Mondhygiëne

Synoniemen

tandheelkunde

invoering

De gezondheid en conditie van de tanden en het gebitsondersteunende apparaat heeft een beslissende invloed op het welzijn. Carieuze gebreken de tandsubstantie en ontstekingsprocessen in het gebied van het tandvlees, de Tandzenuwen of des Kaakbeen kan een negatief effect hebben op het hele organisme. Vooral de mens hart is gevoelig voor hoge niveaus van ziektekiemen als gevolg van de Mondholte uitspoelen, kan het resultaat vaak een ontsteking van het hartweefsel zijn (bijvoorbeeld endocarditis).

Om deze reden is regelmatige en adequate mondhygiëne essentieel voor de gezondheid en mag deze niet worden verwaarloosd.

Mondhygiëne

Alleen met een optimale mondhygiëne kunnen tanden en tandvlees op de lange termijn gezond worden gehouden en een mooie glimlach behouden. Naast de hoeveelheid (frequentie) Maar ook de kwaliteit van de dagelijkse gebitsreiniging speelt een doorslaggevende rol. Aangenomen wordt dat elke tandenborsteleenheid gemiddeld ongeveer drie minuten duurt. Deze regel is echter niet helemaal van toepassing. Bij het 's morgens tanden poetsen en het verzorgen van je tanden na de maaltijd is het gebruik van een tandenborstel voldoende, zodat mondhygiëne binnen drie minuten adequaat kan gebeuren.
'S Avonds moet u echter wat meer tijd plannen voor mondhygiëne, want naast het reinigen van de grote tandoppervlakken, reinigt u ook de ruimtes tussen de tanden (lat. Interdentale ruimtes) essentieel voor tandgezondheid op lange termijn.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Tandheelkundige zorg voor kinderen

Mondhygiëne met een tandenborstel

Als het gaat om de vraag hoe de tandenborstel correct moet worden gebruikt, lopen zelfs de meningen van experts sterk uiteen. Geschikte tandenpoestechnieken verschillen duidelijk van elkaar en spreken elkaar soms tegen.
Om deze reden is het duidelijk dat het juiste type tandenborstelgebruik afhangt van de individuele tandpositie van elke patiënt. Tandartsen bieden daarom zogenaamde profylaxe-afspraken aan waarbij met behulp van speciale kleurtabletten regelmatig een geschikte tandenpoetstechniek wordt gesimuleerd, getraind en gecontroleerd. De meest aanbevolen poetstechnieken met een manuele tandenborstel zijn de ronde (circulaire) Borstelen volgens “Bass”, de zogenaamde Charters-methode (vooral geschikt voor patiënten met tandvleesaandoeningen) en verticaal borstelen volgens “Stillman”.

Bij de Bass-tandenpoetstechniek wordt het borstelhaarveld onder een hoek van ongeveer 45 ° met het tandvlees geplaatst. De helft van de borstelharen komt op het tandvlees of op het tandoppervlak te rusten. Vanuit deze basishouding worden kleine heen en weer bewegingen gemaakt.
Dit heeft als voordeel dat de borstelharen een klein stukje in de interdentale ruimtes komen en daar ook zachte aanslag kunnen verwijderen. In het gebied van de achterkant van de tand wordt mondhygiëne uitgevoerd door de tandenborstel verticaal te houden en met trillende bewegingen langs de tand te bewegen. Deze tandenpoetstechniek is met name geschikt voor mondhygiëne bij patiënten met parodontitis, omdat het losse contact tussen borstelharen en tandvlees (lat. Gingiva) masseert het tandvlees en stimuleert de bloedcirculatie.

Tandenpoetstechniek volgens Stillman Ook bij deze vorm van mondhygiëne wordt het borstelveld in een hoek van ongeveer 45 ° met het tandvlees geplaatst. De helft van de borstelharen komt op het tandvlees of op het tandoppervlak te rusten.Volgens Stillman moet de tandenborstel echter vanuit deze basispositie naar de tand worden gerold. Deze tandenpoetstechniek masseert ook het tandvlees en stimuleert de doorbloeding, maar het nadeel is de relatief beperkte reiniging van de ruimtes tussen de tanden (Interdentale ruimtes). De Stillman mondhygiëne is met name geschikt voor patiënten die last hebben van terugtrekkend tandvlees.

Lees meer over dit onderwerp op: Tandenpoetstechnieken

Tandenpoetstechniek volgens Charters De tandenpoetstechniek volgens Charters is in feite minder een echte reinigingstechniek dan een massagetechniek die naast het tandenpoetsen kan worden gebruikt. Vooral patiënten met ernstige parodontitis (na parodontale chirurgie) profiteren van de positieve effecten van deze vorm van mondhygiëne. Zelfs na charters moet het borstelhaarveld onder een hoek van ongeveer 45 ° ten opzichte van de tandas worden gericht. Met dit in gedachten wordt het borstelhaarveld vervolgens met lichte druk van het kauwoppervlak naar het tandvlees verplaatst. Met kleine cirkelvormige en trillende bewegingen vindt een intensieve massage van het tandvlees plaats, wat de doorbloeding stimuleert. De zogenaamde is bijzonder geschikt voor kinderen, maar ook voor volwassenen met een ideaal gebit

