Verstuikte pols

invoering

Een polsverstuiking, in medisch jargon ook wel een vervorming genoemd, kan zich snel ontwikkelen bij een val en komt vaak voor als onderdeel van sportblessures. Als je valt, probeer je instinctief met je gespreide hand op de grond te steunen. De klap hoeft niet altijd tot een directe breuk te leiden, maar kan ook een verstuiking veroorzaken, wat net zo oncomfortabel kan zijn als een botbreuk. Een verstuiking is een overstrekking van de ligamenten die het gewricht ondersteunen en vastzetten. Ze zorgen ook voor een soepele werking van de pols.

Symptomen

Een verstuiking door een val op de pols hoeft van buitenaf niet direct zichtbaar te zijn. Vaak voelt de patiënt aanvankelijk alleen de plotselinge hevige pijn als gevolg van de schok. Dit beperkt de beweging van de gewonde pols ernstig. Meestal ontwikkelden zwelling en mogelijk een grotere blauwe plek zich pas na uren (Hematoom). Het bloeden in het weefsel kan ook een indicatie zijn dat de verstuiking het is Banden zo overbelast dat ze dat ook werden gescheurd zou kunnen.

Wat te doen - eerste hulp

Na een val kan de schok groot zijn en als u vermoedt dat u een verstuiking of soortgelijk letsel heeft opgelopen, kunnen eerste maatregelen nuttig zijn. Vaak zijn de PECH-regel bewezen. PECH betekent Breken, ijs, Compressie (Compressie) en Verheffen. Dienovereenkomstig moeten de getroffenen eerst pols wees kalm en niet verder belast. De immobilisatie kan ook worden ondersteund door een correct aangebracht verband. De geblesseerde pols moet vanaf het begin consequent worden gekoeld en verhoogd. Koelverpakkingen die in een handdoek zijn gewikkeld, zijn geschikt om te koelen. Deze directe maatregelen na de val kunnen overmatige zwelling voorkomen, wat extra pijn kan veroorzaken. Tegelijkertijd helpt de verhoogde positie om bloedingsgebieden in de huid af te breken en wordt het genezingsproces bevorderd. Als de pijn erg hevig blijft en de zwelling niet significant afneemt binnen een paar dagen, moet een specialist worden geraadpleegd voor een beoordeling.

Verstuiking vs. Kapot

Na een val op de pols kunnen de symptomen niet altijd uitsluiten of het er een is Gebroken bot handelingen. Een verstuiking resulteert vaak in een Overbelasting en stam van de omliggende ligamenten en gewrichtskapsel. Deze verwondingen kunnen hevige pijn veroorzaken, waardoor de betrokkene niet zeker weet of het bot gebroken is. Een botbreuk gaat vaak gepaard met een hard geluid. Als een riem echter in de pols scheurt, kan deze ook scheuren zweepachtig geluid oorzaak. Een open fractuur is gemakkelijk te diagnosticeren, maar een gesloten, onzichtbare fractuur is niet altijd duidelijk te onderscheiden van een verstuiking. Als er een fractuur in de pols is, kan een abnormale positie een aanwijzing zijn voor een fractuur.

Zo kunnen de botten zichtbaar van elkaar worden verschoven. Je kan ook Botfragmenten of Bot eindigt ver onder de huid stap naar voren. De geblesseerde pols voelt ook erg onstabiel aan en kan meestal buiten het fysiologische bewegingsbereik worden verplaatst. Er is sprake van abnormale mobiliteit. Bij een verstuiking kan de patiënt het aangetaste gewricht echter door de hevige pijn minder gemakkelijk verplaatsen en wordt elke belasting vermeden. Als er een pauze is, is tijdens het bewegen vaak een wrijvend geluid te horen. Dit kan bijvoorbeeld gebeuren wanneer delen van botten afsplitsen. Bij beide soorten letsel treden zwelling en bloeding in de huid op.

