen.
Tijdens het slapen wordt bijvoorbeeld hersenactiviteit geregistreerd, wordt de ademhaling gemeten en wordt een ECG geschreven. Op deze manier kunnen de slaapfasen en verschillende lichaamsfuncties tijdens de slaap nauwkeurig worden gevolgd, zodat mogelijke oorzaken van snurken kunnen worden ontdekt.

Chirurgische therapie

Chirurgische ingrepen beloven veel succes tegen snurken. In de meeste gevallen zijn het echter onomkeerbare ingrepen waarvan de resultaten onomkeerbaar zijn. Sommige methoden worden voornamelijk in de VS toegepast en zijn nog steeds controversieel in het Duitse medische systeem. Toch is de ene of de andere chirurgische methode al te vinden in Duitse KNO-klinieken.

  • Verstrakking van het gehemelte en keelslijmvlies (huig-palato-pharyngo-plasty, UPPP)
    Dit is een van de oudste chirurgische maatregelen om snurken of slaapapneu-syndroom (slaapapneu; obstructief slaapapneusyndroom; OSAS) te behandelen.
    Bij meer dan de helft van alle geopereerde patiënten zorgt deze methode voor verbetering. Het is onder algemene verdoving het gehemelte en de keelspieren worden aangespannen of versmald, een inzinking en het resulterende snurkgeluid wordt tegengegaan. Daarnaast wordt de huig verwijderd zodat deze niet meer kan trillen met de turbulentie als je inademt. In de regel worden ook de amandelen verwijderd (tonsillectomie), omdat degenen die snurken meestal vergroot zijn en leiden tot een onnodige vernauwing van de keelholte. De complicaties na zo'n operatie zijn relatief klein. Af en toe is er een secundaire bloeding op de plaats van de verwijderde amandelen, die nu goed te behandelen zijn. Het rimpelen (vernauwen) van de keel (faryngoplastiek) leidt in de eerste dagen tot slikproblemen, die meestal verdwijnen wanneer de operatiewonden genezen. Aangezien er tegenwoordig echter modernere methoden beschikbaar zijn, wordt deze ingrijpende operatie slechts in enkele gevallen uitgevoerd.
  • Huig-palato-plasty met de laser (laser-assisted huig-palato-plasty, LAUP)
    Deze methode is vergelijkbaar met de conventionele techniek die wordt gebruikt voor het aanhalen van het gehemelte en keelslijmvlies (huig-palato-faryngo-plasty, UPPP). Er wordt echter een fijne laserstraal gebruikt om de huig te verwijderen en het gehemelte strakker te maken. De laser snijdt en sluit tegelijkertijd de wondranden. Deze zachtere techniek kan worden uitgevoerd onder lokale anesthesie en poliklinisch (VS). Desalniettemin wordt in dit land een intramurale fase aanbevolen. De toestand verbeterde volledig bij meer dan 60 procent of de patiënten meldden een significante afname van snurken.
  • Kunstmatige littekens en vernauwing van de keel (radiofrequente therapie)
    Iedereen die erg bang is voor chirurgische ingrepen, kan kiezen voor therapie zonder mes of laser. Met radiofrequente therapie probeert men de keel kunstmatig te stimuleren om te krimpen, d.w.z. te vernauwen. Met een kleine sonde die kort een elektrische stroom afgeeft, ontstaat in sommige delen van de keel een kunstmatig litteken dat uiteindelijk de keel vernauwt. Deze methode is nog erg nieuw. De patiënt kan na de behandeling direct naar huis en heeft meestal geen pijn. De enige nadelen zijn dat radiofrequentietherapie momenteel niet wordt vergoed door de ziektekostenverzekering en dat u maximaal vier sessies nodig heeft om het volledige effect te bereiken.
  • Kunstmatige littekens met een vreemde substantie (injectie snoreplastiek)
    Deze procedure wordt alleen uitgevoerd in de VS. Net als bij radiofrequente therapie, wordt geprobeerd de keel aan te spannen zonder snijwonden en verwondingen, zodat deze niet bezwijkt bij inademing en tot snurken leidt. Er zijn enkele vloeistoffen (3% natriumtetradecylsulfaat (STS), alcohol) waarop lichaamsweefsels reageren door littekens te vormen en te krimpen wanneer ze in het weefsel worden geïnjecteerd. Deze fysieke reactie wordt bij deze methode gebruikt. Na het injecteren van een dergelijke stof treedt binnen enkele weken verstijving van het gehemelte door littekens op. Als de therapie niet succesvol is, kan deze worden herhaald.