KAI-methode als tandenpoetsmethode in de dagelijkse mondhygiëne. Bij deze methode worden eerst de kauwvlakken gereinigd, daarna worden de buiten- en binnenvlakken van de tanden grondig geborsteld. Het betreffende tandoppervlak moet worden geborsteld met kleine, cirkelvormige bewegingen. Aangezien echter algemeen kan worden aangenomen dat mondhygiëne meestal grondiger en vooral zachter voor het tandvlees kan worden uitgevoerd bij het gebruik van een elektrische tandenborstel, raden de meeste tandartsen nu aan om af te stappen van de handtandenborstel.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in dit onderwerp: De tanden van de baby poetsen

Mondhygiëne van de interdentale ruimtes

Voor volledige reiniging van de interdentale ruimtes (lat. Interdentale ruimtes) Naast het gebruik van een normale tandenborstel, een interdentale borstel (Interdentale rager) of flosdraad kan worden gebruikt.
Dit komt door het feit dat de borstelharen van een tandenborstel ondanks de grootste inspanningen niet in de diepste groeven van de interdentale ruimtes kunnen doordringen, en om deze reden plaque plaque in dergelijke gebieden en verhardt tot tandsteen.

Als de tanden ernstig uitgelijnd zijn, neemt dit probleem toe, en het resultaat is vaak een ontsteking van het tandvlees of tandbederf. De interdentale ruimtes dienen voor het eigenlijke tandenpoetsen gereinigd te worden, aangezien dit ervoor zorgt dat de losgekomen tandplak daarna ook echt volledig verwijderd kan worden met de tandenborstel. Interdentale ragers worden geproduceerd in een grote verscheidenheid aan vormen, de meest voorkomende zijn de kerstboomborstels en rechte, flexibele interdentale ragers. De juiste maat kan door de behandelende tandarts worden bepaald met een zogenaamde IAP-meetsonde (Interdentale Toegangssonde). Dit is erg belangrijk, want een te kleine interdentale rager maakt niet genoeg schoon en een te grote past niet of kan het tandvlees beschadigen. Vooral voor patiënten die een orthodontische behandeling ondergaan en een vaste beugel dragen, zijn interdentale ragers onmisbaar in de dagelijkse mondhygiëne. In dergelijke gevallen is het gebruik van tandzijde meestal te gecompliceerd en is de reinigende werking daarom onvoldoende.

Mondwater

Een mondwater alleen kan tandbederf of parodontitis niet voorkomen. De mondspoeling is een aanvulling op de dagelijkse mondhygiëne, er zijn verschillende verschillen tussen de mondspoelingen qua functie. Er zijn mondspoelingen om de mondhygiëne te ondersteunen, om verschillende ziektekiemen of ziektekiemen te onderdrukken die alleen voor een frisse adem zorgen. Om de mondhygiëne te verbeteren, worden mondspoelingen met bacteriedodende en mineraliserende ingrediënten aanbevolen. Deze omvatten bijvoorbeeld tinfluoride of chloorhexidine. Een mondspoeling kan de tandplak op de tanden niet volledig verwijderen, maar wel verminderen en daarmee een positief effect hebben op de mondhygiëne. In ieder geval dient u advies in te winnen bij de behandelende tandarts over de aanbevolen ingrediënten. Afhankelijk van de indicatie kan het bijbehorende mondwater verschillen qua ingrediënten.

Bepaling van de mondhygiënestatus

De mondhygiëne-status beschrijft de huidige staat van uw eigen mondhygiëne. Het bestaat uit zogenaamde indices die de aanwezigheid van plaque (microbiële plaque) en ontsteking van het tandvlees (tandvlees) registreren.

Lees meer over het onderwerp: Ontsteking van het tandvlees

De plaque-index geeft een momentopname van het succes van het tandenpoetsen, de gingiva-index daarentegen geeft informatie over de algemene mondhygiëne over een langere periode. De tekenen van ontsteking die zijn geregistreerd in de Gingiva Index worden pas duidelijk na enkele dagen van zeer slechte mondhygiëne. Mondhygiëne is een onderdeel van tandheelkundige behandelingen. Om zelf een deel van de mondhygiëne te bepalen, kunt u uw tanden beitsen met een speciale kleuroplossing die verkrijgbaar is bij de apotheek en daarna uw mond spoelen. De speciale oplossing kleurt alleen de met tandplak geïnfecteerde gebieden op de tanden. Het is erg moeilijk om de exacte waarde van de plaque-index te bepalen, aangezien deze per oppervlakte wordt berekend en de afzettingen zich meestal in de interdentale ruimtes bevinden. Kleuring kan u echter een eerste indruk geven van uw eigen poetsgedrag. De gingiva-indexen registreren voornamelijk het bloedingsgedrag van het tandvlees bij aanraking met een speciale sonde (WHO-sonde). De volledige toestand van de mondhygiëne moet door de tandarts worden geregistreerd en het risico op het ontwikkelen van parodontitis moet worden beoordeeld.