Zwelling en Hematomen (blauwe plekken) verschijnen meestal pas uren na het ongeval. Zowel de verstuiking als de breuk kunnen beide onder de Eerste hulp na PECH-methode worden geleverd. Als een botbreuk wordt vermoed, moet deze als een fractuur worden behandeld totdat een definitieve diagnose is gesteld, aangezien elke verdere belasting of beweging de fractuur kan compliceren. Een betrouwbaar onderscheid tussen verstuikingen en botbreuken kan alleen worden gemaakt door a Röntgenonderzoek geraakt worden. Op de röntgenfoto's zijn scheuren in het bot goed te zien of sluiten zelfs een breuk uit. Dienovereenkomstig is het na een val en aanhoudende symptomen altijd veiliger om een ​​specialist te raadplegen die de juiste diagnose kan stellen en vervolgens de juiste therapie kan starten.

Diagnose

De diagnose kan vaak worden gesteld door de betrokkene of door een arts. Tekenen van een verstuiking zijn a gezwollen gewricht, een Hematoom vanwege de Blauwe plek, Pijn en toch kan het gewricht lichtjes belast worden. De arts zal tijdens de anamnese vragen naar het exacte verloop van het ongeval en kan eerste conclusies trekken op basis van het soort letsel. Als er echter enige twijfel bestaat dat het eigenlijk gewoon een verstuiking is, kan de arts verdere maatregelen nemen. Dit omvat bijvoorbeeld conventionele röntgenfoto of een Computertomografie. Met deze onderzoeken kan dat Gescheurde ligamenten of botfragmenten worden gevonden.

behandeling

De therapie hangt af van de ernst van de verwonding.Bovendien hangt het af van de mate waarin het nodig is voor de patiënt. Actieven en jongeren streven er vaak naar om zo snel mogelijk weer gewicht op hun pols te krijgen. EEN oefenondersteunende therapie is zinvol als bijvoorbeeld de rechterhand van een rechtshandige wordt aangetast, die ook bij het werken wordt gebruikt. Eerste hulp na een verstuiking is zoals hierboven beschreven PECH-regel.

Taping op de pols

De Taping biedt een manier om een ​​verstuiking te behandelen. Bandages beperken ongewenste bewegingsvrijheid en ondersteunen tegelijkertijd het gewrichtskapsel en de bijbehorende ligamenten bij belasting. Ze stabiliseren het gewricht en kunnen ook worden gebruikt om verstuikingen en gescheurde ligamenten te voorkomen. Om de pols goed vast te leggen, moet de arm eerst worden ontspannen en gestrekt op een ondergrond. De pols moet in de juiste natuurlijke positie worden verbonden zodat er geen misvorming of contracturen zijn. De eerste twee stroken tape worden net voor de pols en de voorkant van het middenhandsbeentje bevestigd. Ze dienen als ankers en moeten een goede, strakke pasvorm hebben, maar het onderliggende weefsel niet afknellen.

Aan de buitenkant van de pols zijn nu horizontaal lopende teugels gelijmd om de ankers te verbinden. Verder wordt er een teugels op de handrug en een onder de pink geplaatst. Evenzo zit er een duimteugel op dat de Zadel duimgewricht omvat. Vervolgens worden diagonale strepen bevestigd. Je rent van de pink naar de duimteugel en vice versa, zodat er een kruis op de rug van de hand te zien is. Tape-strips worden aan de binnenkant van de hand bevestigd met hetzelfde systeem als aan de buitenkant van de hand.

Tenslotte worden tape-strips horizontaal verlijmd van anker tot anker, beginnend aan de binnenkant van de hand. dit is dat daadwerkelijke taping en wordt ook herhaald op de palm van de hand. Nadat de tape is bevestigd, kunnen uitstekende tape-uiteinden worden afgesneden. Over het algemeen moet erop worden gelet dat de tapes stevig op hun plaats zitten, maar dat ze de bloedtoevoer naar de hand of de individuele vingers niet hinderen. Het moet daarom een ​​stabiliserende en ondersteunende functie hebben.