  • Steek pinnen in het fladderende gehemelte
    Omdat het snurkgeluid ook wordt veroorzaakt door het "slappe" gehemelte nabij de keel (zacht gehemelte, palatum molle), werd aangenomen dat het gewoon schijnt. Het is een heel nieuwe minimaal invasieve procedure. Drie implantaten van cilindrische plastic pinnen worden gebruikt om het zachte gehemelte te spalken. Deze implantaten verstijven het zachte gehemelte en verminderen of elimineren zo het snurken. Ook deze ingreep vindt plaats onder lokale anesthesie en kan poliklinisch worden uitgevoerd. Als u uw KNO-arts vraagt ​​wat hij van deze procedure vindt, zal hij het waarschijnlijk moeilijk vinden hem niet aan te bevelen of af te raden. Niet veel snurkers hebben voor deze procedure gekozen en het is voor artsen moeilijk om een ​​uitspraak te doen over bevredigende resultaten op de lange termijn.
  • De flap van de zwaaiende huig opklappen
    Bij deze methode, om te voorkomen dat de huig trilt met de turbulentie van de ademhaling, wordt deze opgevouwen en aan het dak van de mond genaaid. Sommige patiënten klaagden echter over problemen met slikken en spreken na deze procedure.
  • Verschuiving van het zachte gehemelte naar het harde gehemelte (transpalatale vooruitgang faryngoplastiek, TAP)
    Deze methode wordt zelden uitgevoerd en het doel is om de keel te verstrakken om te voorkomen dat deze instort en het bijbehorende snurkgeluid.
    Dit omvat het versmallen van de onderkant van het zachte gehemelte en het verwijderen van een deel van het harde gehemelte, dat uit bot bestaat. Vervolgens wordt het contact van het zachte gehemelte met het harde gehemelte hersteld door een hechtdraad. De operatie wordt uitgevoerd onder algemene anesthesie. Het zachte gehemelte (Pallatum molle) is het dak van onze mondholte dat we net kunnen bereiken met het puntje van onze tong. Het harde gehemelte (pallatum durum) ligt tussen het zachte gehemelte en de voorste rij tanden. Er zit bot onder het slijmvlies.
  • Verbetering van de neusademhaling met correctie van de kromming van het neustussenschot en reductie van de concha (neusseptoplastiek, septumresectie).
    Als de oorzaak van het snurken ligt in een vernauwing van de neusholtes, adviseert de keel-, neus- en oorarts (KNO) om de kromming van het septum te corrigeren en de neusschelp te verkleinen.
    De lastige, kromme delen van het neustussenschot (septumkraakbeen en septumbeenderen) worden verwijderd en weer rechtgezet teruggeplaatst. Tegelijkertijd worden de neusschelpen kleiner gemaakt.
    Afhankelijk van de ernst van de kromming van het neustussenschot gebeurt dit op poliklinische basis of als opname gedurende enkele dagen. Als de arts van oor, neus en keel naast het kraakbeenweefsel ook botweefsel moet verplaatsen, is dat meestal het geval opname vereist.
    De doorlaatbaarheid van neusademhaling wordt tijdens deze procedure aanzienlijk verbeterd. De onderdruk in de luchtwegen wordt verminderd en het inzakken van de keel is minder waarschijnlijk

Osteopathie bij snurken

Osteopathie is een geneeskunst waarbij een osteopaat de aangedane persoon alleen met zijn handen onderzoekt en behandelt.

Bij het bezoeken van een osteopaat voor snurken zijn er verschillende manieren om het onderzoek en de behandeling aan te pakken. De belangrijkste focus is om de neus te bevrijden van congestie of andere vernauwingen en blokkades. De zogenaamde nasale verwijding behandelt mogelijke verstoppingen, vernauwde neusgaten of verklevingen van het neusslijmvlies. Vaak kan de osteopaat de neus de eerste keer niet helemaal leegmaken, waardoor nog een behandeling of twee nodig is.

U kunt hier meer informatie over dit onderwerp lezen: Osteopathie behandeling

Welke dokter behandelt snurken?

Indien men aan hevig snurken lijdt en preciezer geïnformeerd wil worden over de oorzaken en mogelijke behandelmethoden, staan ​​er meerdere artsen ter beschikking van de betrokkene die indien nodig hulp kunnen bieden. Het eerste aanspreekpunt is de slaaparts, meestal in de vorm van een longarts, die in overleg met een KNO-arts, internist of tandarts mogelijke oorzaken en behandelaanpak bespreekt en uitwerkt.

Indien nodig kan de slaaparts de betrokkene doorverwijzen naar een slaaplaboratorium. Daar wordt de betrokkene 's nachts geobserveerd en geanalyseerd tijdens zijn slaapactiviteiten. Op deze manier kunnen de oorzaak en verdere therapeutische benaderingen meestal worden bepaald.

Snurken tijdens de zwangerschap

Zwangere vrouwen snurken heel vaak. Tijdens de zwangerschap klaagt een bovengemiddeld aantal zwangere vrouwen over problemen met snurken. Bijna 50% van alle aanstaande moeders begint op deze manier vanaf de 5e maand van de zwangerschap. Dit fenomeen is echter niet ongebruikelijk, het is wijdverbreid.
Met name het verhogen van het lichaamsgewicht speelt hierbij een grote rol. Veel aanstaande moeders komen aan tijdens de zwangerschap (zie ook: Gewichtstoename tijdens de zwangerschap).

Het verhoogde gewicht heeft een effect dat vergelijkbaar is met dat van een persoon met overgewicht. In de keel is er een verhoogde vetophoping, waardoor de luchtwegen worden belemmerd en er minder lucht door kan.
Bovendien, hoe verder de zwangerschap vordert, hoe meer ruimte het kind inneemt in de baarmoeder.
Het kan ook druk uitoefenen op de luchtwegen en longen, waardoor er minder lucht in het lichaam komt. Bovendien zijn de slijmvliezen in neus en keel vaak opgezwollen omdat ze bijzonder goed van bloed worden voorzien.
Dit wordt ook een barrière voor de lucht die u inademt.

Een remedie hier kan zijn dat de getroffen vrouwen gewoon hoger of op hun zij slapen. Dat betekent dat je een extra kussen onder je hoofd legt. Veel mensen stoppen dan met snurken omdat het helpt om lucht in hun longen te krijgen.

Toch moet je altijd op veilig spelen als je snurkt tijdens de zwangerschap en jezelf en je lichaam goed observeren.Snurken tijdens de zwangerschap kan ook de een of andere consequenties en gevaren met zich meebrengen. Dus je moet de omvang niet onderschatten. Snurken kan ook de oorzaak zijn van hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap en preclampsie. Hier heeft de vrouw ook een te hoge bloeddruk en scheidt ze ook nog eens eiwit uit met de urine.

Als de huismiddeltjes tegen snurken geen effect hebben, moet de gynaecoloog worden geraadpleegd en om advies worden gevraagd.

Lees nu ons artikel over snurken tijdens de zwangerschap en ontdek welke effecten snurken op uw kind kan hebben: Snurken tijdens de zwangerschap

Snurken bij kinderen

De meeste kinderen doen dat snurken de oorzaken zijn vrij gemakkelijk te vinden.

Heb veel kinderen Neuspoliependie het ademen 's nachts veel moeilijker maken. Andere oorzaken, zoals vergrote amandelen in het gehemelte en keel, kunnen ook de oorzaak zijn. Maar slaapapneu kan ook de oorzaak zijn van snurken bij kinderen. In ieder geval is het belangrijk dat ouders hun kind naar een dokter zien, zodat men kan achterhalen waaraan de kleintjes lijden. Vooral slaapapneu kan erg gevaarlijk zijn, aangezien kinderen beduidend slechter slapen en in het ergste geval ontwikkelingsstoornissen hebben.
Ontbrekend of slecht slapen heeft dan ook gevolgen voor school of andere activiteiten waar kinderen zich minder op kunnen concentreren moe zijn. Helaas het onderwerp Overgewicht bij kinderen altijd up-to-date. Dit kan dus ook een mogelijke oorzaak zijn. Er is ook gemeld dat er kinderen zijn die beginnen te snurken door gewoon passief te roken met hun ouders.