Vereniging

Van de Vereniging is ook een van de eerste maatregelen na het ongeval. Het wordt met een lichte druk bevestigd zodat het zwelling door de compressie kan voorkomen. Net als bij een bandage geeft het het gewricht steun en ondersteunt het de gewrichtsstructuren bij belasting. In de acute fase kan ook een ijspakking onder het verband worden geplaatst, wat ook helpt om zwelling te voorkomen. Later kunnen pijnstillers en verkoelende zalven onder het verband worden aangebracht. Het verband wordt met lichte spanning in evenwijdige diagonale stroken aangebracht. Het moet rond de duim tot aan de basis van de vingers worden geplaatst. Ook hier is het belangrijk om te zorgen voor een strakke maar comfortabele pasvorm die de doorbloeding en beweging van de vingers blijft waarborgen.

homeopathie

Ook homeopathische middelen kan worden gebruikt om verstuikingen te behandelen. Kom in twijfel Agnus castus, Arnica montana, Bellis perennis, Bryonia alba, Rhus toxicodendron en Ruta graveolens. De remedies worden in lage potenties toegediend. U neemt drie keer per dag tien tot twintig druppels. De genoemde stoffen hebben een positief effect op genezing, verlichten pijn, verminderen ontstekingen en stimuleren het zelfgenezend vermogen van het lichaam. Dat ook Schüssler-zout nummer 1 Calciumfluoratum kan worden ingenomen voor een verstuiking. Het wordt verondersteld de elasticiteit van de vezels te bevorderen en kan zo een positief effect hebben op de genezing van een verstuiking, overstrekking of zelfs een spanning.

Looptijd

De duur van het letsel en het daaropvolgende genezingsproces is afhankelijk van de ernst en omvang van het letsel. Daarnaast spelen het verloop van het ongeval, de leeftijd van de patiënt en de behoefte aan behandeling met betrekking tot het beroep van de patiënt een belangrijke rol in het genezingsproces.

Een simpele verstuiking (vervorming) van de pols geneest in de meeste gevallen snel en zonder complicaties. Genezing kan worden bevorderd door het aangetaste gewricht in de eerste weken te beschermen. Het is belangrijk om onmiddellijk na het ongeval de PECH-regels na te leven. Compressie, verhoging en afkoeling kunnen de verergering van zwelling en intra-articulaire blauwe plekken stoppen. Desalniettemin duurt het genezingsproces enkele weken voordat het gewricht weer volledig belast kan worden. Omdat het gewrichtskapsel en de omliggende ligamenten na een langere periode van stressvrije behandeling nog steeds instabiel kunnen zijn, is het raadzaam om het gewricht te stabiliseren met ondersteunende verbanden in de vorm van een verband of tapes, zelfs nadat de verstuiking is genezen. Op deze manier kunnen blessures zoals een hernieuwde verstuiking, verrekking of gescheurde ligament worden voorkomen.

Een gecompliceerde verstuiking kan ook het gewrichtskapsel en de ligamenten aantasten. Omdat een vervorming meestal een vlekletsel is, wordt deze vaak geassocieerd met gecombineerde verwondingen die de genezing nadelig kunnen beïnvloeden. Als bij een verstuiking ook de ligamenten worden gescheurd, is vaak een chirurgische behandeling nodig. Anders kan het gebeuren dat de ligamenten niet goed aan elkaar groeien en ook littekens vormen, wat dan de veerkracht en stabiliteit van het gewricht kan verslechteren. Het ligament kan ook verslappen en zijn ondersteunende effect op het gewricht verliezen. Verdere verwondingen kunnen dan het gevolg zijn. In dit geval is een operatie essentieel.

De genezing en veerkracht duurt enkele weken om volledig te herstellen. Een operatie brengt extra risico's met zich mee, zoals infectie van de operatiewond, en kan de genezingstijd aanzienlijk verlengen. Het is daarom raadzaam om vroegtijdig een arts te raadplegen die specialistische kennis op dit gebied heeft en zo verdere complicaties kan voorkomen.

Lees ook ons ​​artikel hierover Duur van een verstuiking.